पौष्टिक पूरक

जर खांदा खूप दूर हलवला गेला असेल तर कंडर आणि अस्थिबंधन ताणले जातात आणि खांद्याच्या सांध्याला सरकण्यापासून/विलासी होण्यापासून रोखतात. जर बाहेरून संयुक्त वर लागू केलेले बल कंडरा आणि अस्थिबंधनाच्या शक्तीपेक्षा जास्त असेल तर संयुक्त ठिकाणाहून सरकेल किंवा जास्त पसरेल. सर्वात वाईट परिस्थितीत, याचा परिणाम होऊ शकतो ... खांदा अस्थिरता - पुराणमतवादी उपाय

व्यायाम लक्ष्यित स्ट्रेचिंग आणि बळकट करण्याचे व्यायाम खराब झालेल्या खांद्याची स्थिरता सुधारू शकतात. खाली काही व्यायाम सूचीबद्ध आहेत, परंतु ते केवळ डॉक्टर किंवा थेरपिस्टच्या सल्लामसलत करूनच केले पाहिजेत: 1) स्नायूंना बळकट करणे या व्यायामासाठी, स्वतःला पुश-अप स्थितीत ठेवा. गुडघे जमिनीवर पडू शकतात. आता आळीपाळीने… व्यायाम | खांदा अस्थिरता - पुराणमतवादी उपाय

खांद्याची अस्थिरता खांद्याची अस्थिरता म्हणजे खांद्याचा सांधा अपुरा स्थिर झाला आहे. म्हणून ह्युमरस संयुक्त मध्ये खूप हलवू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, यामुळे प्रत्यक्षात ह्युमरस संयुक्त डोके (लक्झेशन) च्या बाहेर पडू शकतो. जर विद्यमान खांद्याची अस्थिरता उपचार न राहिल्यास, खांद्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिस नंतर विकसित होऊ शकते. … खांदा अस्थिरता | खांदा अस्थिरता - पुराणमतवादी उपाय

ठराविक कालावधीनंतर पुराणमतवादी पद्धती यशस्वी न झाल्यास किंवा इजा खूपच वाईट झाल्यास आणि तात्काळ शस्त्रक्रिया आवश्यक असल्यास OP खांद्याच्या ऑपरेशनचा वापर केला जातो. विविध शस्त्रक्रिया प्रक्रिया आहेत, परंतु त्या सर्वांचा उद्देश खांद्याच्या सांध्याला स्थिर करणे आहे कंडर आणि अस्थिबंधन लहान करून आणि अशा प्रकारे ... ओपी | खांदा अस्थिरता - पुराणमतवादी उपाय

सारांश एकूणच, खांद्याची अस्थिरता ही एक अतिशय गुंतागुंतीची बाब आहे जी प्रत्येक रुग्णासाठी वैयक्तिकरित्या हाताळली पाहिजे. अस्थिरतेच्या प्रकार आणि कारणांवर अवलंबून, उपचारांच्या टप्प्यात खराब झालेल्या सांध्याला सर्वोत्तम शक्य आधार देण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम निवडणे आवश्यक आहे आणि इतर टाळले पाहिजेत. शस्त्रक्रिया सहसा आवश्यक असते जेव्हा ... सारांश | खांदा अस्थिरता - पुराणमतवादी उपाय