संपूर्ण रोग बरा होईपर्यंत कालावधी
तीव्र बाबतीत अकिलीस टेंडोनिटिस, संपूर्ण उपचार प्रक्रियेस सुमारे एक महिना लागण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकते. त्यानंतर, जळजळ बरी झाली आहे आणि स्लो बिल्ड-अप प्रशिक्षणाद्वारे टेंडनला पुन्हा मजबूत केले जाते जेणेकरून ते कोणत्याही समस्यांशिवाय लोड केले जाऊ शकते. एक जुनाट अकिलीस टेंडोनिटिस, दुसरीकडे, विशेषतः बराच वेळ लागतो. वेगवेगळ्या उपचारपद्धती किती चांगल्या प्रकारे कार्य करतात यावर अवलंबून, रोगाचा कोर्स अनेक महिने ते एक वर्ष टिकेल अशी अपेक्षा केली पाहिजे. विशेषत: वर ऑपरेशन असल्यास अकिलिस कंडरा आवश्यक आहे, उपचार वेळ जास्त असेल.
संपूर्ण उपचार प्रक्रियेस किती वेळ लागेल?
एक संपूर्ण उपचार किती काळ अकिलिस कंडरा जळजळ तीव्र किंवा जुनाट आहे यावर अवलंबून असते. तीव्र अकिलीस टेंडोनिटिस सामान्यतः काही आठवड्यांनंतर ते जास्तीत जास्त 2 महिन्यांनंतर पूर्णपणे बरे होते. दुसरीकडे, क्रॉनिक ऍचिलीस टेंडोनिटिस, एक प्रदीर्घ कोर्स द्वारे दर्शविले जाते. हे सहसा अनेक महिन्यांपर्यंत वाढते आणि त्यानंतरही समस्या निर्माण करू शकतात, ज्यामुळे काहींना अनेक महिने ते वर्षांचा कालावधी देखील मोजावा लागतो.
ऍचिलीस टेंडनच्या जाड होण्याचा कालावधी
च्या जाड होणे अकिलिस कंडरा सामान्यत: क्रॉनिक ऍचिलीस टेंडोनिटिसमुळे होतो. अशाप्रकारे कंडरा जास्त काळ चिडल्यास तो घट्ट होतो. घट्ट होणे स्वतःच बराच काळ टिकू शकते आणि बर्‍याचदा केवळ चिकाटीने उपचार केले जाऊ शकते.
म्हणून, जर अकिलीस टेंडन जाड झाला असेल तर, अनेक महिन्यांची उपचार प्रक्रिया गृहीत धरली पाहिजे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ताण सातत्याने कमी करणे महत्वाचे आहे. केवळ अशा प्रकारे शरीराला कंडराचे जाड होणे कमी करण्यासाठी आवश्यक उत्तेजन प्राप्त होऊ शकते.
कोणत्या टप्प्यावर ऍचिलीस टेंडोनिटिस क्रॉनिक आहे?
"क्रॉनिक" हा शब्द दीर्घकाळ टिकणाऱ्या रोगाचा संदर्भ देतो. तीव्र ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीचा एक फरक म्हणून, तीव्र दाहाची मर्यादा सुमारे 4 आठवडे सेट केली जाते. या पहिल्या महिन्यात लक्षणे स्पष्टपणे सुधारली नाहीत, जेणेकरून वजन सहन करण्याची चांगली क्षमता प्राप्त करता येईल, क्रॉनिक ऍचिलीस टेंडोनिटिस असे गृहीत धरले जाऊ शकते. ऍचिलीस टेंडनचा एक जुनाट जळजळ देखील नेहमी तीव्र टप्प्यांचा समावेश करू शकतो. उदाहरणार्थ, वर्षानुवर्षे, एखाद्या व्यक्तीला अकिलीस टेंडनची जळजळ होऊ शकते जी शारीरिक श्रमानंतर सुमारे एक महिना टिकते.
प्रारंभिक वेदना निघून जाईपर्यंत कालावधी
प्रारंभिक वेदना ऍचिलीस टेंडनची जळजळ या वस्तुस्थितीमुळे होते की कंडर अजूनही काहीसे कमकुवत आहे. निरोगी ऍचिलीस टेंडनच्या विरूद्ध, म्हणून त्याला दीर्घ वॉर्म-अप टप्प्याची आवश्यकता असते. जळजळ इतक्या प्रमाणात मात केली की खेळाचा सराव न करता करता येईल वेदना, अकिलीस टेंडनला प्रथम पुन्हा प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. जेव्हा स्नायू आणि कंडराला पुन्हा भाराची पुरेशी सवय झाली असेल तेव्हाच, प्रारंभ वेदना पूर्णपणे अदृश्य होते. ऍचिलीस टेंडनचा जळजळ बरा झाल्यानंतर, सुरुवातीची वेदना निघून जाईपर्यंत अतिरिक्त 2 ते 3 आठवडे लागू शकतात.
