वृद्धावस्थेत राहणे

वृद्धावस्थेत आपल्या चार भिंतींवर बसून आहात? फक्त पूर्वीप्रमाणेच जगणे चालू आहे? एल्सा आणि उटा या दोन मित्रांना ते नको होते आणि 10 वर्षांपूर्वी त्यांनी एक सामायिक अपार्टमेंट स्थापन केले. त्यांच्या कुटुंबियांपासून स्वतंत्र, त्यांना काहीतरी नवीन प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करायचा होता.

डिमेंशियासाठी जोखीम घटक म्हणून एकटेपणा

स्वत: साठी आयुष्य निश्चित करणे - अज्ञात अपार्टमेंट ब्लॉकमध्ये एकटे राहणे नाही - बोलणे, खेळणे, इतरांसह हसणे. यासाठी ते पुन्हा हलविण्यासारखे आहे. विशेषतः संवादाची देवाणघेवाण मानसिकतेसाठी चांगली असते शिल्लक आणि शारीरिक आरोग्य. 800 हून अधिक ज्येष्ठांच्या अभ्यासानुसार, यूएस न्यूरोसायकोलॉजिस्टांनी असे दर्शविले की एकाकीपणाची भावना ही एक जोखीमची बाब आहे. स्मृतिभ्रंश.

तथापि, एकट्या राहण्याच्या देखील विकासामध्ये भूमिका आहे झोप विकार, सायकोसोमॅटिक आजार, उदासीनता, हृदय हल्ले आणि उच्च रक्तदाब. याउलट, अखंड सोशल नेटवर्कवर वरवर असाच सकारात्मक प्रभाव पडतो रक्त वजन कमी आणि नियमित व्यायाम म्हणून दबाव.

म्हणून सोशल नेटवर्क तयार करणे महत्वाचे आहे. एल्सासाठी, उदाहरणार्थ, इतर लोक ज्यांना तिला मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या आवश्यक आहे ते प्रेरणास्थान आहेत. देणे व घेणे यांचे प्रमाण संतुलित असले पाहिजे आणि असे होण्यासाठी प्रत्येक रहिवासी प्रौढ आणि स्वतंत्र असणे आवश्यक आहे. त्यांचे एकत्र राहणे श्रमांच्या संतुलित भागावर आधारित आहे. “परंतु याचा अर्थ असा नाही की जेव्हा तो किंवा ती आजारी असेल तेव्हा आपल्याला दुस help्या व्यक्तीला मदत करणे आपणास आवडत नाही,” यूटा जोर देतात.

सामायिक अपार्टमेंट

सामायिक अपार्टमेंटमध्ये महत्त्वाची म्हणजे माघार घेण्याची शक्यता आणि जातीय क्रियाकलाप. ज्याने नवीन डब्ल्यूजीची योजना आखली आहे त्याने स्वत: ची राहणी असलेल्या ठिकाणी आणि सामायिक केलेल्या जागांच्या योग्य मिश्रणाकडे लक्ष दिले पाहिजे. कित्येक ज्येष्ठांना नेहमीच डब्ल्यूजी रहिवाशांपेक्षा गोपनीयतेची जास्त आवश्यकता असते. सेवानिवृत्तीच्या घराच्या तुलनेत, डब्ल्यूजी रहिवासी त्यांचे दैनंदिन दिनचर्या आणि जीवनशैली अधिक मुक्तपणे व्यवस्था करू शकतात. त्यांना फक्त अशाच नियुक्त्यांवर चिकटून रहावे लागेल की त्यांनी एकमेकांशी स्वत: ला व्यवस्थित केले असेल.

यासाठी वरिष्ठ डब्ल्यूजींना काही संघटनात्मक प्रयत्नांची आवश्यकता आहे. आपल्या मित्रांच्या वर्तुळात आपल्याकडे डब्ल्यूजी उत्साही नसल्यास, आपल्याला सह-संस्थापक शोधावे लागतील जे शक्य असल्यास वर्षानुवर्षे बरे होतील. एक सामान्य जीवन थीम चांगली पूर्वस्थिती आहे. मुलांसारखीच प्रवासाची इच्छा, पूर्वीचा व्यवसाय किंवा कला किंवा संस्कृतीला प्राधान्य असू शकते.

एकमेकांना जाणून घेण्याच्या संधी जिल्हा केंद्र, ज्येष्ठ नागरिक संघटना किंवा गृहनिर्माण समुपदेशन सेवा ज्येष्ठांसाठी संपर्क एक्सचेंजद्वारे देण्यात येतात. जरी सामायिक अपार्टमेंटमधील आयुष्य कर्णमधुरपणे सुरू झाले तरीही भिन्न व्यक्तिमत्त्व भेटल्यास मतभेद टाळता येणार नाहीत. परंतु हे सहिष्णुतेची प्रथा आहे जी पुन्हा एकदा एखाद्याच्या स्वतःच्या विकासास प्रोत्साहित करते. व्यावसायिक देखरेखीखाली संघर्षांवर चर्चा देखील उपयुक्त ठरू शकते.

सहाय्यक जीवन

येथे एक स्वत: च्या घरातील फायद्यांना घराच्या फायद्यांसह एकत्र करण्याचा प्रयत्न करतो. पात्र मदत घेण्यास सक्षम होण्यासाठी, जे वृद्धांना सुरक्षा देते. वरिष्ठ-अनुकूल अपार्टमेंट सामान्यत: वृद्ध लोकांसाठी नियोजित निवासी संकुलात आढळतात.