नैसर्गिक उपाय

बोटांच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसचा अर्थ विशेषतः बोटाच्या सांध्यातील कूर्चा/कूर्चाचा ऱ्हास होणे. स्त्रिया सहसा अधिक वारंवार प्रभावित होतात आणि इतर सर्व सांध्यांच्या सामान्य आर्थ्रोसिसच्या उलट, आर्थ्रोसिस केवळ ओव्हरलोडिंगमुळेच होत नाही तर बहुतेकदा हार्मोनल स्वरूपाचा असतो. बोटांच्या जखमा, जसे फ्रॅक्चर किंवा कॅप्सूल इजा,… बोटाच्या संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम बोटांच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसच्या बाबतीत सक्रिय व्यायाम एक "पूर्ण आवश्यक" आहे. कारण सक्रिय व्यायाम हे सुनिश्चित करतात की उर्वरित सायनोव्हियल द्रव कमी -अधिक प्रमाणात टिकून राहतो, कारण संयुक्त हलवून कूर्चाचे अधिक चांगले पोषण होते. हाताच्या आणि हाताच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी, रुग्ण सॉफ्टबॉल किंवा घरगुती प्लॅस्टीसीन मळून घेऊ शकतो. करण्यासाठी … व्यायाम | बोटाच्या संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

कारणे इतर सांध्यांच्या आर्थ्रोसिसच्या उलट, बोटांच्या सांध्याचे आर्थ्रोसिस केवळ ओव्हरलोडिंगमुळेच नव्हे तर हार्मोनल बदलामुळे होते. या कारणास्तव, प्रामुख्याने स्त्रिया बोटांच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसने प्रभावित होतात आणि रजोनिवृत्तीनंतर किंवा दरम्यान देखील असतात. कॅप्सूल किंवा फ्रॅक्चरला झालेली जखम ... कारणे | बोटाच्या संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

बोटांच्या आर्थ्रोसिसच्या बाबतीत मी स्वतःला कसे खायला द्यावे? बोटांच्या सांध्याच्या अस्थिरोगांच्या आहारात इतर सर्व सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या तुलनेत कोणताही फरक नाही. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे संतुलित, निरोगी आहार. कॅल्शियम, दुबळे आणि कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने, असंतृप्त फॅटी idsसिडस्, उच्च-फायबर आणि मासे उत्पादने समृध्द अन्न ... बोटांच्या आर्थ्रोसिसच्या बाबतीत मी स्वत: ला कसे खायला द्यावे? | बोटाच्या संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी