सेल्युलाईट विरूद्ध व्यायाम

व्याख्या

त्वचेखालील बदल चरबीयुक्त ऊतक (त्वचेखालील वसा ऊती) तथाकथित संदर्भात आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब त्वचेच्या दातासारखे विकृती निर्माण करा. आकृतिबंधानुसार, पृष्ठभाग एक सदृश आहे संत्र्याची साल, ज्यातून "केशरी सोल" हे नाव दिले गेले आहे, जे वारंवार वापरले जात आहे. रोगाच्या मूल्याशिवाय हा दाहक नसलेला बदल नाही.

आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब स्त्रियांमध्ये जवळजवळ केवळ उद्भवते. नितंबांच्या क्षेत्रामध्ये मांडी आणि त्वचा हे वारंवार स्थानिकीकरण होते. वयानुसार वारंवारता वाढते, ज्यामुळे कमकुवत होते संयोजी मेदयुक्त आणि उच्च वजन वजन आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब तरुण वयात.

सर्वसाधारणपणे, निरोगी जीवनशैलीमुळे सेल्युलाईटची घटना कमी होते. यात जोखीम घटक टाळण्याचाही समावेश आहे जादा वजन आणि धूम्रपान, तसेच पुरेसा शारीरिक व्यायाम. स्पोर्ट त्वचेखालील चरबीच्या ऊतींचे प्रमाण कमी करते आणि अखंड तयार आणि देखभाल करण्यास प्रोत्साहन देते संयोजी मेदयुक्त.

जोखीम घटक काय आहेत?

सेल्युलाईटचे स्वरूप विविध घटकांनी अनुकूल केले आहे. त्यापैकी काही टाळण्यायोग्य आहेत तर काही अनुवांशिक प्रवृत्तीमुळे. त्वचेखालील महिलांची रचना चरबीयुक्त ऊतक संप्रेरक आहे आणि पुरुषांपेक्षा वेगळा आहे.

सेल्युलाईटच्या विकासासाठी त्याची लक्षणीय वाढ आहे. विद्यमान ज्ञानाच्या स्थितीनुसार, लवचिकता आणि आनुवंशिक प्रवृत्ती संयोजी मेदयुक्त सामर्थ्य देखील एक भूमिका बजावते. कमी लवचिकता आणि कमकुवत संयोजी ऊतक सेल्युलाईटच्या उच्च जोखमीशी संबंधित असू शकते.

लिंग आणि अनुवांशिक प्रवृत्तीवर कोणताही प्रभाव नसला तरीही, इतर जोखीम घटक टाळले जाऊ शकतात. यात समाविष्ट लठ्ठपणा (जादा वजन), धूम्रपान आणि शारीरिक व्यायामाचा अभाव. दरम्यान गर्भधारणा आणि परिणामी वजनातील चढ-उतार, त्वचेखालील रचना चरबीयुक्त ऊतक सेल्युलाईटच्या घटनेस बदल आणि प्रोत्साहित करते.

शिवाय, तोंडी गर्भनिरोधकांसारख्या औषधांच्या संभाव्य प्रभावाविषयी चर्चा केली जाते. त्वचेखालील ipडिपोज टिशूमध्ये जाळीसारखी रचना असते आणि हिपमध्ये एकाग्रतेसह मादी सेक्सचे हार्मोनल वितरण असते जांभळा क्षेत्र कोलेजन जाडीच्या पेशींमधील स्ट्रॅन्स जाळीसारख्या संरचनेस जबाबदार असतात.

कमकुवत कनेक्टिव्ह टिशू स्ट्रँड्स ग्रीडचा मूळ आकार रद्द करतात. पेशी वाढत्या दिशेने फुगतात. एक डिंपल प्रतिमा तयार केली जाते.

च्या पातळीवर चरबी साठवण आणि मायक्रोकिरिक्युलेशनमध्ये गडबड यामुळे चरबीच्या पेशी वाढविणे रक्त कलम आणि लिम्फ ड्रेनेज देखील समान मॉर्फोलॉजिकल चित्र तयार करण्यास कारणीभूत ठरतो. वाढत्या वयानुसार, त्वचेची जाडी, तिची लवचिकता आणि द्रवपदार्थ कमी होते (पहा: त्वचा बदल वय सह). या संदर्भात मूळ जाळीची रचना गमावली आहे. सेल्युलाईट डेंट्स आढळतात.