गायकोमास्टियाचा उपचार कसा केला जातो? बर्याच प्रकरणांमध्ये, पुरुषांमध्ये गायनेकोमास्टिया (स्तनच्या एका किंवा दोन्ही बाजूंच्या स्तन ग्रंथीच्या ऊतींचे विस्तार) स्वतःच मागे पडतात. विशेषत: प्युबर्टल गायनेकोमास्टियाच्या बाबतीत, हे सहसा वयाच्या 20 वर्षापूर्वी होते. नंतर उपचार सहसा आवश्यक नसते. सत्याच्या उलट… Gynecomastia शस्त्रक्रिया: उपचार आणि कोर्स
आतील तणाव, दबून जाण्याची भावना आणि कोणाच्याही अपेक्षा पूर्ण न होण्याची भीती आपल्याला दिवसाचा आनंद लुटते. याव्यतिरिक्त, व्यस्त काळात आपल्याकडे दैनंदिन मागण्यांसाठी विश्रांती घेण्याची आणि ताकद काढण्यासाठी वेळ नसतो. अस्वस्थता आणि अस्वस्थतेची कारणे भिन्न आहेत, परंतु त्याचे परिणाम जवळजवळ आहेत ... अस्वस्थता स्टेट्सः जेव्हा बॉडी अँड माइंड सेटल होऊ शकत नाही
आधीच्या क्रूसीएट लिगामेंटच्या पुनर्रचनेनंतर गुडघ्याच्या सांध्याच्या पुनर्प्राप्तीसाठी सातत्यपूर्ण आणि वैद्यकीयदृष्ट्या निर्धारित फॉलो-अप उपचार महत्त्वपूर्ण आहे. हे पद्धतशीरपणे रचलेले आहे आणि उपचार प्रक्रियेच्या प्रगतीशी जुळवून घेते. पोस्टऑपरेटिव्ह पहिल्या दिवसापासून 360 व्या दिवसापर्यंत, पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये होतात. खालील मजकूर वर्णन करतो ... मेनकेसस सिव्हनसह व्हीकेबी ओपीनंतर एमटीटी
शस्त्रक्रिया हिप संयुक्त च्या आसपासच्या ऊतींवर परिणाम करते. सुरुवातीला कमी झालेली गुणवत्ता आणि हालचालींच्या व्याप्तीमुळे, हिप जॉइंटचे जबाबदार स्नायू मागे पडतात. संयुक्त कडक होण्यापासून रोखण्यासाठी, स्नायूंची पुनर्बांधणी करण्यासाठी आणि संयुक्त रोजच्या वापरासाठी योग्य बनवण्यासाठी, हिप ... हिप इम्पींजमेंट शस्त्रक्रियेनंतर एमटीटी
गुडघ्याच्या सांध्यावर शस्त्रक्रिया केल्याने ऊतींच्या संरचनांना नुकसान होते. ही रचना तसेच सांध्याच्या सभोवतालचे स्नायू ऑपरेटिव्ह उपचारानंतर विशिष्ट पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेच्या अधीन असतात. वैद्यकीय प्रशिक्षण थेरपी ही नंतरच्या काळजीचा शेवटचा उपचारात्मक टप्पा आहे परंतु सर्वात लांब आहे. येथे उपकरणे वापरली जातात आणि लोडमध्ये प्रगतीशील वाढ होते ... गुडघा टीईपी शस्त्रक्रियेनंतर एमटीटी
मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर गुडघ्याच्या सांध्याच्या पुनर्प्राप्तीसाठी वैद्यकीय प्रशिक्षण थेरपी हा फॉलो-अप उपचारांचा एक भाग आहे. हे लोडमध्ये स्थिर वाढ आणि स्नायूंच्या सहवर्ती हायपरट्रॉफी द्वारे दर्शविले जाते. तथापि, हा भार आणि संबंधित गतिशीलता गाठण्यापूर्वी, गुडघा संयुक्त प्रथम अनेक उपचारांच्या टप्प्यातून जातो. हा लेख … मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर एमटीटी
"मध्यरात्रीपूर्वीची झोप सर्वोत्तम आहे!" एक व्यापक मत आहे. झोप संशोधक हे फक्त सशर्त शेअर करतात. ज्यांना मध्यरात्रीपूर्वी विश्रांती मिळत नाही त्यांनाही निरोगी झोपेची चिंता करण्याची गरज नाही. महत्वाची गोष्ट म्हणजे दिवसाची वेळ नसून झोपेची गुणवत्ता. आरईएम टप्प्यात सर्वात खोल झोप त्यानुसार ... मध्यरात्र होण्यापूर्वी सर्वोत्तम झोप खरोखर एक आहे का?
व्याख्या तणाव आणि पुनर्प्राप्तीचे सिद्धांत (ज्याला सुपर कॉम्पेन्सेशन तत्त्व असेही म्हणतात) बाह्य आणि अंतर्गत तणावावर वैयक्तिक पुनर्जन्म वेळेचे अवलंबन म्हणून परिभाषित केले जाते. परिचय भार आणि पुनर्प्राप्तीच्या इष्टतम रचनेचे प्रशिक्षण तत्त्व या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की प्रभावी लोड उत्तेजनानंतर ठराविक वेळेची आवश्यकता असते ... तणाव आणि पुनर्प्राप्तीचे तत्त्व
भार आणि संबंधित ताणानंतर लगेच पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया, पुनर्प्राप्तीचा टप्पा सुरू होतो. हे विभागले गेले आहे: सराव मध्ये, पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया सक्रिय पुनर्प्राप्ती आणि निष्क्रिय पुनर्प्राप्तीमध्ये विभागली जातात. सक्रिय पुनर्प्राप्ती म्हणजे धीमा सहनशक्ती, धावणे, सैल स्नायूंचा ताण असे समजले जाते. निष्क्रिय उपाय म्हणजे शारीरिक हालचालींशिवाय उपाय (सौना, मालिश इ.). … पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया | तणाव आणि पुनर्प्राप्तीचे तत्त्व
