जेव्हा रोगप्रतिकार प्रणाली तडजोड केली जाते, यामुळे संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. अनुवांशिक पूर्वस्थितीपासून ते पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या परिस्थितींपर्यंत रोगास संवेदनशीलता वाढण्याची कारणे ताण, अनेकदा अनेक घटक भूमिका बजावतात. पर्यायी औषध आणि जुन्या सह घरी उपाय, आपण मजबूत करू शकता रोगप्रतिकार प्रणाली आणि संक्रमण प्रतिबंधित करते.
संक्रमणास अतिसंवेदनशीलता विरूद्ध काय मदत करते?
Echinacea शरीराच्या स्वयं-उपचार शक्तींना उत्तेजित करते आणि अनेक संक्रमणांसाठी वापरले जाते. संक्रमणास अतिसंवेदनशीलतेच्या बाबतीत, कारण शोधणे ही पुनर्प्राप्तीच्या मार्गावरील पहिली पायरी आहे. जर पूर्वीपासून अस्तित्वात असलेले रोग असतील तर, अर्थातच त्यांच्या उपचारांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी सोबतचा उपचार डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून उपयुक्त ठरू शकतो. तत्वतः, द रोगप्रतिकार प्रणाली निरोगी जीवनशैलीचे फायदे, म्हणजे विविध आहार ताज्या उत्पादनासह, पुरेसा पुरवठा खनिजे आणि जीवनसत्त्वे, आणि व्यायाम. भाज्या आणि फळांच्या स्वरूपात कच्चे अन्न विशेषतः शिफारसीय आहे. ज्यांना हे त्यांच्यामध्ये समाविष्ट करणे कठीण वाटते आहार ताजे पिळून काढलेल्या रसांकडे वळू शकतात किंवा सुगंधी. हे द्रव जीवनसत्व बॉम्बमध्ये समाविष्ट करणे सहसा सोपे असते आहार. खेळ म्हणून सहनशक्ती खेळाची शिफारस केली जाते, शक्यतो ताजी हवेत. जॉगींग, चालणे किंवा सायकल चालवणे, उदाहरणार्थ, चांगले पर्याय आहेत. इच्छित प्रभावासाठी, स्वत: ला पूर्णपणे थकवणे आवश्यक नाही; वेगवान चालणे देखील प्रभावीपणे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. शांत झोप आणि नियमित दैनंदिन दिनचर्या ताण कमी करा आणि एक मजबूत रोगप्रतिकार प्रणाली राखण्यासाठी. अल्कोहोल आणि धूम्रपान शक्यतोवर टाळले पाहिजे आणि एक्झॉस्ट धुके किंवा रसायनांच्या संपर्काचा देखील रोगप्रतिकारक शक्तीवर नकारात्मक परिणाम होतो. जर आधीच संसर्गाची वाढती संवेदनाक्षमता असेल तर, नैसर्गिक उपाय आणि घरी उपाय जसे मध or elderberry रस व्यतिरिक्त वापरले जाऊ शकते उपाय उल्लेख.
त्वरित मदत
संक्रमणास अतिसंवेदनशीलतेच्या काळात, जसे की सौम्य दरम्यान थंड किंवा च्या काळात ताण, प्रभावित झालेल्यांनी संपर्क टाळावा जीवाणू आणि व्हायरस जेवढ शक्य होईल तेवढ. जेथे लोक मर्यादित जागेत एकत्र जमतात तेथे रोग विशेषतः वेगाने पसरू शकतात, उदाहरणार्थ बसेस आणि ट्रेनमध्ये किंवा अरुंद बारमध्ये. यावेळी स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे, बॅक्टेरियाचा संपर्क काही छोट्या टिप्सने प्रभावीपणे कमी केला जाऊ शकतो:
- अधिक वेळा हात धुवा, विशेषत: खाण्यापूर्वी.
- आपले हात धुतल्यानंतर सार्वजनिक शौचालयाचे दरवाजे उघडा, उदाहरणार्थ, आपल्या कोपराने
- जंतुनाशक वाइपने वापरण्यापूर्वी शॉपिंग कार्ट, कॉम्प्युटर कीबोर्ड आणि यासारखे हँडल पुसून टाका
त्वरीत मदत फार्मसीमधून तथाकथित रोगप्रतिकारक बूस्टर देखील आणू शकते, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
वैकल्पिक उपाय
पर्यायी औषधांच्या क्षेत्रात संक्रमणास संवेदनाक्षमतेवर उपचार आणि प्रतिबंध करण्याचे अनेक मार्ग देखील आढळू शकतात. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी औषधी वनस्पतींचा वापर पारंपारिकपणे केला जात आहे. Echinacea, कोनफ्लॉवर, आवश्यक तेले आणि समृद्ध आहे व्हिटॅमिन सी. हे शरीराच्या स्वयं-उपचार शक्तींना उत्तेजित करते आणि अनेक संक्रमणांसाठी वापरले जाते. फार्मसीमधून चहा किंवा वापरण्यास तयार तयारी म्हणून, हे औषध कॅबिनेटचा एक बहुमुखी घटक आहे. च्या क्षेत्रात होमिओपॅथी, वैयक्तिक उपाय डॉक्टर किंवा पर्यायी प्रॅक्टिशनरद्वारे निवडला जातो किंवा एक जटिल उपाय, तयार मिश्रण वापरले जाते. विशेषतः बाबतीत ताण- संबंधित रोगप्रतिकारक कमतरता, बाख फुले चांगले परिणाम देखील आणू शकतात. डॉ.बाख यांच्या मते, फूल अर्क मनाच्या काही अवस्थेवर सूक्ष्म स्तरावर संतुलित प्रभाव पडतो, ज्यामुळे शारीरिक लक्षणे देखील होऊ शकतात. फुलांचे सार फार्मसीमध्ये मिसळले जाते आणि द्रावण किंवा ग्लोब्यूल्स म्हणून घेतले जाते. आतड्यांसंबंधी पुनर्वसन प्रतिबंधात्मकपणे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करू शकते आणि संक्रमणाची संवेदनशीलता कमी करू शकते. शरीरातील पोषक तत्त्वे तोडून शरीरासाठी वापरण्यायोग्य बनवण्याचे महत्त्वाचे कार्य आतडे पूर्ण करते. जर आतड्यांसंबंधी वनस्पती त्रास होतो, याचा परिणाम संपूर्ण जीवावर होऊ शकतो. उलट, आतड्यांसंबंधी प्रोत्साहन आरोग्य आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. या उद्देशासाठी, हर्बल उपाय किंवा एनीमासह आतड्यांसंबंधी साफ केल्यानंतर, द आतड्यांसंबंधी वनस्पती निरोगी आहार आणि आहारासह पुनर्बांधणी केली जाते पूरक. उदाहरणार्थ, दुधचा .सिड-फॉर्मिंग जंतू, हर्बल मिश्रण किंवा कोलिफॉर्म जीवाणू या उद्देशासाठी योग्य आहेत.अ.चा कालावधी कोलन शुद्धीकरण 4-6 आठवडे आहे आणि ते पोषणतज्ञ किंवा निसर्गोपचाराच्या मार्गदर्शनाखाली केले पाहिजे.
