अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिस (Achचिलोडायनिआ) चा व्यायाम

जर ilचिलीस टेंडनमध्ये जळजळ होत असेल तर, दुखापतीमुळे ilचिलीस टेंडन गंभीरपणे प्रभावित होऊ शकते आणि कायमची आरामदायक पवित्रामुळे कमकुवत होऊ शकते. थेरपी दरम्यान, कंडरा पुन्हा मजबूत करणे आणि गतिशीलता राखणे आवश्यक आहे. हे व्यायामांद्वारे साध्य केले जाते आणि याव्यतिरिक्त, नैसर्गिक चयापचय उत्तेजित होतो ... अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिस (Achचिलोडायनिआ) चा व्यायाम

टेप | अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिस (Achचिलोडायनिआ) चा व्यायाम

टेप अकिलीस टेंडोनिटिससाठी टेप पट्टी देखील वापरली जाऊ शकते. पारंपारिक टेप ही एक-बाजूची चिकट पट्टी आहे जी इच्छित परिणामावर अवलंबून, सक्षम व्यक्तीद्वारे ilचिलीस टेंडनवर लागू केली जाऊ शकते. अचिलीस टेंडन जळजळीच्या बाबतीत, टेप मलमपट्टी कंडरला अतिरिक्त आराम देऊ शकते आणि ... टेप | अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिस (Achचिलोडायनिआ) चा व्यायाम

फाटलेल्या ilचिलीस टेंडन | अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिस (Achचिलोडायनिआ) चा व्यायाम

फाटलेल्या ilचिलीस कंडरा Achचिलीस टेंडन हा मानवी शरीरातील सर्वात मजबूत कंडरा मानला जातो, परंतु बाह्य भार खूप मोठा झाल्यास तो फाटू शकतो. सहसा, तथापि, हे फक्त तेव्हाच घडते जेव्हा कंडराला चुकीच्या लोडिंग, जळजळ किंवा इतर नुकसानीमुळे दीर्घकाळ ताण आला असेल आणि त्यामुळे दुखापत होण्याची शक्यता असते. हे… फाटलेल्या ilचिलीस टेंडन | अ‍ॅकिलिस टेंडोनिटिस (Achचिलोडायनिआ) चा व्यायाम

लक्षणे | टाच वर दाह

लक्षणे वेगवेगळ्या कारणांमुळे टाचांची जळजळ होऊ शकते, लक्षणे देखील थोडी वेगळी आहेत, ज्यामुळे बदलत्या तक्रारी शक्य आहेत. अकिलीस टेंडनचा जळजळ सुरुवातीला स्वतःला टाचांच्या हाडाच्या 2-6 सेमी वर चिमटीत वेदना सह प्रकट होतो, सुरुवातीला दीर्घ विश्रांतीनंतर काही क्षणांपुरते मर्यादित असते, जसे की ... लक्षणे | टाच वर दाह

थेरपी | टाच वर दाह

थेरपी ऍचिलीस टेंडोनिटिस किंवा बर्साइटिसचा यशस्वीपणे सामना करण्यासाठी, सतत आराम आणि प्रभावित पाय स्थिर ठेवण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. याव्यतिरिक्त, जळजळ होण्याची चिन्हे थंड करून आणि दाहक-विरोधी वेदना कमी करणारी औषधे (NSAIDs, जसे की ibuprofen किंवा diclofenac) घेऊन लढता येऊ शकतात. हे पुरेसे नसल्यास, उपचार वाढविले जाऊ शकतात ... थेरपी | टाच वर दाह

टाच वर दाह

टाचांची जळजळ विविध कारणांमुळे होऊ शकते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते कायमस्वरूपी ओव्हरलोडिंग किंवा पायाच्या संरचनांच्या चुकीच्या लोडिंगचा भाग म्हणून उद्भवतात. नियमानुसार, ते अचानक विकसित होत नाहीत, परंतु हळूहळू, जेणेकरून, योग्य थेरपी लवकर सुरू केल्यास, ते सहसा अदृश्य होतात ... टाच वर दाह

Ilचिलीस टेंडोनाइटिस विरूद्ध घरगुती उपाय

परिचय ऍचिलीस टेंडोनिटिस हा बर्‍याचदा सतत होणारा रोग असतो, म्हणूनच अनेक प्रभावित लोकांना उपचार प्रक्रियेसाठी काहीतरी अतिरिक्त करण्याची आवश्यकता वाटते. ऍचिलीस टेंडनला थंड करणे विशेषतः जळजळ होण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात महत्वाचे आहे. यासाठी पारंपरिक बर्फाचे पॅक तसेच विविध रॅप्स वापरता येतील. रोखण्यासाठी… Ilचिलीस टेंडोनाइटिस विरूद्ध घरगुती उपाय

टाच दुलई

परिचय टाच दुखणे ही वेदना आहे जी पायाच्या मागच्या भागात असते. या प्रकारच्या वेदनांसाठी अनेक भिन्न कारणे असू शकतात. जर आपण त्या सर्वांना एकत्र घेतले तर ते तुलनेने वारंवार होतात. जरी तो बर्‍याचदा चिंताजनक आजार किंवा स्थिती नसला तरी टाचांच्या दुखण्यावर त्वरीत खूप प्रतिबंधात्मक परिणाम होऊ शकतो ... टाच दुलई

निदान | टाच दुखणे

निदान टाचदुखीचे स्पष्टीकरण देणाऱ्या निदानासाठी, सर्वप्रथम वैद्यकीय इतिहास घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. हे महत्वाचे आहे की जोखीम घटक आणि इतर वर्तमान किंवा भूतकाळातील आजार जे अद्याप टाचांवर परिणाम करू शकतात त्यांचे मूल्यांकन केले जाते. लक्षणांचे अचूक वर्णन (केव्हा, कुठे, किती वेळा, किती गंभीर) पाहिजे ... निदान | टाच दुखणे

इतिहास | टाच दुखणे

इतिहास टाच दुखण्याचा कोर्स मूळ कारणांवर जास्त अवलंबून असतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तथापि, त्यांच्याशी चांगले उपचार केले जाऊ शकतात आणि नंतर पूर्णपणे आणि परिणामांशिवाय पुन्हा अदृश्य होतात. स्वतंत्र क्लिनिकल चित्रांसाठी तेथे पहा. प्रोफेलेक्सिस टाच दुखणे टाळण्यासाठी आपण स्वतः बरेच काही करू शकता. सर्व प्रथम, आपण फक्त याची खात्री केली पाहिजे ... इतिहास | टाच दुखणे

खेळानंतर | टाच दुखणे

खेळानंतर खेळाडूंसाठी, पायांवर जास्त ताण (उदा. धावताना, उडी मारताना) टाचांचे विविध रोग होऊ शकतात. त्यामुळे ilचिलीस टेंडनच्या कंडराची जोड कॅल्सीफाई करू शकते आणि वरच्या टाचेला स्पर होऊ शकते. त्याचप्रमाणे, ilचिलीस टेंडन सूज होऊ शकते आणि अशा प्रकारे तणावाखाली तीव्र वेदना होऊ शकते. एक तीव्र… खेळानंतर | टाच दुखणे

उठल्यावर | टाच दुखणे

उठल्यानंतर टाच दुखणे जे सकाळी उठल्यानंतर उद्भवते विशेषत: काही रोगांबद्दल बोलते. सांध्यातील वेदना सामान्यतः संधिवात संधिवात आहे. संधिवाताचा हा रोग सकाळच्या कडकपणा द्वारे दर्शविला जातो. तथापि, अनेक सांधे आणि दोन्ही बाजूंनी सममितीयपणे अनेकदा संधिवात प्रभावित होतात, जेणेकरून नाही ... उठल्यावर | टाच दुखणे