लोहाच्या कमतरतेची कारणे

समानार्थी

सिडोरोपेनिया इंग्रजी: लोहाची कमतरता

परिचय

An लोह कमतरता विविध घटकांमुळे होऊ शकते. लोह कमतरता बहुतेकदा रक्तस्त्राव किंवा कुपोषण. एक आहार किंवा शाकाहारी किंवा शाकाहारी आहार हे कारण असू शकते कुपोषण. याव्यतिरिक्त, लोहाची आवश्यकता इतकी वाढविली जाऊ शकते की ए आहार एकटे लोह असणे पुरेसे नाही आणि पूरक जसे की लोखंडी गोळ्या घेतल्या पाहिजेत.

लोह आवश्यकतेमुळे लोहाची कमतरता

गर्भवती महिला आणि वाढत्या मुलांना त्यांच्या गरजा भागविण्यासाठी जास्त लोह आवश्यक आहे. गर्भवती महिलांनी अंदाजे सेवन करावे. दररोज 30 मिलीग्राम लोह, म्हणजे गर्भवती महिलांच्या आवश्यकता महिलेच्या सामान्य गरजेपेक्षा दुप्पट असते.

लोहाची कमतरता द्वारे लोहाची कमतरता

विशेषत: जबरदस्त रक्तस्त्राव करून लोहाचा मोठा नाश होतो. 1 लिटर सह रक्त शरीर सुमारे 500mg लोह गमावते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रक्तस्त्राव विशेषतः सामान्य आहे, ज्यामुळे लोहाचे नुकसान वाढते.

हे ट्यूमर किंवा चुकीच्या किंवा वापरलेल्या औषधांमुळे होऊ शकते. मूत्रपिंड दगड किंवा मूत्राशय दगडांमुळे रक्तस्त्राव होतो आणि त्यामुळे लोहाचा अभाव होतो. शिवाय, उच्च सह लांब ऑपरेशन्स रक्त नुकसान किंवा गंभीर अपघात होऊ शकतात लोह कमतरता.

वारंवार रक्त देणगी देखील कमतरता लक्षणे होऊ शकते. खाण्यामध्ये फारच कमी लोहामुळे लोहाची कमतरता उद्भवू शकते, विशेषत: अर्भक, लहान मुले, शाकाहारी आणि स्त्रियांमध्ये. शिफारस केलेले दैनिक डोस पुरुषांसाठी 12mg आणि मासिक पाळीच्या स्त्रियांसाठी 15mg आहे, कारण स्त्रिया रक्त गमावतात आणि त्यामुळे लोह कमी होतो. पाळीच्या.

लोहाचे अपुरे सेवन केल्यास दीर्घकाळापर्यंत लोहाची कमतरता होते. याची कारणे अनेक पटीने आहेत. सर्व प्रथम, एक कठोर आहार लोहयुक्त पदार्थ किंवा असंतुलित शाकाहारी / शाकाहारी आहाराशिवाय कमतरतेचे लक्षण होऊ शकते.

शिवाय, आतड्याचे अल्सर किंवा तीव्र दाहक लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख रोग अपुरा लोह शोषण्यासाठी जबाबदार असू शकतात. च्या शल्यक्रिया काढण्याच्या बाबतीत पोट किंवा आतड्यांसंबंधी विभाग, लोह शोषून घेण्यामुळे देखील जीवात लोहाचा अपुरा पुरवठा होतो. ठराविक औषधे, जसे कॅल्शियम गोळ्या, आतड्यात लोह शोषण वर देखील नकारात्मक परिणाम करू शकतात.

एक अस्वस्थ आहारात अनेक बाजू असतात. यात जास्त मांस आणि "फॅटी" पदार्थ तसेच मिठाई किंवा फास्ट फूडचा दररोज सेवन करणे समाविष्ट असू शकते. लोहाची कमतरता उद्भवण्याचा धोका विशेषतः अशा लोकांसाठी आहे जे केवळ “सोयीस्कर पदार्थ” आणि मिठाईंवर अवलंबून असतात.

या उत्पादनांमध्ये काही लोह असला तरी, शरीराच्या नियमित आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी ही रक्कम खूपच लहान आहे. प्रतिजैविक (टेट्रासाइक्लिन), तीव्र जठराची सूज जसे क्रोअन रोग, किंवा भाग काढून टाकणे पोट or छोटे आतडे अन्नातून लोहाचे कमी प्रमाणात जीवात शरीरात शोषण होऊ शकते आणि त्यामुळे कमतरता येऊ शकते. टर्मिनल मूत्रपिंड सेलिआक रोग सारख्या अपयशामुळे किंवा तीव्र आजारांमुळे देखील लोहाची कमतरता उद्भवू शकते.

मांसाशिवाय आयुष्य अपरिहार्यपणे लोहाच्या कमतरतेस कारणीभूत ठरत नाही. शाकाहारी लोक लोहाची कमतरता वाढण्याचे जोखीम घेतात खासकरुन जर ते पुरेसे लोहयुक्त आहार घेत नाहीत. यात मसूर, सोयाबीनचे, पालक किंवा नट यांचा समावेश आहे.

जर आहार घटकांकडे लक्ष देत नाही किंवा तो एकतर्फी असेल तर शाकाहारी लोकांना पुन्हा लोखंडाची कमतरता येण्याची शक्यता असते. व्हिटॅमिन बीएक्सएनएक्सएक्सची कमतरता अशक्तपणा देखील होऊ शकतो. तथापि, ते लोहाच्या कमतरतेचे कारण म्हणून प्रश्नाच्या बाहेर आहे.

कधीकधी मानवांना ज्यात व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असते त्या व्यतिरिक्त लोहाची कमतरता देखील होते, हे त्वरित ओळखल्याशिवाय रक्त संख्या. व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे केवळ काही नवीन लाल रक्तपेशी तयार होऊ शकतात. म्हणूनच केवळ लहान प्रमाणात लोहच वापरली जाते.

लोह साठा असलेल्या लोकांसाठी, या नक्षत्र दुर्दैवाने खोटे ठरले जाते रक्त संख्या. “उपयोग” नसलेले लोह रक्तातील लोहाचे प्रमाण सामान्यपणे जास्त प्रमाणात दिसून येते. म्हणूनच ए च्या बाबतीत थेरपीनंतर लोखंडाची मूल्ये तपासणे नेहमीच महत्वाचे असते व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता.

ची एक अंडरफंक्शन कंठग्रंथी विविध चयापचय प्रक्रियेवर नकारात्मक प्रभाव टाकू शकतो. यात लोहासारख्या महत्त्वपूर्ण खनिजांचे शोध काढणे किंवा ट्रेस घटकांचा समावेश आहे. हायपोफंक्शनमुळे कमतरतेचे लक्षण उद्भवू शकते.

लोह व्यतिरिक्त, अनावृत थायरॉईडमुळे बर्‍याचदा इतर महत्वाच्या पदार्थांची कमतरता येते (जसे की मॅग्नेशियम or फॉलिक आम्ल). ताण लोहाच्या कमतरतेस उत्तेजन देऊ शकतो. शरीर अन्नाद्वारे लोहाच्या पुरवठ्यावर अवलंबून असते कारण ते स्वतः लोह तयार करू शकत नाही. ताण शरीराच्या पाचन प्रक्रियेवर परिणाम करू शकतो.

परिणामी, लोहासारख्या महत्त्वपूर्ण घटकांचे शोषण विचलित किंवा कमी केले जाऊ शकते. तथापि, एकट्या तणावामुळे क्वचितच लोहाची कमतरता उद्भवते. नियमानुसार, जड मासिक पाळी किंवा असंतुलित शाकाहारी जीवनशैली यासारख्या इतर जोखीम घटकांसह तणावाचे संयोजन लोहाच्या कमतरतेमुळे होते.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील घातक अल्सरमुळे तीव्र रक्तस्त्राव होतो. याचे एक उत्तम उदाहरण आहे कोलन कर्करोग, त्याला असे सुद्धा म्हणतात कॉलोन कर्करोग. मध्ये सतत रक्तस्त्राव देखील होऊ शकतो मूत्राशय ट्यूमरच्या आजारामुळे.

मुळे रक्त कमी होणे ट्यूमर रोग लोह कमतरता आणि संबंधित होऊ शकते अशक्तपणा. आपण एक शोधू इच्छित कोलन कर्करोग? सहसा स्त्रिया मासिक पाळीच्या दरम्यान सुमारे 40 मिली रक्त कमी करतात. जड मासिक पाळीच्या बाबतीत, ज्याला हायपरमेनोरिया देखील म्हणतात, रक्त of 80 मिली.

रक्त आणि लोहाचे जास्त नुकसान झाल्यामुळे लोहाची कमतरता होण्याचा धोका वाढतो. "सामान्य" मासिक पाळी असलेल्या स्त्रियांच्या उलट, जड मासिक पाळी असलेल्या स्त्रिया लोहाच्या कमतरतेमुळे जास्त वेळा ग्रस्त असतात. दरम्यान गर्भधारणाआई आणि मुलाला योग्य प्रकारे पुरवठा करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात लोहाची आवश्यकता असते.

लोहाची बर्‍याच ठिकाणी महत्वाची भूमिका असते. इतर गोष्टींबरोबरच, रक्ताच्या वाढीमध्ये आणि त्यातील एक महत्त्वाचा घटक म्हणून देखील यात सामील आहे मुलाचा विकासचे मज्जासंस्था, वाढ आणि निर्मिती रोगप्रतिकार प्रणाली. आईने स्वस्थ अन्न खाण्यासाठी केलेल्या प्रयत्नांसहसुद्धा, वाढलेली गरज नेहमीच अन्नाद्वारे भागली जाऊ शकत नाही.

परिणामी, गरोदरपणात लोहाची कमतरता ही एक सामान्य गोष्ट आहे. इस्त्रीचा अधिकतम पुरवठा सुनिश्चित करण्यासाठी गर्भवती महिलांना बहुतेकदा लोह घेण्याचा सल्ला दिला जातो पूरक. बाळंतपणा दरम्यान, रक्त कमी प्रमाणात होऊ शकते.

रक्तस्त्राव सह, शरीर देखील लोह एक विशिष्ट प्रमाणात गमावते. जर लोहाचा साठा चांगला असेल तर, त्या कमतरतेची भरपाई लवकर केली जाऊ शकते. अगोदरच कमकुवत लोहाचा साठा असलेल्या महिलांसाठी परिस्थिती भिन्न आहे.

येथे, शरीराच्या गरजा विद्यमान लोह संसाधने पूर्ण करीत नाहीत आणि परिणामी लोहाची कमतरता उद्भवते. रक्तदात्यात सामान्यत: 500 मिली रक्त असते. या रक्तामध्ये असलेल्या लोहाचे प्रमाण सुमारे 250 मिग्रॅ असते.

हे प्रथम बर्‍याच वाटतात, परंतु निरोगी लोकांमध्ये शरीर तोटा भरुन सक्षम आहे. जे लोक कधीकधी केवळ रक्तदान करतात त्यांच्यात लोहाची कमतरता उद्भवण्याचा धोका नाही. लोह कमतरता जोखीम गटातील किंवा कायम रक्तदात्यांकरिता परिस्थिती भिन्न असू शकते.

जोखीम गटामध्ये तीव्र स्वरुपाची दाहक असलेल्या इतर गोष्टींमध्ये मानवाचा समावेश आहे पोट आतड्याचे आजार, ग्लोची विसंगतता किंवा वेगनर. बहुतेकदा या जोखीम गटांकडे आधीपासूनच “विरळ” लोह साठा असतो आणि जर ते जास्त लोह गमावतात तर लोहाच्या कमतरतेमुळे ते अधिकच धोकादायक असतात. वर्षातून अनेकदा रक्तदात्याच्या बाबतीत, लोहाची कमतरता उद्भवू शकते.

विशेषत: मासिक पाळीत जास्त प्रमाणात स्त्रिया नियमितपणे रक्तदान करताना लोहाची कमतरता वाढण्याची शक्यता असते. स्पर्धात्मक खेळांमुळे लोहाची कमतरता उद्भवू शकते. खेळाडूंना त्यांच्या कामगिरीसाठी मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा आणि ऑक्सिजनची आवश्यकता असते.

ऑक्सिजनची योग्य प्रकारे वाहतूक करण्यास सक्षम होण्यासाठी, शरीरात लाल रक्त रंगद्रव्य मोठ्या प्रमाणात तयार होते आणि त्याचे रक्तपेशी उत्पादन वाढवते. या प्रक्रियेसाठी जीव लोहावर अवलंबून आहे. रक्त पेशींचे वाढते उत्पादन आणि परिणामी लोहाच्या वाढत्या वापरामुळे leथलीट कमतरतेमुळे ग्रस्त होऊ शकतात.

शिवाय, खेळांदरम्यान घाम येणे देखील लोहाची कमतरता वाढवू शकते. जोरदार घाम येणे देखील लोह कमी प्रमाणात गमावते. ऑपरेशन करण्यापूर्वी, रक्त आणि अशा प्रकारे लोहाची मूल्ये देखील सहसा तपासली जातात.

ज्या लोकांवर आधीपासून ऑपरेशन केले गेले आहे, म्हणजे ज्यांच्याकडे ऑपरेशन होण्यापूर्वी लोह साठा कमी असतो, त्या लोखंडाची कमतरता होण्याचा धोका अधिक त्वरेने चालवतात. विशेषत: शस्त्रक्रियेदरम्यान तीव्र रक्त कमी झाल्यामुळे लोहाच्या कमतरतेचे प्रमाण वाढते. सहसा शरीर लोह साठ्यांच्या रेखांकनातून ऑपरेशननंतर रक्त कमी होणे आणि लोहाच्या कमतरतेची भरपाई करण्यास सक्षम आहे. लोहाच्या कमी दुकानात असणा reser्या लोकांमध्ये ही भरपाई फक्त साठ्यांच्या अभावामुळे शक्य होत नाही. ऑपरेशन करणे एखाद्या व्यक्तीवर ताणतणाव असते आणि सध्याच्या तक्रारी वाढवू शकतात.