वासराच्या वेदनेची रोगप्रतिबंधक शक्ती वासरू मध्ये वेदना

वासरांच्या वेदनांचे प्रतिबंध दुर्दैवाने सर्व वासरांच्या वेदना टाळता येत नाहीत. निरोगी जीवनशैली, भरपूर व्यायाम, जास्त वजन टाळणे आणि अल्कोहोल आणि निकोटीन टाळणे विशेषतः रक्तवहिन्यासंबंधी रोगांमुळे होणारे वेदना टाळण्यास मदत करू शकते. क्रीडा क्रियाकलापांदरम्यान स्नायू दुखणे टाळण्यासाठी, व्यायामानंतर नियमित स्नायू ताणणे वेदना टाळू शकते. सारांश… वासराच्या वेदनेची रोगप्रतिबंधक शक्ती वासरू मध्ये वेदना

वासरू पेटके

परिचय वासराचे पेटके वेदनादायक असतात, मुख्यतः तीव्र आणि बछड्यांच्या स्नायू क्षेत्रामध्ये जास्त काळ टिकत नाहीत. ते विश्रांती आणि अचानक उद्भवू शकतात, परंतु नंतर आणि मोठ्या श्रम दरम्यान देखील. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वासरांच्या स्नायूंच्या क्षेत्रामध्ये अचानक वेदना सुरू होते. या वेदनेला खेचणारे आणि चावणारे पात्र आहे ... वासरू पेटके

वारंवारता वितरण | वासरू पेटके

वारंवारता वितरण पेटके च्या मूळ कारणावर अवलंबून, प्रभावित लोकांना कमी -जास्त वारंवार वासरांच्या पेटके येतात. पद्धतशीर कमतरतेच्या लक्षणांच्या बाबतीत, वासराचे पेटके जवळजवळ प्रत्येक रात्री येऊ शकतात. रात्री हे घडते कारण स्नायू विश्रांती घेतात. अप्रशिक्षित खेळाडूंसाठी, जे मॅरेथॉन धावतात, उदाहरणार्थ, वासरू पेटके जवळजवळ नेहमीच… वारंवारता वितरण | वासरू पेटके

निदान | वासरू पेटके

निदान एक वासरू पेटके निदान एक टक लावून निदान आहे कारण पेटके सहसा घरी आणि अनेकदा रात्री होतात, नंतर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर सहसा यापुढे निर्णय घेऊ शकत नाही की ते खरोखरच पेटके होते का किंवा त्याऐवजी खेचल्या गेलेल्या वेदना उदा. कमी झाल्यामुळे. खालच्या पायात रक्त परिसंचरण. न्यूरोलॉजिकल मापन… निदान | वासरू पेटके

रोगप्रतिबंधक औषध | वासरू पेटके

रोगप्रतिबंधक वासराचे पेटके टाळण्यासाठी, आपल्याला वासराच्या पेटकेची नेमकी कारणे माहित असणे आवश्यक आहे. कारणे अज्ञात असल्यास, सामान्य उपाय केले पाहिजेत, जे सहसा खूप चांगले कार्य करतात. ओव्हरलोडिंग टाळा: श्रम वैयक्तिक प्रशिक्षण स्थितीशी जुळवून घेतले पाहिजे. हे पूर्णपणे अप्रशिक्षित व्यक्तींना तसेच स्पर्धात्मक खेळाडूंना लागू होते. अगदी… रोगप्रतिबंधक औषध | वासरू पेटके

ऍचिलीस टेंडन फुटणे उपचार

अकिलीस टेंडन एक मजबूत, सामान्यतः अतिशय स्थिर कंडरा आहे, जो खालच्या पायांच्या स्नायूंना मागील खालच्या पायांच्या भागात पायाशी जोडतो. हे टाचांच्या हाडापासून सुरू होते आणि रुंद टेंडन प्लेटमध्ये पायाखालून पुढे खेचते. रेडिएटिंग स्नायु म्हणजे खालच्या पायाचा मजबूत स्नायू, एम. ट्रायसेप्स सुरे, … ऍचिलीस टेंडन फुटणे उपचार

पुराणमतवादी उपचार | ऍचिलीस टेंडन फुटणे उपचार

कंझर्व्हेटिव्ह उपचार अकिलीस टेंडन फुटण्याच्या यशस्वी पुराणमतवादी उपचारासाठी रुग्णाच्या मोठ्या सहकार्याची आवश्यकता असते आणि फाटलेले टोक फार दूर नसतील किंवा स्प्लिंटने एकत्र आणले तरच केले जाऊ शकतात. अडचण अशी आहे की पाय स्थिर ठेवावा लागतो ... पुराणमतवादी उपचार | ऍचिलीस टेंडन फुटणे उपचार

ओपी | अ‍ॅचिलीस टेंडन फोडण्याचे उपचार

OP ऍकिलीस टेंडन फुटल्यावर ऑपरेशन करण्यासाठी, स्थिरता पुनर्संचयित करण्यासाठी रुग्णाच्या स्वतःच्या शरीरातील इतर कंडरा पुन्हा जोडणे, सिवन करणे किंवा समाविष्ट करणे यासारख्या विविध प्रक्रिया आहेत. शस्त्रक्रियेचा फायदा असा आहे की कंजर्व्हेटिव्ह बरे होण्यापेक्षा कंडर नंतर अधिक स्थिर होते. या प्रकरणात, कंडरा एकत्र वाढतो, परंतु फाटतो ... ओपी | अ‍ॅचिलीस टेंडन फोडण्याचे उपचार

थेरपी | रात्री वासराचे पेटके

थेरपी कारण पेटके मुख्यत्वे स्नायूंवर चुकीचा ताण आणि असंतुलित खनिज संतुलन यांच्या संयोगामुळे होत असल्याने, या ज्ञानाचा वापर वासराच्या क्रॅम्पला हुशारीने टाळण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो. पायाची बोटं घट्ट होणे आणि अशा प्रकारे वासराचे स्नायू ताणणे हे प्रतिबंध आणि तीव्र उपचार दोन्ही आहे. पासून… थेरपी | रात्री वासराचे पेटके

वासराच्या क्रॅम्पची व्याख्या | रात्री वासराचे पेटके

वासराच्या पेटकेची व्याख्या स्नायूच्या सदोष कार्यामुळे अशी उबळ येते. बऱ्याचदा वासरांच्या स्नायूंवर परिणाम होतो. वासराच्या पेटके दरम्यान, स्नायू त्वरीत आकुंचन पावतो आणि कडक स्थितीत राहतो, जो सहसा खूप वेदनादायक समजला जातो. संपूर्ण गोष्ट अनैच्छिक आणि नकळत घडते. क्षणापासून… वासराच्या क्रॅम्पची व्याख्या | रात्री वासराचे पेटके

रात्री वासराचे पेटके

परिचय वासरांच्या पेटके म्हणजे खालच्या पायातील वासराच्या स्नायूंना अनैच्छिक झटकणे आणि क्रॅम्पिंग. ते कोणत्याही परिस्थितीत उद्भवू शकतात, परंतु विशेषतः रात्री ते वारंवार होतात. ते बर्‍याचदा प्रभावित व्यक्तीची झोप लुटतात, जरी बर्‍याच प्रकरणांमध्ये कारण स्पष्टपणे सापडत नाही. खेळाडू असो किंवा नसो, वासरू पेटके… रात्री वासराचे पेटके