बोटाच्या संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

A हाताचे बोट संयुक्त आर्थ्रोसिस च्या परिधान आणि अश्रू संदर्भित कूर्चा/ कूर्चा बिघाड विशेषत: येथे हाताचे बोट सांधे. सामान्यत: स्त्रिया सामान्यतः जास्त वेळा प्रभावित होतात आणि सामान्यतः आर्थ्रोसिस इतर सर्व सांधे, आर्थ्रोसिस केवळ ओव्हरलोडिंगमुळेच होत नाही तर बर्‍याचदा हार्मोनल स्वरूपाचा असतो. हाताचे बोट फ्रॅक्चर किंवा कॅप्सूलच्या दुखापतींसारख्या जखम, तथापि, होण्याचे कारण बनू शकतात आर्थ्रोसिस या बोटाचा जोड.

उपचार / थेरपी

साठी थेरपीचा सर्वात महत्वाचा पैलू बोटाचा जोड आर्थ्रोसिस म्हणजे गतिशीलता राखणे आणि आराम करणे वेदना. च्या ब्रेकडाउन कूर्चा पदार्थ कारणीभूत संयुक्त कॅप्सूल बोट वर लहान गाठी तयार, परिणामी सांधे, जे गतिशीलता आणि कारणांना प्रतिबंधित करते वेदना. जर रुग्ण ए मध्ये असेल तर वेदना- विनामूल्य टप्प्यात, त्याने किंवा तिचा स्वत: चा व्यायाम करून त्याने स्नायूची शक्ती सुधारली पाहिजे.

हाताला पंप करण्यासाठी लहान सॉफ्टबॉल किंवा प्लॅस्टाईन योग्य आहेत. हे बोटांना एकत्र करेल आणि मध्ये सामर्थ्य सुधारेल आधीच सज्ज. सर्वसाधारणपणे, रुग्णाच्या स्टॅटिक्सचे मूल्यांकन केले पाहिजे.

जर ग्रीवा, वक्ष, कमरे, खांदा आणि हाताच्या क्षेत्रामध्ये लक्षणीय अक्षीय विचलन होत असतील तर, हे क्षेत्र एकत्रित केले जावे. थोडक्यात विस्फोट ("स्नायूंचा ताण कमी करणे") सह गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे उपचार मान स्नायू प्रोत्साहन देते रक्त संपूर्ण वरच्या भागातील रक्ताभिसरण आणि दैनंदिन जीवनात अरुंद वर्तन प्रतिबंधित करते. आपल्याला पुढील लेखांमध्ये याबद्दल अधिक माहिती मिळेल:

  • कर्षण (सॉकेटमधून बोट खेचणे) उत्तेजित करते रक्त क्षेत्रात अभिसरण आणि अशा प्रकारे चयापचय प्रक्रिया, ज्यामुळे या गाठी कमीतकमी सुधारल्या पाहिजेत.

    गतिशीलता सुधारण्याव्यतिरिक्त, ट्रॅक्शन संयुक्तमधून दबाव देखील काढून टाकते, यामुळे गतिशीलता सुधारते.

  • याव्यतिरिक्त, बोटांच्या हालचालीचा उपयोग गतिशीलता सुधारण्यासाठी केला जातो आणि कॅप्सूलची चिकटपणा सुधारण्याचा प्रयत्न केला जातो.
  • जर ऑस्टियोआर्थरायटीसची तीव्र भडक झाली असेल तर ही जळजळ शक्य तितक्या लवकर कमी केली जाणे आवश्यक आहे कारण कोणत्याही जळजळात जळजळ उद्भवल्यास कॅप्सूलची चिकटलेली वाढ होते आणि कूर्चा अधोगती. जळजळ कमी करण्यासाठी, दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणारी औषधे मदत करू शकतात.
  • याव्यतिरिक्त, रुग्ण कोल्ड थेरपीद्वारे प्रभावित बोटांना सकारात्मकपणे समर्थन देऊ शकतो. जेव्हा तीव्र टप्पा संपतो तेव्हा थेरपिस्टने हातातील हायपरटोनिक स्नायू देखील कमी केल्या पाहिजेत आणि आधीच सज्ज क्षेत्र. मऊ मेदयुक्त तंत्रे ट्रिगर पॉईंट थेरपी आणि यासाठी मालिश करणे विशेषतः प्रभावी आहे.
  • मान तणाव विरुद्ध व्यायाम
  • क्रिओथेरपी / कोल्ड थेरपी
  • प्रगतीशील स्नायू विश्रांती
  • फॅसिआ रोल
  • मानेच्या मणक्याचे ताणण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?