प्रतिजैविक थेरपीनंतर आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे पुनर्निर्माण
अखंडतेसाठी अँटीबायोटिक थेरपी बहुधा प्रख्यात त्रासदायक घटकांपैकी एक आहे आतड्यांसंबंधी वनस्पती. प्रतिजैविक केवळ अवांछित लोकांना मारू नका जंतू ज्यामुळे तीव्र आजार झाला आहे, परंतु फायद्यावरही परिणाम होतो जीवाणू मध्ये पाचक मुलूख. विशेषत: वारंवार सेवन प्रतिजैविक म्हणून सामान्य स्थितीवर खूप नकारात्मक प्रभाव पडतो आरोग्य एखाद्या व्यक्तीची आणि भविष्यात संसर्ग होण्याची शक्यता वाढवते.
एकाच प्रतिजैविक उपचारानंतर, नैसर्गिक शिल्लक या आतड्यांसंबंधी वनस्पती सहसा काही आठवड्यांत स्वत: ला पुनर्संचयित करते. वारंवार आणि गहन प्रतिजैविक थेरपीनंतर, आंत आणि त्याच्या वनस्पतीला पुनर्जन्म अवस्थेसह प्रदान करण्याचा सल्ला दिला जातो. या प्रक्रियेस निसर्गोपचार द्वारे समर्थित केले जाऊ शकते.
नुकसान झालेल्या पुनर्रचनाच्या यशाचा आधार आतड्यांसंबंधी वनस्पती निरोगी आणि संतुलित आहे आहार, जे सुरुवातीला अल्कधर्मी असावे. याचा अर्थ बहुसंख्य आहार जनावरांमध्ये भाज्या असाव्यात प्रथिने आणि शक्य असल्यास मिठाई टाळली पाहिजे. विशेषत: चवदार पदार्थ रोगजनक आंतड्यांतील रहिवाशांसाठी एक चांगले अन्न आहे.
विशिष्ट पावडरद्वारे, आतड्यांस उपयुक्त आतड्यांपूर्वी प्रथम साफ करता येते जीवाणू पुन्हा दिले जाते. हे तथाकथित प्रोबायोटिक्सच्या स्वरूपात घेतले जाऊ शकते. प्रोबायोटिक पदार्थांच्या उदाहरणांमध्ये अ‍ॅक्टाइली, याकुल्ट किंवा किझिमे यासारख्या विविध दही उत्पादनांचा समावेश आहे. प्रीबायोटिक्सचे एकाच वेळी सेवन, जे “चांगल्या” साठी पौष्टिक आधार म्हणून काम करते जीवाणू, पुरवलेल्या प्रोबायोटिक संस्कृतींच्या दीर्घकालीन वसाहतीसाठी समर्थन देऊ शकते. शिवाय, आतड्यांसंबंधी वनस्पती तयार करण्यासाठी विविध होमियोपॅथी दृष्टिकोन देखील वापरले जाऊ शकतात.
नूतनीकरण
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये हानिकारक प्रभाव किंवा सामान्य स्वभावानंतर, आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे पुनर्वसन करणे उपयुक्त ठरू शकते. अशा काही गोष्टी विचारात घ्याव्यात. अशा आंतड्यांचे पुनर्वसन कसे करता येईल या बर्‍याच पद्धती आहेत.
कोणतीही स्पष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे नाहीत. प्रत्येक व्यक्तीला स्वत: ला शोधून काढावे लागेल की तो कोणत्या परिस्थितीत सर्वोत्तम सामना करू शकतो. पौष्टिकेकडे लक्ष देणे अर्थपूर्ण आहे.
चा संपूर्ण बदल आहार पूर्णपणे आवश्यक नसते, परंतु शुद्धीकरण प्रक्रियेसाठी बर्‍याच भाज्यांसह मुख्यतः क्षारीय आहार फायदेशीर ठरतो. दररोज ताजे निचरा केलेले फळ आणि भाजीपाला रस पिणे देखील खूप आरोग्यासाठी चांगले आहे. यामध्ये बरेच असतात जीवनसत्त्वे आणि महत्वाचे शोध काढूण घटक.
विशेषत: हिरव्या रसांमध्ये शरीराची साठे पुन्हा भरुन काढणारी अनेक महत्वाची पोषक तत्त्वे असतात. शरीरास द्रुतगतीने डिटोक्सिफाइ होऊ देण्याकरिता रसांव्यतिरिक्त पुरेशी प्रमाणात पिणे देखील आवश्यक आहे. शक्य असल्यास, केवळ शुद्ध, कार्बनयुक्त पाणी प्यावे - दररोज दोन ते तीन लिटर आदर्श.
एकदा आतड्यांस उपयुक्त जीवाणूंना तिथे पुन्हा स्थायिक होण्यास परवानगी दिली गेली की कॅप्सूल किंवा तत्सम प्रोबियोटिक संस्कृती दिली जाऊ शकतात. एकदा योग्य वातावरण पुनर्संचयित झाल्यानंतर, हे "चांगले" बॅक्टेरिया पुन्हा एकदा मध्ये स्थायिक होतील पाचक मुलूख. जर मिलियू ठीक नसेल तर पुरवलेला बॅक्टेरिया दीर्घकाळ टिकू शकणार नाहीत.
साफसफाईच्या प्रक्रियेस प्रोत्साहित करण्यासाठी, उदाहरणार्थ, सायलियम फूस घेता येतात. हे जोरदार फुगतात पाचक मुलूख आणि अशाप्रकारे त्यांचे शुद्धीकरण प्रभाव आतड्यांमधून त्यांच्या मार्गावर उलगडते. बियाणे इतके सूजले आहे, त्याच वेळी पुरेसे पिणे महत्वाचे आहे.
अन्यथा बद्धकोष्ठता येऊ शकते. शिवाय, खनिजांचा पुरेसा पुरवठा सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे. समर्थन म्हणून एनेमास आणि मसाजचा वापर केला जाऊ शकतो. आतड्यांसंबंधी पुनर्वसनच्या संपूर्ण कालावधीत आणि त्यानंतर देखील, पुरेसा शारीरिक क्रियाकलाप देखील यावर जोर दिला पाहिजे. हे शरीरात चैतन्य आणते आणि चयापचय वाढवते, यामुळे डिटोक्स अधिक प्रभावी आणि शरीर अधिक प्रतिरोधक बनते.
