इनर बँड गुडघा

समानार्थी लिगामेंटम कोलेटरल मीडियाल, लिगामेंटम कोलेटरेल टिबिअले, अंतर्गत संपार्श्विक अस्थिबंधन, अंतर्गत गुडघा अस्थिबंधन, मध्यवर्ती संपार्श्विक अस्थिबंधन (एमसीएल) सामान्य माहिती गुडघ्याच्या आतील अस्थिबंधनास मध्यवर्ती संपार्श्विक लिगामेंट देखील म्हणतात. हे मांडीचे हाड ("फीमर") शिन हाड ("टिबिया") शी जोडते. हे बाह्य संपार्श्विक अस्थिबंधनाचे मध्यवर्ती भाग आहे, जे जोडते ... इनर बँड गुडघा

गुडघा आतल्या पट्ट्याचे कार्य | इनर बँड गुडघा

गुडघ्याच्या आतील पट्ट्याचे कार्य गुडघ्याच्या आतील पट्ट्याचे शरीराच्या मध्यभागी बाहेरील बाहेरील बाजूप्रमाणेच कार्य असते. जेव्हा पाय ताणला जातो, दोन्ही संपार्श्विक अस्थिबंधन ताणलेले असतात आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील रोटेशन रोखतात किंवा कमी करतात. गुडघ्यात लवचिकता वाढते ... गुडघा आतल्या पट्ट्याचे कार्य | इनर बँड गुडघा

आतील बँडचे ओव्हरस्ट्रेचिंग | इनर बँड गुडघा

आतील बँडचे ओव्हरस्ट्रेचिंग गुडघ्याच्या आतील लिगामेंट ओव्हरस्ट्रेच करणे हे ताणाच्या बरोबरीचे आहे. क्रीडा औषधांमध्ये, विशेषत: स्कीयर आणि फुटबॉलपटूंमध्ये, परंतु इतर खेळाडूंमध्ये देखील आतील आणि बाह्य अस्थिबंधनांचे ओव्हरस्ट्रेचिंग वाढते आहे. गुडघ्याची झुळूक किंवा अव्यवस्था हे कारण असू शकते, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ... आतील बँडचे ओव्हरस्ट्रेचिंग | इनर बँड गुडघा

थेरपी | इनर बँड गुडघा

गुडघ्याला दुखापत झाल्यानंतर थेरपी, तथाकथित "RICE प्रोटोकॉल" नुसार प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे. RICE म्हणजे संरक्षण, शीतकरण, संपीडन आणि उन्नतीसाठी इंग्रजी शब्द. जर आतील अस्थिबंधन फुटल्याचा ताण किंवा गैर-गंभीर प्रकरण असेल तर, पुराणमतवादी थेरपी सहसा मदत करते. येथे लक्ष केंद्रित करण्यावर आहे ... थेरपी | इनर बँड गुडघा

फाटलेले बंध

प्रस्तावना एक फाटलेला अस्थिबंधन (प्रतिशब्द: अस्थिबंधन फुटणे) हे नाव सुचवल्याप्रमाणे, अस्थिबंधनाच्या एका विशिष्ट संरचनेत फाडणे किंवा मोडणे आहे. अस्थिबंधन पूर्णपणे किंवा फक्त अंशतः फाटलेले असू शकते. तसेच स्थानिकीकरण व्हेरिएबल आहे, जेणेकरून अस्थिबंधन फुटणे केंद्रात जितके शक्य आहे तितकेच आहे ... फाटलेले बंध

फाटलेल्या अस्थिबंधनाची लक्षणे | फाटलेले बंध

फाटलेल्या लिगामेंटची लक्षणे फाटलेल्या लिगामेंटचे क्लासिक प्रमुख लक्षण म्हणजे वेदना. वेदनांची तीव्रता खूप बदलणारी आहे. त्यामुळे थोड्याशा वेदनांना ताण देऊन सोडण्याची गरज नाही. कधीकधी शुद्ध लिगामेंट स्ट्रेन वास्तविक फाटलेल्या लिगामेंटपेक्षा जास्त वेदनादायक असतात. त्यामुळे रुग्णाला कठीण आहे ... फाटलेल्या अस्थिबंधनाची लक्षणे | फाटलेले बंध

अंदाज | फाटलेले बंध

पूर्वानुमान साधे लिगामेंट स्ट्रेच सामान्यतः एक ते दोन आठवड्यांत बरे होतात. जर कॅप्सुलर लिगामेंट्स फाटलेले असतील तर कंझर्व्हेटिव्ह थेरपीमुळे लिगामेंट्सचे डाग दोष बरे होतात. बहुतांश घटनांमध्ये, खराब झालेले अस्थिबंधन मूळ कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी पुरेसे असतात. जर स्थिरता पुरेशी नसेल, तर यामुळे संयुक्त अस्थिरता येते. या प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया करावी ... अंदाज | फाटलेले बंध

रोगप्रतिबंधक औषध | फाटलेले बंध

प्रॉफिलेक्सिस एक चांगली प्रशिक्षण स्थिती आणि क्रीडा क्रियाकलापांपूर्वी काळजीपूर्वक तापमानवाढ करणे मोच/मुरडण्याचा धोका कमी करते आणि अशा प्रकारे फाटलेल्या अस्थिबंधनाचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी होतो, परंतु शेवटी वळण टाळता येत नाही. चांगली पादत्राणे पुरेशी स्थिरता देऊन फाटलेल्या अस्थिबंधनास प्रतिबंध करू शकतात. स्पोर्ट्स शूज जितके जास्त असेल तितकेच लिगामेंट इजापासून संरक्षण अधिक विश्वासार्ह आहे. मात्र,… रोगप्रतिबंधक औषध | फाटलेले बंध

मनगटाला अस्थिबंधन दुखापत

परिचय डॉक्टरकडे जाण्याचे वारंवार कारण म्हणजे मनगटाला झालेली दुखापत. जर मनगटाच्या गतिशीलतेची डिग्री ओलांडली गेली असेल तर हे बाह्य शक्तीमुळे होते. क्रीडा अपघात हे जवळजवळ नेहमीच कारण असते. अस्थिबंधन जखमांमध्ये, अस्थिबंधन ताणणे आणि फाटलेल्या दरम्यान फरक केला जातो ... मनगटाला अस्थिबंधन दुखापत

निदान | मनगटाला अस्थिबंधन दुखापत

निदान अस्थिबंधन दुखापतीचे निदान करण्यासाठी, मनगटाची प्रथम तपासणी केली जाते. जर वेदना, सूज किंवा हेमेटोमा असेल तर अस्थिबंधन दुखापत होण्याची शक्यता आहे. अपघात, पडणे किंवा तत्सम प्रश्न विचारल्यानंतर डॉक्टर सहसा संशयास्पद निदान करू शकतात. मग लिगामेंट स्ट्रेचिंग आणि फाटलेल्या लिगामेंटमध्ये फरक करणे महत्वाचे आहे. हे सहसा… निदान | मनगटाला अस्थिबंधन दुखापत

अंदाज | मनगटाला अस्थिबंधन दुखापत

अंदाज बहुतांश घटनांमध्ये मनगटाला अस्थिबंधनाची दुखापत चांगली होऊ शकते. कधीकधी ऑपरेशन आवश्यक असते. ताणल्याच्या बाबतीत 1-2 आठवड्यांनंतर किंवा पूर्ण फाटलेल्या अस्थिबंधनाच्या बाबतीत 6-8 आठवडे, दुखापत बरे झाली आहे. उपचार न केल्यास, फाटलेल्या अस्थिबंधनामुळे कायमचे नुकसान होऊ शकते ... अंदाज | मनगटाला अस्थिबंधन दुखापत

मोच म्हणजे काय?

व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द विरूपण, मुरडणे परिभाषा स्प्रेन ही सर्वात सामान्य क्रीडा दुखापतींपैकी एक आहे. मणक्याचे कारण म्हणजे सांध्याचे हिंसक ओव्हरस्ट्रेचिंग, ज्याद्वारे अस्थिबंधन किंवा संयुक्त कॅप्सूल सारख्या अंतर्गत संरचना खराब होतात. हात, पाय, गुडघे यासारख्या मोठ्या, जास्त वापरल्या जाणाऱ्या सांध्या ... मोच म्हणजे काय?