अवधी | पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी व्यायाम

कालावधी

एक कालावधी पिरिर्फिसिस सिंड्रोम अनेक घटकांवर अवलंबून असते. डिस्क समस्यांमधील लक्षणांच्या समानतेमुळे, पिरिर्फिरिस स्नायू कधीकधी लक्षणांकरिता ट्रिगर म्हणून उशीरा ओळखले जाते. जर समस्या बर्‍याच काळापासून अस्तित्वात असेल आणि एखादी कालमूर्ती आधीच झाली असेल तर हे रोगाचा प्रादुर्भाव वाढवू शकते.

एकदा मूलभूत समस्या, म्हणजे पिरफिरिस सिंड्रोम, निदान झाले आहे आणि वास्तविक थेरपी सुरू केली जाऊ शकते वेदना आणि दाहक-विरोधी औषधे तसेच फिजिओथेरपीटिक उपायांसाठी, वैयक्तिक रुग्ण हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे. याचा अर्थ असा आहे की रुग्णाला नवीन हालचालींच्या पद्धतीची सवय लागावी लागेल आणि इतर कार्यांपासून परावृत्त करावे लागेल. चांगल्या आणि गुळगुळीत उपचार प्रक्रियेसाठी फिजिओथेरपी व्यायामांची कार्यक्षमता देखील आवश्यक आहे.

आदर्श प्रकरणात, समस्यांमध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली असावी किंवा नवीनतम 4 आठवड्यांनंतर अदृश्य व्हायला हवी होती. उलट, कालावधी पिरफिरिस सिंड्रोम तर दीर्घकाळही असू शकते मज्जातंतू नुकसान आधीच अस्तित्वात आहे किंवा रूग्ण थेरपीकडे सातत्याने व शिस्तबद्ध नसल्यास. काही क्वचित प्रसंगी, शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते, जी सिंड्रोमचा कालावधी आणखी वाढवू शकते.

कारणे

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पिरिर्फिरिस स्नायू च्या नाशपातीच्या आकाराचे एक स्नायू आहे जे च्या खालच्या आतील पृष्ठभागापासून विस्तारित आहे सेरुम च्या आतील पृष्ठभागावर जांभळा हाड आणि हिप स्नायूंच्या खोल गटाशी संबंधित आहे. त्याच्या शारीरिक निकटतेमुळे क्षुल्लक मज्जातंतू, यामुळे बर्‍याचदा या क्षेत्रात समस्या उद्भवतात. शमन करण्यासाठी पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमची लक्षणे, हे महत्वाचे आहे की ते प्रभावित झालेल्यांनी स्वतः सक्रिय व्हावे.

पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमची अनेक कारणे असू शकतात. सॅक्रोइलिअक संयुक्त स्नायूंच्या शारीरिक निकटतेमुळे, या संयुक्त मधील समस्या देखील यावर परिणाम करू शकतात पिरिर्फिरिस स्नायू आणि समस्या उद्भवू. बाह्य शक्ती (उदा. पडणे) आणि जखमांमुळे ऊतींचे डाग येऊ शकतात आणि समस्या उद्भवू शकतात. खेळांच्या दुखापती आणि स्नायूंचा ताण पिरिफोर्मिस सिंड्रोमच्या विकासासदेखील हातभार लावतो. च्या स्नायूंच्या जवळ असल्याने क्षुल्लक मज्जातंतू, रुग्णांना आधीच स्नायू मध्ये थोडा बदल अनुभव वेदना जेव्हा ती सायटिक मज्जातंतू संकुचित करते.