मान चे स्नायू प्रशिक्षण
व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द नेक ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, स्नायू बिल्डिंग, बॉडीबिल्डिंग, फिटनेस वर्णन नेक स्नायू प्रशिक्षण हे ट्रॅपेझॉइड स्नायूच्या उतरत्या भागाचे एक वेगळे प्रशिक्षण आहे. इतर व्यायामांच्या तुलनेत प्रशिक्षणाचे प्रयत्न तुलनेने जास्त आहेत आणि व्यायामादरम्यान प्रशिक्षित केलेल्या स्नायूंची टक्केवारी खूपच कमी आहे. त्यामुळे अलिप्त… मान चे स्नायू प्रशिक्षण