परिचय टाच दुखणे ही वेदना आहे जी पायाच्या मागच्या भागात असते. या प्रकारच्या वेदनांसाठी अनेक भिन्न कारणे असू शकतात. जर आपण त्या सर्वांना एकत्र घेतले तर ते तुलनेने वारंवार होतात. जरी तो बर्‍याचदा चिंताजनक आजार किंवा स्थिती नसला तरी टाचांच्या दुखण्यावर त्वरीत खूप प्रतिबंधात्मक परिणाम होऊ शकतो ... टाच दुलई
परिचय अकिलीस टेंडन हे टाचांच्या हाडाशी वासराच्या स्नायूंच्या जोडणीचे प्रतिनिधित्व करते. विविध खेळांदरम्यान ते मोठ्या ताणतणावांना सामोरे जाऊ शकते आणि म्हणूनच बहुतेक वेळा क्रीडा दुखापती आणि जुनाट आजारांचे स्त्रोत असते. धावपटू किंवा लोक जे पायांच्या पूर्वीच्या अपरिचित क्रीडा क्रियाकलापादरम्यान सखोल प्रशिक्षणासह प्रारंभ करतात सामान्यतः ... अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिसचा कालावधी
संपूर्ण रोग बरा होईपर्यंत कालावधी तीव्र ऍचिलीस टेंडोनिटिसच्या बाबतीत, संपूर्ण उपचार प्रक्रियेस सुमारे एक महिना लागू शकतो. त्यानंतर, जळजळ बरी झाली आहे आणि स्लो बिल्ड-अप प्रशिक्षणाद्वारे टेंडनला पुन्हा मजबूत केले जाते जेणेकरून ते कोणत्याही समस्यांशिवाय लोड केले जाऊ शकते. एक जुनाट अकिलीस… संपूर्ण रोग बरा होईपर्यंत कालावधी | अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिसचा कालावधी
ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळानंतर एखादी व्यक्ती पुन्हा खेळ आणि जॉगिंग करू शकत नाही तोपर्यंतचा कालावधी ऍकिलिस टेंडनच्या जळजळानंतर, एखाद्याने अतिशय हळू आणि काळजीपूर्वक खेळात परतावे, अन्यथा नवीन जळजळ होण्याचा धोका जास्त असतो. आदर्शपणे, खेळाची सुरुवात जबाबदार डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून केली पाहिजे ... Achचिलीज कंडराच्या जळजळानंतर पुन्हा एकदा खेळ आणि जॉगिंग होईपर्यंत कालावधी | अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिसचा कालावधी
व्याख्या टेंडनच्या जळजळीला तांत्रिक परिभाषेत टेंडिनाइटिस असेही म्हणतात. टेंडन, जे उच्च यांत्रिक तणावाच्या संपर्कात आहेत, तथाकथित टेंडन आवरणांद्वारे संरक्षित आहेत. ह्यांची कल्पना एका आवरणासारखी केली जाऊ शकते ज्यामध्ये कंडरा पुढे-मागे सरकतात. तेथे ते घर्षणापासून संरक्षण म्हणून काम करतात. जर टेंडन्स असतील तर… पाय मध्ये टेंडीनाइटिस
लक्षणे पायातील कंडराच्या जळजळीचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे वेदना. वर नमूद केल्याप्रमाणे, ही वेदना बहुतेक वेळा खालच्या टिबिया किंवा ऍचिलीस टेंडनच्या क्षेत्रामध्ये होते. जर पाय सामान्यपणे लोड होत राहिल्यास, वेदना कालांतराने वाढते. ते विशेषतः हालचाली दरम्यान उद्भवतात, जरी ते अधिक मजबूत असू शकतात ... लक्षणे | पाय मध्ये टेंडीनाइटिस
पायातील कंडरा जळजळ होण्याचा कालावधी पायातील कंडराची जळजळ प्रथमच तीव्रतेने उद्भवल्यास, रुग्ण पुरेसे स्थिर असल्यास काही दिवसांनी लक्षणे नाहीशी झाली पाहिजेत. जर असे होत नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. वेदना कमी झाल्यानंतर, तथापि, ट्रिगरिंग ... पाय मध्ये कंडराचा दाह कालावधी पाय मध्ये टेंडीनाइटिस
ग्रेटर ट्रोकेंटरवर कंडराचा दाह बायसेप्स स्नायू मांडीच्या मागील बाजूस स्थित असतो आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील फ्लेक्सर्सच्या गटाशी संबंधित असतो. जळजळ झाल्यामुळे गुडघ्याच्या पोकळीच्या आत किंवा बाहेर वेदना होतात, जे वासरात पसरू शकतात. तणावाखाली वेदना सहसा मजबूत होते. मध्ये … मोठ्या ट्रोकेन्टरवर कंडराची जळजळ | पाय मध्ये टेंडीनाइटिस
टिबिअलिस पोस्टरियर टेंडनची जळजळ एम. टिबिअलिस पोस्टरियर हा आधीच्या खालच्या पायातील एक स्नायू आहे. हे टिबियापासून पायापर्यंत चालते आणि घोट्याच्या विविध हालचालींसाठी जबाबदार आहे. खेळादरम्यान ओव्हरलोड केल्याने कंडराच्या क्षेत्रामध्ये (टेंडिनाइटिस) जळजळ होऊ शकते. जळजळ होण्याची चिन्हे म्हणजे हलताना वेदना ... टिबिआलिसिस पोस्टरियर कंडराची जळजळ | पाय मध्ये टेंडीनाइटिस
ऍचिलीस टेंडनची जळजळ म्हणजे काय? ऍचिलीस टेंडन इरिटेशन ही कंडराची जळजळ आहे जी वासराच्या स्नायूला टाचांसह जोडते. अकिलीस टेंडन हे मानवी शरीरातील सर्वात जाड आणि मजबूत कंडरांपैकी एक आहे. ते प्रत्येक पावलावर उर्जा शोषून घेते आणि जेव्हा पाऊल ढकलले जाते तेव्हा ते स्प्रिंगसारखे सोडते ... आपण Achचिलीस कंडराच्या चिडचिडीचा उपचार कसा कराल?
अकिलीस टेंडनच्या जळजळीचा कालावधी अकिलीस टेंडनची तीव्र चिडचिड साधारणपणे दोन ते तीन आठवड्यांपर्यंत असते. त्यानंतर, एक सावध बिल्ड-अप प्रशिक्षण सुरू केले जाऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लक्षणे सुमारे चार ते सहा आठवड्यांनंतर अदृश्य होतात, जेणेकरून क्रीडा क्रियाकलाप पुन्हा सुरू केला जाऊ शकतो. तथापि, हे असामान्य नाही ... Ilचिलीज टेंडन चीड कालावधी आपण ilचिलीस कंडराच्या चिडचिडीचा उपचार कसा कराल?
ऍचिलीस टेंडन इरिटेशनची कारणे ऍचिलीस टेंडन इरिटेशनची कारणे अनेक पटींनी आहेत. तथापि, एक नियम म्हणून, ट्रिगर सहसा ऍचिलीस टेंडनच्या अतिवापराशी संबंधित असतो. उदाहरणार्थ, जे लोक खूप उभे राहून किंवा जड शारीरिक काम करतात त्यांना अकिलीस टेंडनची जळजळ होण्याची अधिक शक्यता असते कारण ते त्यांच्या ऍचिलीस टेंडन्सचा वापर करतात ... Ilचिलीज कंडराची चिडचिडीची कारणे | आपण Achचिलीस कंडराच्या चिडचिडीचा उपचार कसा कराल?
