लोहाच्या कमतरतेचे विशिष्ट परिणाम | लोहाची कमतरता

लोहाच्या कमतरतेचे वैशिष्ट्यपूर्ण परिणाम

दीर्घावधीचा एक अपरिहार्य परिणाम लोह कमतरता अशक्तपणा आहे (लोह कमतरतेमुळे अशक्तपणा), जो हिमोग्लोबिनच्या कमतरतेमुळे होतो. बहुसंख्य मानव रक्त लाल रक्तपेशी असतात (एरिथ्रोसाइट्स), ज्याचा मुख्य घटक ऑक्सिजन वाहक आहे हिमोग्लोबिन. ऑक्सिजन शोषण्यासाठी, हिमोग्लोबिन आवश्यक घटक म्हणून लोह आवश्यक आहे.

जर लोह गहाळ असेल तर हिमोग्लोबिन कार्यरत नाही आणि यामुळे तथाकथित अशक्तपणा होतो लोह कमतरता. लोह कमतरता हे वैशिष्ट्यपूर्ण शारीरिक परिणाम होऊ शकतात: अशक्तपणा कामगिरी आणि एकाग्रता कमी होणे थकवा आणि चक्कर येणे डोकेदुखी त्वचेचा फिकटपणा केस गळणे च्या कोपर्यात क्रॅक तोंड ठिसूळ नख शारीरिक श्रम करताना श्वास घेणे पाचक समस्या (बद्धकोष्ठता, भूक न लागणे) श्वास लागणे, अशक्त होणे हीमोग्लोबिनचा लोहा हा एक महत्वाचा घटक आहे, जो लाल रंगात ऑक्सिजन वाहक आहे. रक्त पेशी, लोहाची कमतरता हिमोग्लोबिनचे उत्पादन कमी करते. परिणामी, कमी लाल रक्त पेशी तयार होतात आणि अशा प्रकारे शरीर पुरेसे ऑक्सिजन प्रदान करण्यास सक्षम नाही.

यामुळे वारंवार थकवा, त्वचेचा फिकटपणा आणि विशेषत: अशी अनेक लक्षणे दिसतात हिरड्या, आणि कामगिरी कमी. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, नंतरचे स्वत: ला तथाकथित ताण डिसप्नोआ म्हणून देखील प्रकट करू शकतात, म्हणजे शारीरिक श्रम करताना तीव्र श्वास लागणे किंवा तथाकथित प्लम्मर-विन्सन सिंड्रोम होऊ शकते. हे सिंड्रोम लोहाच्या कमतरतेमुळे उद्भवलेल्या विविध लक्षणांचे वर्णन करते: गिळण्याच्या प्रक्रियेचा त्रास (डिसफॅगिया) जळत या जीभ (ग्लॉसिस्टिस) नखे बदल (कोइलोनीचिया) च्या क्रॅक कोप तोंड (चिलिटिस) लोह कमतरतेची सामान्य लक्षणे इतर संभाव्य शारीरिक लोहाच्या कमतरतेचे परिणाम आहेत डोकेदुखी, केस गळणे आणि ठिसूळ नखे.

विशेषत: अप्रिय आणि बहुतेकदा लोहाच्या कमतरतेशी संबंधित हे कोप of्याच्या क्षेत्रामध्ये लहान क्रॅक असतात तोंड, तथाकथित रगडे.

• अशक्तपणा
• कार्यक्षमता आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमी
• थकवा आणि चक्कर येणे
• डोकेदुखी
• त्वचेचा फिकटपणा
• हेअर लॉस
• तोंडाच्या कोप in्यात क्रॅक
• ठिसूळ नख
• शारीरिक श्रम करताना श्वास लागणे
• पचन समस्या (बद्धकोष्ठता, भूक न लागणे)
• श्वास लागणे, अशक्त होणे
• गिळण्याच्या प्रक्रियेचे डिसऑर्डर (डिसफॅगिया)
• जीभ ज्वलन (ग्लॉसिस्टिस)
• नखे बदल (कोइलोनेशिया)
• तोंडाचा कोपरा क्रॅक (चेइलायटिस)
• लोहाच्या कमतरतेची सामान्य लक्षणे

लोह रक्तातील महत्त्वपूर्ण कार्य पूर्ण करते: हे हिमोग्लोबिनचा एक घटक आहे, ज्यामुळे लाल रक्त पेशींमध्ये ऑक्सिजन बंधनकारक होते. लाल रक्तपेशींचे मुख्य कार्य म्हणजे फुफ्फुसातून शरीराच्या पेशींमध्ये ऑक्सिजनची वाहतूक करणे, खालील तार्किक साखळीचे परिणाम: लोहाशिवाय काहीही नाही हिमोग्लोबिन, हिमोग्लोबिनशिवाय लाल रक्तपेशी नसतात आणि नंतरच्याशिवाय शरीराला ऑक्सिजन पुरवठा होत नाही. पुरवठ्याचा अभाव देखील वर वर्णन केलेल्या बहुतेक लक्षणांचे कारण आहे, जसे की फिकटपणा किंवा कामगिरी कमी होणे.

लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिनची कमतरता अशक्तपणा म्हणतात, ज्यास रक्तातील हिमोग्लोबिन एकाग्रतेमुळे आक्षेप घेतला जाऊ शकतो: ज्याच्या खाली उंबरठे असतात अशक्तपणा उद्भवणार्‍या व्यक्तीचे लिंग आणि वय यावर अवलंबून असते आणि ते 11 ग्रॅम / डीएल (गर्भवती महिला, मुले) ते 13 ग्रॅम / डीएल (प्रौढ पुरुष) पर्यंत असतात. जर अशक्तपणा लोहाच्या कमतरतेमुळे होतो, परिभाषानुसार त्याला लोहाची कमतरता अशक्तपणा म्हणतात. येथे आपण उपचार कसे करावे हे शिकाल अशक्तपणा लोह कमतरतेचे निदान रक्तामध्ये विविध मापदंडांच्या आधारे केले जाऊ शकते.

रक्ताच्या सीरममध्ये सध्याची लोहद्रव्ये पुरुषांसाठी 60 ते 180 μg / dl आणि स्त्रियांसाठी 70 ते 180 μg / dl दरम्यान असणे आवश्यक आहे. सर्वात महत्त्वाचा दीर्घकालीन मार्कर आहे फेरीटिनजे शरीरात लोहाच्या साठवणूकीचे प्रतिनिधित्व करते आणि ज्याच्या रक्तात एकाग्रता परिणामी एकूण लोह साठवण साठा प्रतिबिंबित होतो. 30μg / l मधील मूल्ये संग्रहित लोहाची कमतरता स्पष्टपणे दर्शवितात.

च्या व्याख्या फेरीटिन मूल्य द्वारे पुष्टी केली जाऊ शकते हस्तांतरण एकाग्रता. हस्तांतरण रक्तात लोहासाठी वाहतूक प्रथिने आहे. लोहाच्या कमतरतेच्या बाबतीत, कमी हस्तांतरण रेणूंना वाहतुकीसाठी लोखंडी रेणू सापडतात, म्हणूनच बोलता येते, म्हणूनच विनामूल्य ट्रान्सफररीन (म्हणजेच लोह वाहून न घेता ट्रान्सफरिन) एकाग्रता वाढते.

3.4 ग्रॅम / एल (पुरुष) आणि 3.1 ग्रॅम / एल (महिला) वरील मूल्ये काळजीपूर्वक तपासली पाहिजेत. हस्तांतरण संपृक्ततेचे महत्त्व देखील अशाच प्रकारे स्पष्ट केले जाऊ शकतेः येथे, 20% पेक्षा कमी मूल्ये (म्हणजेच जेव्हा 20% पेक्षा कमी ट्रान्झरीन रेणू लोहांनी भरलेले असतात) स्पष्ट मानले जातात. शरीरात लोहाच्या कमतरतेचे परिणाम रक्तातील लोहाच्या कमतरतेमुळे होते.

त्वचा असल्याने कलम अपुर्‍या ऑक्सिजनयुक्त रक्ताचा पुरवठा केला जातो, त्वचेचा फिकटपणा होतो, ज्याला अनेकदा आक्षेप घेणे कठीण असते कारण काही लोक इतरांपेक्षा फिकट दिसतात. पापण्यांच्या आतील बाजूस किंवा खालच्या भागातल्या श्लेष्मल त्वचेला पाहून लोहाची कमतरता अधिक चांगल्या प्रकारे परिभाषित केली जाऊ शकते. ओठ. परंतु केवळ लाल रक्तपेशींची निर्मितीच नाही तर ती देखील होते पांढऱ्या रक्त पेशी लोहाच्या कमतरतेमुळे बाधा येते.

हे पौष्टिक घटकांसह सेल विभाजनासाठी लोह हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे या वस्तुस्थितीमुळे आहे (प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे), जीवनसत्त्वे आणि इतर शोध काढूण घटक असल्याने पांढऱ्या रक्त पेशी भाग आहेत रोगप्रतिकार प्रणाली, या प्रकारे लोहाची कमतरता संक्रमण होण्याची शक्यता वाढवते. लोहाच्या कमतरतेचा आणखी एक बाह्यतः साजरा परिणाम म्हणजे केस गळणे.

As केस follicles शरीरातील सर्वात सक्रिय विभाजित पेशींपैकी एक आहेत, त्यांना लोहाच्या कमतरतेमुळे विशेषत: जोरदार फटका बसतो आणि केसांच्या वाढीच्या सामान्य पातळीची खात्री करण्यास यापुढे सक्षम नसते. लोह कमतरतेचे आणखी एक प्रकटीकरण, समान प्रक्रियांवर आधारित, च्या नाजूकपणाचे आहे हाताचे बोट आणि टाचे नखे. याव्यतिरिक्त, लोहाची कमतरता केंद्राच्या विविध विकृतींना कारणीभूत ठरू शकते मज्जासंस्था.

उदाहरणार्थ, शरीराचा ऑक्सिजन पुरवठा कमी होऊ शकतो तीव्र थकवा आणि एक स्वतंत्र क्लिनिकल चित्र बनले, तीव्र थकवा सिंड्रोम. नैराश्यपूर्ण मूड किंवा स्मृती लोह कमतरता असलेल्या रूग्णांमध्येही विकार वारंवार आढळतात. याव्यतिरिक्त, लोहाची कमतरता आणि तथाकथित विकासाचा संबंध आहे अस्वस्थ पाय सिंड्रोम: या संज्ञेमध्ये संवेदी विघटन आणि पाय हलविण्याच्या तीव्र तीव्र तीव्र इच्छेमुळे होणा disease्या रोगाचे वर्णन आहे. बाळंतपणाच्या वयात पुरुषांपेक्षा लोहाच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त होण्याची शक्यता जास्त असते.

हे खरं आहे की मादी शरीर रक्ताची नॉन-वायफाय मात्रा गमावते आणि दरमहा लोह देखील इस्त्री करते पाळीच्या. या नुकसानाची भरपाई करण्यासाठी, मादी शरीर अन्न पुरवठा केलेल्या लोहाचे उच्च प्रमाण शोषून घेते (20% पर्यंत, तर पुरुष केवळ 10% शोषून घेतात). तथापि, हे सर्व प्रकरणांमध्ये लोहाची कमतरता रोखत नाही - विशेषत: अशा स्त्रियांमध्ये, ज्यांना विशेषतः मासिक पाळीच्या तीव्र लय असतात.

मासिक पाळी निश्चितपणे जड म्हणून परिभाषित करण्यासाठी थंबचे काही नियम तयार केले जाऊ शकतात: यामध्ये, उदाहरणार्थ, मासिक पाळी 7 दिवसांहून अधिक, दररोज 4 पेक्षा जास्त पॅड किंवा दररोज 12 पॅड वापरणे पाळीच्या किंवा, जर मासिक पाळी यापुढे एकट्या टॅम्पन्सद्वारे नियंत्रित केली जाऊ शकत नाही. या परिस्थितीत फिकटपणा, कामगिरी कमी होणे आणि थकवा यासारखे लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे जोडल्यास लोह कमतरता होण्याची शक्यता असते. या प्रकरणात, महिलेने एका डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जो रक्ताच्या निदानाच्या आधारावर प्रथम लोहाच्या कमतरतेबद्दल आक्षेप घेऊ शकेल आणि नंतर योग्य उपाययोजना करेल.

लहान मुलांच्या वाढीच्या दरम्यान पेशी विभागणी वाढत असताना, त्यांना मोठ्या मुलांना किंवा प्रौढांपेक्षा तुलनेने जास्त लोहाची देखील आवश्यकता असते. ही उच्च आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी, ते एकीकडे लोखंडी स्टोअर्ससह जन्माला येतात, परंतु दुसरीकडे ते आईच्या दुधाद्वारे किंवा औद्योगिक अर्भक दुधाद्वारे पुरविल्या जाणार्‍या लोखंडाचा चांगला वापर करतात (प्रौढ केवळ 10-20 शोषून घेतात. अन्नाद्वारे पुरविल्या जाणा %्या लोखंडाचे%!). म्हणूनच लोखंडाच्या प्रयोगशाळेच्या निदानात नवजात मुलांची उच्च प्रमाणित मूल्ये आहेत: उदाहरणार्थ, जीवनाच्या पहिल्या महिन्यात, फेरीटिन 100 valuesg / l अंतर्गत मूल्ये आधीच स्पष्ट मानली जाऊ शकतात.

आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत बाळाच्या पहिल्या वाढदिवशी सुमारे 10-140μg / l च्या सर्वात कमी बिंदूपर्यंत पोहोचेपर्यंत मानक मूल्ये हळूवारपणे खाली येतात. ही सामान्य श्रेणी वयात येईपर्यंत तुलनेने स्थिर राहते. स्तनपान करवलेल्या बाळामध्ये लोहाची कमतरता उद्भवल्यास, हे सहसा शिशुच्या वाढत्या मूड आणि अस्वस्थ वर्तनामुळे प्रकट होते.

या प्रकरणांमध्ये, च्या लोह सामग्री आईचे दूध सामान्यत: बाळाच्या उच्च लोह आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी पुरेसे नसते. हा विकास 3 ते 4 महिन्याच्या वयात वारंवार होतो, कारण यावेळी जन्मापासून उपलब्ध लोह साठा आहे चालू कमी आणि मूल वाढत्या अन्नाद्वारे लोहाच्या पुरवठ्यावर अवलंबून आहे. या प्रकरणांमध्ये, आईमध्ये बदल आहार सुरुवातीस पाहिजे, कारण संतुलित आहार सामान्यत: पुरेसा लोह सामग्रीत हमी देतो आईचे दूध.

केवळ जर हा उपाय कोणतेही लक्षणीय यश आणत नसेल तर केवळ लोह सामग्रीत वाढ असलेल्या औद्योगिक अर्भकाच्या दुधाकडे स्विच करण्याच्या विचारात घेतले पाहिजे आणि त्याच वेळी आईच्या दुर्बल लोहाच्या वापराची कारणे स्पष्ट करतात. अर्भकं अजूनही वाढत आहेत म्हणूनच त्यांना लहान मुलांप्रमाणेच उच्च लोह सामग्रीची आवश्यकता आहे. संतुलित आणि जाणीव असलेला आहार म्हणूनच चिमुकल्यांमध्ये हे विशेष महत्वाचे आहे.

लहान मुलाला लोहाच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त असल्यास, लक्षणे प्रौढांसारखेच असतात: पालक नंतर बर्‍याचदा पाळत ठेवू शकतात एकाग्रता अभाव आणि त्यांच्या मुलामध्ये तीव्र थकवा आणि अशक्तपणा. याव्यतिरिक्त, लोहाची कमतरता असलेल्या मुलांना बहुतेकदा तोंडाच्या कोपर्यात असलेल्या लहान अश्रूंबद्दल तक्रार असते ठिसूळ नख. च्या कार्य करण्याकरिता लोहाच्या मोठ्या महत्त्वाच्या संयोगाने संक्रमणास मुलांची आधीच वाढलेली संवेदनशीलता रोगप्रतिकार प्रणाली देखील एक समस्या आहे.

दीर्घ कालावधीत, लोखंडाच्या स्पष्ट कमतरतेमुळे शारीरिक आणि विशेषत: मानसिक विकासाची कमतरता उद्भवू शकते. मध्ये बदल करून परिस्थितीत लक्षणीय सुधारणा करता येत नसल्यास आहार उदाहरणार्थ, अधिक मांस, ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा कडधान्य, दुसरा पर्याय म्हणजे लोहयुक्त आहार घेणे पूरक. लोहयुक्त रस विशेषतः मुलांसाठी योग्य आहेत.

तथापि, या उपायांना अतिशयोक्ती केली जाऊ नये आणि शक्य असल्यास एखाद्या तज्ञाशी चर्चा केली पाहिजे कारण जास्त प्रमाणात लोहामुळे मुलाचे शारीरिक आणि मानसिक विकासही बिघडू शकते. आणि मुलाच्या दरम्यान लोह कमतरता गर्भधारणालोह कमतरतेच्या विकासासाठी मातृ शरीर विशेषतः संवेदनशील असते. हे त्या दरम्यानच्या वस्तुस्थितीमुळे आहे गर्भधारणा वाढत्या मुलामुळे ऑक्सिजनची वाढती मागणी पूर्ण करण्यासाठी रक्ताची मात्रा आणि लाल रक्तपेशींची संख्या वाढवणे आवश्यक आहे. त्याव्यतिरिक्त, पेशी विभागणे मध्ये लोह हा एक महत्वाचा घटक आहे, ज्या दरम्यान गर्भधारणा स्पष्टपणे आहे चालू पूर्ण वेगाने

गर्भधारणेच्या विशेष परिस्थितीमुळे, गर्भवती स्त्रिया लोह कमतरता किंवा लोहाची कमतरता अशक्तपणाच्या प्रयोगशाळेच्या निदानासाठी विशेष मर्यादेच्या अधीन असतात. गर्भधारणेच्या पहिल्या आणि शेवटच्या 11 महिन्यांत (3 ली व 1 रा त्रैमासिक) हिमोग्लोबिनची एकाग्रता 3 ग्रॅम / डीएलच्या खाली नसावी, तर 4 ते 6 व्या महिन्यात ही मर्यादा 10.5 ग्रॅम / डीएल निश्चित करावी. गरोदरपणात फेरीटिनची एकाग्रता 25μg / l च्या वर असावी.

गरोदरपणात लोहाच्या कमतरतेचा विचार करताना एक महत्त्वाचा पैलू म्हणजे तथाकथित प्रसुतिपूर्व उदासीनता. या संज्ञेमध्ये नुकत्याच वितरित झालेल्या मातांमध्ये औदासिनिक मनःस्थितीच्या संचयनाचे वर्णन केले आहे. लोहाच्या कमतरतेमुळे स्वतःला नैराश्याचे भाग घेता येते, लोहाची कमतरता असलेल्या गर्भवती स्त्रिया विशेषत: अशा प्रसूतीनंतर होण्याचा धोका असतो. उदासीनता.

जर लोहाची कमतरता ज्ञात असेल तर मानसशास्त्राकडे विशेष लक्ष दिले जाऊ शकते अट गर्भधारणेदरम्यान गर्भवती आईची, जी शक्यतो प्रसुतीनंतर रोखू शकते उदासीनता किंवा कमीतकमी, ते झाल्यास, वेगवान आणि अधिक रुग्ण-विशिष्ट प्रतिसाद सक्षम करा (उदा मानसोपचार). जर गर्भधारणेदरम्यान लोहाची कमतरता आढळली तर डॉक्टरांच्या शिफारशी त्वरित पाळल्या पाहिजेत. यात जास्त प्रमाणात लोहाचे सेवन न करणे देखील समाविष्ट आहे कारण जास्त प्रमाणात लोहाचाही नकारात्मक परिणाम होतो मुलाचा विकास आणि आईवरही आरोग्य.