निदान
वासराच्या पेटकेचे निदान हे एक टकटकीचे निदान आहे पेटके सामान्यत: घरी आणि बर्‍याचदा रात्री डॉक्टरांनी नंतर सल्लामसलत केली की तो खरोखर एक तडफड आहे की नाही ते त्याऐवजी खेचत आहे की नाही याचा निर्णय घेऊ शकत नाही. वेदना उदा द्वारे झाल्याने कमी रक्त खालच्या भागात रक्ताभिसरण पाय. स्नायूंचे कार्य तपासणारे न्यूरोलॉजिकल मापनेची साधने अस्तित्त्वात आहेत, परंतु रात्रीचे संकेत शोधणे कठीण आहे पेटके. तथापि, वारंवार वासराच्या बाबतीत पेटके रूग्णांद्वारे वर्णन केल्यानुसार, डॉक्टर निदान सुरू करू शकते.
हे प्रामुख्याने प्रयोगशाळेतील तपासणी आणि सविस्तर रूग्ण सर्वेक्षण तसेच काही शारीरिक तपासणीसाठी आहे. मध्ये रक्त, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि सोडियम तसेच मॅग्नेशियम आणि ते स्नायूत असलेले नत्रयुक्त संयुग किनेज मूल्य निश्चित केले पाहिजे. जर हे उन्नत केले गेले तर हे स्नायूंच्या पेशींच्या क्षय वाढवते.
एक उच्चार मॅग्नेशियम कमतरता देखील स्नायू पेटके होऊ शकते. रुग्ण सर्वेक्षण प्रामुख्याने क्रीडा क्रियाकलाप आणि योग्य प्रशिक्षण आणि overtraining. च्या दरम्यान शारीरिक चाचणी, रुग्णाला पायाच्या बोटांवर उभे राहण्यास सांगितले पाहिजे, आणि वासराच्या स्नायूंची तपासणीही केली पाहिजे. स्नायूंच्या टोनला कठोर करणे अलीकडील क्रॅम्प किंवा आवर्ती दर्शवते वासरू पेटके.
उपचार उपाय
दिवसातून किंवा रात्री अचानक वासराची उकळ झाल्यास अट शक्य तितक्या लवकर आराम करणे आवश्यक आहे आणि पेटके सोडले जाणे आवश्यक आहे. असे करण्याचे बरेच मार्ग आहेत. वासराच्या क्रॅम्पच्या बाबतीत स्नायू पूर्णपणे अनफिझिओलॉजिकल स्थितीत असल्याने सामान्य आणि नित्याचा स्नायूंची हालचाल सहसा शक्य नसते.
आपण आणण्यासाठी व्यवस्थापित तर पाय आपल्या नेहमीच्या चळवळीत, वासराचे पेटके सहसा स्वतःचे निराकरण करतात. रात्रीच्या वेळी पेटके उद्भवल्यास एक यशस्वी उपाय म्हणजे उभे राहणे आणि फिरणे किंवा पीडित व्यक्तीबरोबर दृढ उभे राहणे पाय. प्रभावित स्नायूद्वारे वरच्या दिशेने पुढे जाणार्‍या कंपने संबंधित स्नायू सैल करतात.
येथे देखील लक्षणे सहसा पटकन सुधारतात. जरी प्रभावित व्यक्ती टिपटॉवर उभी राहिली तरीही वासराचे स्नायू सहसा अचानक सैल होतात आणि पेटके अदृश्य होते. कोणत्याही परिस्थितीत, आडवे किंवा उभे असताना कठोर केलेल्या स्नायूंची मालिश केली जाऊ शकते.
कडक झालेल्या स्नायू सोडविणे आणि त्यांना त्यांच्या सामान्य, नित्याचा स्थितीत परत आणणे हे उद्दीष्ट आहे. त्वरीत आराम करण्यासाठी बर्‍याचदा वर्णन केलेला साधा व्यायाम वासरू पेटके शरीराची बोटं आणि टाच शरीरापासून दूर खेचणे होय. ही स्थिती काही सेकंदांसाठी ठेवली पाहिजे.
रुग्णाला लवकरच स्नायू सैल होणे लक्षात येईल. दुसरा व्यायाम म्हणजे प्रभावित पाय मागे दिशेने ठेवणे, सुरुवातीच्या स्थितीत एका स्प्राइंटर प्रमाणेच आणि प्रभावित पायाची टाच जमिनीवर आणण्याचा प्रयत्न करणे. उबळ कदाचित लवकर कमी होण्यापूर्वी ही स्थिती काही सेकंदांसाठी देखील ठेवली पाहिजे.
जर या उपायांनी मदत केली नाही तर आपण बाधित पायावर गरम पाण्याची बाटली ठेवण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता. उष्णता वाढेल रक्त संबंधित स्नायूंचा पुरवठा आणि कठोर बनवणे लवकरच सैल होईल. वासराच्या क्रॅम्पनंतर उद्भवणा typ्या विशिष्ट वेदनादायक स्नायूंवर गरम पाण्याची बाटली किंवा ए देखील वापरली जाऊ शकते वेदना जेल
येथे विविध सक्रिय घटक उपलब्ध आहेत, जसे आयबॉप्रोफेन (डॉक्टर मलम) किंवा डिक्लो-जेल (डिक्लोफेनाक). दिवसातून अनेक वेळा अर्ज केला जाऊ शकतो. नवीनतम येथे 2 दिवसांनंतर सुधारणा अपेक्षित आहे.
