सारांश | थेराबँडसह व्यायाम
सारांश थेरेबँडसह व्यायाम खूप भिन्न असू शकतात आणि सर्वत्र वापरले जाऊ शकतात. लवचिक बँडसह शरीराच्या सर्व भागांवर विविध प्रकारचे व्यायाम केले जाऊ शकतात आणि थेराबँडचा प्रतिकार वाढण्यास अनुमती देते. या मालिकेतील सर्व लेख: थेराबँड सारांशसह व्यायाम