दररोजचे जीवन

एक पवित्रा शाळा म्हणजे शारीरिकदृष्ट्या निरोगी पवित्रा शिकणे, शरीराची जागरूकता विकसित करणे, दररोजच्या परिस्थितीचा पाठपुरावा हाताळणे, पवित्रा स्नायूंना बळकट करणे तसेच विविध हालचाली आणि ताणण्याचे व्यायाम शिकण्यासाठी एक अभ्यासक्रम आहे. फिजिओथेरपी पद्धती किंवा फिटनेस स्टुडिओमध्ये पवित्रा शाळा किंवा बॅक स्कूल बहुतेकदा दिल्या जातात. तसेच कंपन्यांमध्ये आणि… पवित्रा शाळा

कामाच्या ठिकाणी मुद्रा सुधारणा कामाच्या ठिकाणी एक पवित्रा शाळा सुरू होते. नियमानुसार, आठवड्यात 40 तास तेथे घालवले जातात आणि विशिष्ट परिस्थितीत फक्त बसून. योग्य आचरणाच्या नियमांमुळे, कामाच्या ठिकाणी कायमस्वरुपी वेदना नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात. प्रतिबंध करण्यासाठी फक्त बरोबर बसणे आणि उभे राहणे महत्त्वाचे नाही, तर… कामाच्या ठिकाणी मुद्रा सुधारणे | पवित्रा शाळा

पुढील फिजिओथेरपी उपाय निरोगी आसनाला प्रोत्साहन देण्यासाठी पुढील फिजिओथेरपी उपाय विविध ताण आहेत, मुख्यतः शरीराच्या समोर बुडलेल्या भागासाठी, येथे विशेषतः छातीचे स्नायू आणि हिप फ्लेक्सर्स, उष्णता अनुप्रयोग, मालिश किंवा तणावग्रस्त क्षेत्रांसाठी ट्रिगर पॉईंट थेरपी, वेदनांविरूद्ध इलेक्ट्रोथेरपी आणि देखील स्नायूंच्या नियंत्रणासाठी समर्थन, ... याव्यतिरिक्त, योग किंवा पिलेट्स ... पुढील फिजिओथेरपीटिक उपाय | पवित्रा शाळा