लोहाच्या कमतरतेमुळे नखांमध्ये बदल
लोह अनेक चयापचय प्रक्रियांमध्ये आणि अशा प्रकारे पेशींच्या पुनरुत्पादन आणि वाढीमध्ये सामील आहे. विशेषत: नखांवर दैनंदिन जीवनात प्रचंड ताण येतो. जर पेशींना पुरेशा प्रमाणात लोह पुरविले गेले नाही, तर पेशी लवकरात लवकर नूतनीकरण करू शकत नाहीत.
नखे ठिसूळ होतात आणि तुटतात किंवा फुटतात. कुरूप खोबणी आणि पांढरे डाग देखील तयार होऊ शकतात. तथापि, नखांमध्ये बदल देखील कारण असू शकतात मॅग्नेशियम or कॅल्शियम कमतरता आणि ऐवजी विशिष्ट लक्षणे आहेत लोह कमतरता. तथापि, अतिरिक्त थकवा किंवा कार्यक्षमता कमी झाल्यास, रक्त चाचण्या आयोजित केल्या पाहिजेत.
लोहाच्या कमतरतेसह तोंडाचे कोपरे क्रॅक होतात
च्या वेडसर कोपरे तोंड तथाकथित माउथ कॉर्नरहागेड्स सूचित करू शकतात लोह कमतरता. येथे लोह चयापचय प्रक्रियांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. लोह त्वचेच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते.
जर त्वचेचा अडथळा शाबूत नसेल तर ते कोरडे होते, पातळ होते आणि आत प्रवेश करते तोंड, उदाहरणार्थ येथे तोंडाचा कोपरा. स्थानिक दाहक प्रतिक्रियांमुळे लहान क्रॅक सहसा खूप वेदनादायक असतात आणि किंचित लाल होतात. च्या कोपऱ्यात तोंड पुरळ येण्याची इतरही अनेक कारणे असू शकतात, जसे की मधुमेह, जीवनसत्व कमतरता or नागीण. येथे देखील, संबंधित इतर लक्षणांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे लोह कमतरता.
लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळणे
मंद पेशींच्या वाढीमुळे आणि पुनरुत्पादनामुळे, केवळ नखे आणि त्वचाच नव्हे तर केस ठिसूळ, निस्तेज आणि ठिसूळ बनते. दीर्घकालीन लोहाची कमतरता सोबत असू शकते केस गळणे. च्या पेशी केस रूट्स खूप लवकर विभाजित होतात आणि पोषक आणि शोध घटकांच्या इष्टतम पुरवठ्यावर अवलंबून असतात. असे नसल्यास, द केस मुळे मरतात आणि प्रभावित केस गळून पडतात.
या मालिकेतील सर्व लेखः
