आपल्या शरीरात 50 टक्क्यांपेक्षा जास्त पाणी असते. इतर गोष्टींबरोबरच, शरीरातील पाणी शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार असते आणि अशा प्रकारे शरीराचे अति तापण्यापासून संरक्षण होते. म्हणूनच उन्हाळ्याच्या दिवसात भरपूर पिणे महत्वाचे आहे. कारण वाढत्या घामामुळे शरीर शोषलेल्या द्रवपदार्थाचा मोठा भाग गमावतो ... गरम दिवसांसाठी 10 स्मार्ट मद्यपान टिपा
उष्णकटिबंधीय-उष्ण तापमानात एखाद्याने जास्त (अधिक) प्यावे, हे आपण आधीच ऐकले आहे. कोमट चहा आणि खोली-उबदार मिनरल वॉटर विशेषतः यासाठी योग्य आहे, हे स्वयंपाकासंबंधीचे खास आकर्षण नाही. तरीही: आपण वाळवंटातील उष्णता तज्ञांकडून काहीतरी शिकू शकतो, कारण थंड गोष्टी आपल्याला सर्वोत्तम थंड करतातच असे नाही. चालू… वाळवंटातील लोक पीत असताना त्यांच्याकडून शिकणे
गरोदरपणात, पुरेशा प्रमाणात द्रवपदार्थाचे सेवन करणे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण गर्भवती मातेने केवळ तिच्या न जन्मलेल्या बाळाला द्रवपदार्थाचा पुरवठा केला पाहिजे असे नाही तर तिला स्वतःची गरज देखील वाढली आहे. तथापि, केवळ नशेचे प्रमाण महत्वाचे आहे असे नाही: काही पेये गर्भधारणेदरम्यान टाळली पाहिजेत, तर इतर पोषक तत्वांच्या पुरवठ्यात योगदान देऊ शकतात. द्रवपदार्थ टाळा… गरोदरपणात योग्य प्रमाणात प्या
पोटाच्या संपूर्ण परंतु आंशिक काढण्याद्वारे, पाचक मुलूखात असंख्य बदल होतात, ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीमध्ये कमी -अधिक गंभीर तक्रारी सुरू होतात. तथापि, बहुतेक समस्या आहारातील वर्तनातील लहान बदलांद्वारे सोडवता येतात. सर्वात सामान्य कारण: पोटाचा कर्करोग पोट काढून टाकण्याचे सर्वात सामान्य कारण ... गॅस्टरेक्टॉमीनंतर खाणे आणि पिणे
दोन लिटर पाणी, अख्ख्या भाकरीचे सात काप आणि फळे आणि भाज्या दिवसातून पाच वेळा. कठीण वाटत आहे, परंतु लहान युक्त्यांसह आपण चांगल्या प्रकारे खाऊ शकता. रोगाचा धोका शक्य तितका कमी ठेवण्यासाठी पोषण तज्ञांनी आम्हाला जे सुचवले ते अक्षरशः आदर्श राज्य आहे: पाचपट भाज्या आणि फळे, 35 ग्रॅम फायबर,… निरोगी खाणे: हे इतके सोपे असू शकते!
प्रस्तावना - डोकेदुखीवर घरगुती उपाय अनेक लोकांना नियमितपणे डोकेदुखीचा त्रास होतो. तथापि, नेहमी डोकेदुखीची गोळी ताबडतोब घेणे आवश्यक नसते. बर्याचदा जुन्या पद्धतीचे घरगुती उपाय देखील संबंधित व्यक्तीला आराम देऊ शकतात. तथापि, जर डोकेदुखी विशेषतः तीव्र असेल किंवा इतर लक्षणांसह एकत्रित असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. … डोकेदुखीवर घरगुती उपचार
डोकेदुखी विरुद्ध एक्यूप्रेशर एक्यूप्रेशर पारंपारिक चिनी औषधातून येते. आपण आपल्या बोटांनी काही बिंदूंची मालिश करता. यामुळे शरीराच्या स्वयं-उपचार शक्ती सक्रिय झाल्या पाहिजेत. डोकेदुखीसाठी, आपण फक्त वेदनांच्या विशिष्ट बिंदूंना, साधारणपणे मंदिरांच्या वर मालिश करा, जोपर्यंत वेदना नाहीशी होत नाही किंवा कमीतकमी लक्षणीयरीत्या कमी होत नाही. तथापि, मालिश जास्त काळ टिकू नये ... डोकेदुखी विरूद्ध एक्यूप्रेशर | डोकेदुखीवर घरगुती उपचार
डोकेदुखीसाठी ताजी हवा ताज्या हवेत व्यायाम करणे अनेकांना डोकेदुखीसाठी घरगुती उपाय मानले जाते. बऱ्याचदा, ताज्या हवेत फक्त 20 मिनिटे तुम्ही तुमच्या डेस्कवर दिवसभर बसून रहाता तेव्हा तुम्हाला नवीन व्यक्तीसारखे वाटण्यास मदत होते. ताज्या हवेत ऑक्सिजनचा पुरवठा चांगला होतो. व्यायाम करा ... डोकेदुखीसाठी ताजी हवा | डोकेदुखीवर घरगुती उपचार
परिचय निर्जलीकरण शरीरात द्रवपदार्थाच्या कमतरतेचे वर्णन करते. विशेषत: वृद्ध लोकांमध्ये हे बहुतेक वेळा अपुऱ्या पिण्याच्या प्रमाणामुळे होते, परंतु वारंवार जठरोगविषयक संक्रमण आणि तापामुळे मुलांमध्ये निर्जलीकरण देखील असामान्य नाही. द्रवपदार्थाच्या कमतरतेमुळे इलेक्ट्रोलाइट विकार देखील होऊ शकतात आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत निर्जलीकरण होऊ शकते ... सतत होणारी वांती
गुंतागुंत जर डिहायड्रेशनच्या पहिल्या लक्षणांवर द्रवपदार्थ बदलणे सुरू केले गेले, तर पुढील परिणाम सहसा अपेक्षित नाहीत आणि संबंधित व्यक्ती नंतर पुन्हा कार्य करण्यास पूर्णपणे सक्षम आहे. तथापि, जर द्रवपदार्थाचे प्रशासन वेळेत सुरू केले नाही तर यामुळे शरीराचे निर्जलीकरण (डिसिकोसिस) होऊ शकते. हे… गुंतागुंत | निर्जलीकरण
परिचय "स्ट्रेच मार्क्स" (तांत्रिक संज्ञा: Striae gravidarum) हा शब्द फाटण्याच्या दृश्यमान चिन्हांना सूचित करतो, जे ऊतींचे खूप जलद आणि मजबूत ताणण्यामुळे होते. सर्वसाधारणपणे, असे मानले जाऊ शकते की सुमारे 75 ते 90 टक्के गर्भवती मातांना गरोदरपणात स्ट्रेच मार्क्स येतात. विशेषतः ओटीपोटाचा प्रदेश (पोटाचा खालचा भाग),… ताणून गुण रोखणे
स्ट्रेच मार्क्स विरूद्ध क्रीम्स स्ट्रेच मार्क्सच्या प्रतिबंधासाठी होमिओपॅथीच्या क्षेत्रातील शिफारसी देखील आहेत. विशेषत: ग्लोब्यूल्सच्या स्वरूपात कॅल्शियम फ्लोरेटम घेण्याची शिफारस केली जाते. इष्टतम परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, ग्रेफाइट आणि सिलिसियाचे अतिरिक्त सेवन करण्याची शिफारस केली जाते. हे देखील होमिओपॅथिक उपाय आहेत. हे महत्वाचे आहे… ताणून गुण विरुद्ध मलई | ताणून गुण रोखणे
