फिजिओथेरपी फिजिओथेरपी ही पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी एक चांगला उपचार आहे. समस्या स्नायूंच्या समस्यांमुळे होत असल्याने, उपचार करणाऱ्या फिजिओथेरपिस्टकडे या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी अनेक उपचारात्मक दृष्टिकोन आहेत. यामध्ये, उदाहरणार्थ, मालिश करून किंवा तथाकथित ट्रिगर पॉईंट्स उत्तेजित करून स्नायूंना आराम देणे. विशेष प्रशिक्षित फिजिओथेरपिस्ट देखील सकारात्मक प्रभाव पाडण्याचा प्रयत्न करू शकतात… फिजिओथेरपी | पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी व्यायाम
कालावधी पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमचा कालावधी अनेक घटकांवर अवलंबून असतो. डिस्क समस्यांमधील लक्षणांच्या समानतेमुळे, पिरिफॉर्मिस स्नायू कधीकधी लक्षणांचे ट्रिगर म्हणून उशीरा ओळखले जाते. जर समस्या बर्याच काळापासून अस्तित्वात असेल आणि कालनिर्णय आधीच झाला असेल, तर हे लांबणीवर टाकू शकते ... अवधी | पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी व्यायाम
सारांश सारांश, पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम स्वतःच एक रोग आहे ज्याचा उपचार करणे सोपे आहे, परंतु त्याचे प्रथम निदान करणे आवश्यक आहे. जर डॉक्टरांनी योग्य उपाय केले आणि रुग्णाने उपचार योजनेचे पालन केले तर सिंड्रोम सहज बरे होऊ शकतो आणि पुनरावृत्ती टाळता येऊ शकते. जर तुम्हाला वेदना होत असतील किंवा ... सारांश | पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी व्यायाम
“स्क्वॅट” गुडघे थेट गुडघ्यांच्या वर असतात, पॅटेला सरळ पुढे निर्देशित करते. उभे असताना, वजन दोन्ही पायांवर समान रीतीने वितरित केले जाते, वाकलेले असताना, टाचांवर अधिक. वळण दरम्यान, गुडघे पायाच्या बोटांवर जात नाहीत, खालचे पाय घट्टपणे उभ्या राहतात. नितंब मागील बाजूस खाली केले जातात, जणू एक… 6 व्यायाम
नर्व रूट कॉम्प्रेशन आणि मज्जातंतूच्या परिणामी संकुचिततेच्या बाबतीत, अप्रिय संवेदनात्मक अडथळा आणि पुढील तक्रारी येऊ शकतात. कोणते व्यायाम मदत करू शकतात हे आपण खालील मध्ये शिकाल. फिजिओथेरपीटिक हस्तक्षेप विद्यमान नर्व रूट कॉम्प्रेशनच्या बाबतीत, दीर्घकालीन नुकसान टाळण्यासाठी त्वरीत हस्तक्षेप करणे आवश्यक आहे. जे रुग्ण आहेत… बीडब्ल्यूएस मध्ये मज्जातंतू मूळ संक्षेप मध्ये व्यायाम
पुढील उपाय व्यायाम थेरपी व्यतिरिक्त, इतर विविध फिजिओथेरपी उपाय आहेत ज्यांचा मज्जातंतूंच्या मुळाच्या संपीडनाच्या लक्षणांवर प्रभाव पडतो: इलेक्ट्रोथेरपी, मसाज, उष्णता आणि थंड अनुप्रयोग, तसेच फॅसिअल तंत्रे ऊतक आणि ताणलेले स्नायू सोडवतात आणि धारणा प्रभावित करतात वेदना. टेप अॅप्लिकेशन्स वर एक सहायक प्रभाव असू शकतो ... पुढील उपाय | बीडब्ल्यूएस मध्ये मज्जातंतू मूळ संक्षेप मध्ये व्यायाम
लक्षणे वर वर्णन केल्याप्रमाणे, मज्जातंतू शरीरातून आणि वातावरणातून केंद्रीय मज्जासंस्थेकडे येणाऱ्या उत्तेजना आणि भावना प्रसारित करतात आणि उलट, ते मेंदूपासून शरीरात हालचालीचे आदेश प्रसारित करतात. जर हे मार्ग आता मज्जातंतूंच्या मुळाच्या संपीडनाने त्यांच्या मार्गात व्यत्यय आणत असतील तर यामुळे समज कमी होते,… लक्षणे | बीडब्ल्यूएस मध्ये मज्जातंतू मूळ संक्षेप मध्ये व्यायाम
"गुडघा एकत्रीकरण" गुडघ्याच्या सांध्याचे वळण बसलेल्या स्थितीत प्रशिक्षित केले जाते. गुडघा उचलला जातो तर टाच मांडीच्या दिशेने खेचते. गुडघा उचलून, उधळपट्टीच्या हालचाली टाळल्या जातात. दोन्ही संयुक्त भागीदार (जांघ आणि खालचा पाय) त्यांच्या पूर्ण हालचालीमध्ये हलवले जातात. हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे की… 1 व्यायाम
लेडरहॉस रोग (त्याच्या पहिल्या शोधकर्त्याच्या नावावरून) म्हणून ओळखला जाणारा रोग म्हणजे प्लांटर फायब्रोमाटोसिस. भाषांतरित याचा अर्थ प्लांटार - पायाच्या एकमेव, फायब्रो - फायबर/टिशू फायबर आणि मॅटोज - प्रसार किंवा वाढ, म्हणजे पायाच्या तळातील पेशींचा प्रसार. हा रोग संधिवाताच्या रोगांशी संबंधित आहे. हे… मॉरबस लेडरहोज - व्यायाम
फिजिओथेरपी लेडरहोज रोग हा एक जुनाट आजार आहे जो फिजिओथेरपीने बरा होऊ शकत नाही. तथापि, करारामुळे उद्भवलेल्या लक्षणांवर तसेच अभ्यासक्रम आणि त्यानंतरच्या लक्षणांवर प्रभाव टाकण्यासाठी विविध उपाय केले जाऊ शकतात. प्लांटार फॅसिआच्या ऊतकांमध्ये नोड्यूलच्या निर्मितीमुळे विविध लक्षणे उद्भवतात. कंडर अधिक अचल होतो, जे… फिजिओथेरपी | मॉरबस लेडरहोज - व्यायाम
पायाची विकृती वर नमूद केल्याप्रमाणे, पायाची बोटं प्लांटार फॅसिआची मोबाईल, नॉन-फिक्स्ड अटॅचमेंट तयार करतात. गाठी तयार होण्यामुळे आणि कंडरा लहान झाल्यामुळे, पायाची बोटं आता वक्र बनू शकतात, जुनाट खेचण्याकडे वाकून. यामुळे पायाची बिघाड होते. पायाची विकृती, जी बहुतेक प्रकरणांमध्ये जन्मजात असते, त्यामुळे… पायातील गैरप्रकार | मॉरबस लेडरहोज - व्यायाम
मल्टिपल स्क्लेरोसिस हा एक न्यूरोलॉजिकल रोग आहे, ज्याचा अर्थ मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची तीव्र जळजळ आहे. याला "अनेक चेहर्यांचा" रोग देखील म्हणतात, कारण रोगाची लक्षणे आणि कोर्स अधिक भिन्न असू शकत नाहीत. मल्टिपल स्क्लेरोसिसमध्ये, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या मज्जातंतू तंतूंच्या मज्जातंतू म्यानमध्ये जळजळ होते,… मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) व्यायाम
