त्रिमितीय अन्न पिरॅमिडच्या चार पिरॅमिड बाजूंना प्रत्येकी एक अन्न गट नियुक्त केला आहे. अन्नपदार्थांची स्थिती पौष्टिक मूल्यांकन प्रदान करते. मूळ फूड पिरॅमिडवरून आपल्याला हे माहित आहे, पिरॅमिडच्या खालच्या भागात प्राधान्याने मेनूमध्ये असले पाहिजेत असे पदार्थ असतात. प्राणी आणि भाजीपाला चरबी शीर्षस्थानी… फूड पिरामिड: फूड पिरामिडच्या चार बाजू
पोषण विषयावरील अनेक गोंधळात टाकणाऱ्या माहितीच्या दरम्यान, नवीन त्रि-आयामी अन्न पिरॅमिड दैनंदिन जीवनात निरोगी आहाराची अंमलबजावणी करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या योग्य आणि व्यावहारिक सहाय्य देते. पोषण संशोधनातील नवीन निष्कर्ष विचारात घेतले जातात, विशेषतः खाद्यपदार्थांची पौष्टिक रचना पाहता. मिठाई माफक प्रमाणात पण सुप्रसिद्ध सेवनाच्या सवयी… फूड पिरामिड: निष्कर्ष आणि टिपा
आजकाल जर एखाद्याला निरोगी आहाराबद्दल प्रश्न विचारला तर, अनिश्चितता मोठी आहे. कोणते नियम निरोगी आहाराचे नेतृत्व करतात ते अंशतः विरोधाभासी आहेत. अगदी फूड पिरॅमिड, ज्याला बर्याच काळापासून विश्वासार्ह मार्गदर्शक तत्त्व मानले जात होते, ते आता वेगवेगळ्या प्रकारांमध्ये अस्तित्वात आहे. बर्याच अनिश्चिततेसह, बरेच ग्राहक परिचित खाण्यावर टिकून राहणे पसंत करतात ... अन्न पिरामिड स्पष्टीकरण दिले
अन्न पिरॅमिडचे एक नवीन मॉडेल जे अन्न सेवनाचे प्रमाण आणि अन्न गुणवत्ता या दोन्ही गोष्टी विचारात घेते ते त्रिमितीय अन्न पिरॅमिड आहे. पिरॅमिडचा आधार DGE पोषण मंडळ आहे, ज्यावरून आपण भिन्न अन्न गटांचे एकमेकांशी प्रमाण संबंध पाहू शकतो. वर … फूड पिरामिड: थ्री-डायमेंशनल फूड पिरामिड
समानार्थी शब्द Sideropenia इंग्रजी: लोहाची कमतरता परिचय लोहाची कमतरता विविध घटकांमुळे होऊ शकते. लोहाची कमतरता बहुतेक वेळा रक्तस्त्राव किंवा कुपोषणामुळे होते. आहार किंवा शाकाहारी किंवा शाकाहारी आहार हे कुपोषणाचे कारण असू शकते. शिवाय, लोहाची गरज इतकी वाढवता येते की लोह असलेले आहार ... लोहाच्या कमतरतेची कारणे
औषधांमुळे लोहाची कमतरता होऊ शकते? अशी अनेक औषधे आहेत जी लोहाच्या शोषणावर परिणाम करतात आणि त्यामुळे लोहाची कमतरता देखील होऊ शकते. या औषधांमध्ये कोलेस्टेरॉल कमी करणारी काही औषधे आहेत. सक्रिय घटक एसिटाइलसॅलिसिलिक acidसिड (एस्पिरिन), जे कधीकधी डोकेदुखीच्या गोळ्यांमध्ये असते, ते लोह शोषणावर देखील परिणाम करू शकते. म्हणून, लोहाच्या कमतरतेचे स्पष्टीकरण ... औषधांमुळे लोहाची कमतरता उद्भवू शकते? | लोहाच्या कमतरतेची कारणे
समानार्थी शब्द SideropeniaEnglish: iron deficiencyIron deficiency, किंवा sideropenia ही मानवी शरीरात लोहाची कमतरता आहे जी विविध कारणांमुळे होऊ शकते आणि सामान्यतः लक्षणे नसलेली असते. रक्तक्षय होण्यापूर्वी लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे आढळल्यास, याला साइडरोपेनिया म्हणतात. लक्षणे आणि रक्त मूल्यांवर अवलंबून, लोहाच्या कमतरतेचे विविध प्रकार ओळखले जाऊ शकतात. … लोह कमतरता
निदान लोहाची कमतरता हा इतर कारणांपैकी फक्त दुय्यम आजार असल्याने मूळ रोग शोधून त्यावर उपचार करण्यावर विशेष भर दिला पाहिजे. या कारणास्तव, लोहाच्या कमतरतेचे निदान करण्यासाठी, रुग्णाची सखोल चौकशी करणे आवश्यक आहे. जुनाट आजार, गर्भधारणा आणि रक्तस्त्राव वाढण्याची प्रवृत्ती… निदान | लोह कमतरता
लोहाच्या कमतरतेचे दीर्घकालीन परिणाम लोहाच्या कमतरतेमुळे विविध लक्षणे येतात, त्यापैकी बहुतेक लोहाची कमतरता दूर होताच कमी होतात. रक्त निर्मितीसाठी लोह आवश्यक असल्याने, कमतरतेमुळे संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजनची कमतरता होते. ऑक्सिजनचा पुरेसा पुरवठा सुनिश्चित करणे विशेषतः महत्वाचे आहे ... लोहाच्या कमतरतेचे दीर्घकालीन परिणाम | लोह कमतरता
रोगनिदान लोहाच्या कमतरतेचे निदान थेट कारणाशी संबंधित आहे. कारक रोग बरा करणे शक्य असल्यास, लोहाची कमतरता दूर करणे शक्य आहे. गर्भधारणेदरम्यान लोहाची कमतरता पुरेशा रक्ताभिसरण आणि मुलाच्या विकासासाठी, गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीने सुमारे 30-40% जास्त रक्त तयार केले पाहिजे. पासून… रोगनिदान | लोह कमतरता
मुलांमध्ये लोहाची कमतरता बालपणात लोहाची कमतरता हे देखील सामान्य कमतरतेचे लक्षण आहे. दहापैकी एका मुलामध्ये लोहाच्या कमतरतेची किमान सौम्य लक्षणे दिसतात. वाढीच्या काळात पेशींना विशेषतः उच्च ऑक्सिजनची आवश्यकता असल्याने, वाढीच्या टप्प्यात लोहाची आवश्यकता देखील लक्षणीय वाढते. मुलांमध्ये लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे सारखीच असतात... मुलांमध्ये लोहाची कमतरता | लोह कमतरता
तणावादरम्यान लोहाची कमतरता तणाव ही केवळ एक मानसिक घटना नाही, तर अनेक शारीरिक लक्षणे देखील दर्शवितात. जरी यामुळे थेट लोहाची कमतरता उद्भवत नाही, परंतु तणावामुळे शरीराची ऑक्सिजनची मागणी वाढते आणि अशा प्रकारे सौम्य लोहाच्या कमतरतेसारखी लक्षणे दिसतात. कायम तणावाच्या बाबतीत, पचन… तणाव दरम्यान लोहाची कमतरता | लोह कमतरता
