रात्रीचा लघवी (रात्रीचा): कारणे, उपचार आणि मदत

लघवी करण्याच्या हिंसक इच्छेमुळे रात्रीच्या झोपेत व्यत्यय

जर्मनीतील अनेक वृद्ध लोकांसाठी हा आदर्श आहे. 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या दहापैकी किमान एक व्यक्ती आणि 80 पेक्षा जास्त लोकांपैकी 80 टक्क्यांहून अधिक लोकांना नॅक्टुरिया किंवा रात्रीच्या वेळी लघवीचा त्रास होतो.

नोक्टुरिया म्हणजे काय?

तातडीच्या लघवीच्या गरजेमुळे रात्रीच्या झोपेतील नियमित आणि कधीकधी अनेक व्यत्यय म्हणजे नॉक्टुरिया. तातडीच्या लघवीच्या गरजेमुळे रात्रीच्या झोपेमध्ये नियमित आणि कधीकधी अनेक वेळा व्यत्यय आणणे म्हणजे नॉक्टुरिया. क्वचित रात्रीचे लघवी, जे झोपायच्या आधी लगेचच द्रवपदार्थाच्या अतिसेवनाने सुरू केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, नॉक्टुरिया या शब्दाच्या अंतर्गत येत नाही आणि त्यानुसार त्याची व्याख्या केली जात नाही.

कारणे

नोक्टुरियाच्या घटनेची अनेक भिन्न कारणे असू शकतात. उदाहरणार्थ, सौम्य पुर: स्थ हायपरप्लासिया (BPH), किंवा वाढवणे पुर: स्थ ग्रंथी, एक सामान्य ट्रिगर आहे, विशेषत: वृद्ध पुरुषांमध्ये. मूत्रमार्गावर या दबावामुळे ते खाली अरुंद होऊ शकते मूत्राशय, लघवीचा निर्बाध प्रवाह गंभीरपणे प्रतिबंधित करते. दुसरीकडे, महिलांमध्ये, ओटीपोटाचा तळ अशक्तपणा, उदाहरणार्थ a द्वारे ट्रिगर फुटलेली मूत्राशय (urethrocystocele) किंवा लांबलचक गर्भाशय (गर्भाशयाच्या लहरी), एक कारण असू शकते. शिवाय, मूत्रमार्गात ट्यूमर मूत्राशय किंवा मूत्राशयातील दगड देखील होऊ शकतात अट. लघवीशी संबंधित असल्यास वेदना, खालच्या मूत्रमार्गात संक्रमण देखील असू शकते. खूप वेळा, लघवीच्या क्षमतेत घट मूत्राशय किंवा स्नायूंचे सदोष कार्य देखील नॉक्टुरियाचे कारण आहे. इतर अनेक रोग देखील आघाडी लघवीचे उत्पादन वाढवणे आणि अशा प्रकारे नॉक्टुरिया, जसे की मधुमेह, सूज, जुनाट मूत्रपिंड अपयश, पार्किन्सन रोग or अल्झायमर आजार. याव्यतिरिक्त, काही औषधे किंवा वाढीव वापर अल्कोहोल or कॅफिन वापर देखील करू शकता आघाडी नोक्टुरियाच्या घटनेपर्यंत.

या लक्षणांसह रोग

• मूत्राशय दगड
• ओटीपोटाचा मजला कमजोरी
• चिडचिड मूत्राशय
• झोप श्वसनक्रिया बंद होणे

• मुत्राशयाचा कर्करोग
• युरेथ्रोसिस्टोसेल
• तीव्र मुत्र अपयश
• ह्रदय अपयश

• बेनिगन प्रोस्टॅटिक हायपरप्लासिया
• गर्भाशयाच्या लहरी
• पार्किन्सन रोग
• मधुमेह

निदान आणि कोर्स

नॉक्चुरिया स्वतःला गंभीर धोका देत नाही आरोग्य, ते करू शकता आघाडी अत्यंत गंभीर परिणामापर्यंत, कारण ते मानवी कल्याणाच्या प्राथमिक घटकामध्ये गंभीरपणे व्यत्यय आणते आणि गंभीरपणे प्रतिबंधित करते - झोप. खरंच, पुरेशा झोपेच्या कमतरतेमुळे तुलनेने सौम्य मर्यादा येऊ शकतात, जसे की सामान्य अस्वस्थता, दिवसा झोप येणे किंवा मानसिक कार्यक्षमतेत घट, परंतु यामुळे जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, अधिक गंभीर आजार आणि आजारांसाठी नॉक्टुरिया देखील स्पष्टपणे जबाबदार आहे. उदाहरणार्थ, नॉक्टुरियाने ग्रस्त असलेल्या वृद्ध लोकांपेक्षा अंदाजे 1.8 पटीने ग्रस्त आहेत फ्रॅक्चर या मान ज्यांना नाही त्यांच्या पेक्षा फॅमर च्या. ची काही लक्षणे उदासीनता, तसेच रोगप्रतिकारक शक्तीवर तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालींवर नकारात्मक परिणाम देखील नोक्टुरियाला कारणीभूत ठरू शकतो. तथापि, सिक्वेलाइतके वैविध्यपूर्ण आणि समजणे कठीण आहे, नॉक्टुरिया अतिशय स्पष्ट आणि निदान करणे सोपे आहे:

प्रदीर्घ कालावधीत रात्रीचे जागरण, द्वारे चालना दिली जाते लघवी करण्याचा आग्रह, नोक्टुरिया असण्याची दाट शक्यता असते.

गुंतागुंत

रात्रीच्या लघवीमुळे झोपेमध्ये व्यत्यय येतो. जीवाला आवश्यक असलेल्या पुनरुत्पादनाच्या वेळेत व्यत्यय येतो. दिवसा, थकवा उद्भवते, जे क्रॉनिक कोर्स घेते जर अट अनेक आठवडे टिकते. स्वभावाच्या लहरी मुळे उद्भवतात थकवा. लक्ष आणि कार्यप्रदर्शन पातळी कमी केली जाते. व्यावसायिक समस्या जवळ आहेत किंवा दैनंदिन जीवन यापुढे नेहमीप्रमाणे व्यवस्थापित केले जाऊ शकत नाही. रात्रीच्या लघवीमुळे जोडीदाराची रात्रीची झोप खराब होऊ शकते. चे परिणाम जोडीदारालाही भोगावे लागतात थकवा. संघर्ष आणि भांडणे होऊ शकतात. वृद्धापकाळात रात्रीची लघवी ही नैसर्गिक प्रक्रिया आहे याकडे उपचार अनेकदा दुर्लक्ष करतात. पीडितांना याची जाणीव क्वचितच केली जाते आणि त्यांना त्रास होत नसला तरीही त्यांना त्रास होतो. झोपेची गुणवत्ता आणि प्रमाण आयुष्यभर बदलते. वारंवार, द प्रशासन औषधोपचार होतो, जरी ते संज्ञानात्मक बदल शोधण्यासाठी सूचित केले जाते. औषधे लघवी थांबवतात. त्यांचे दुष्परिणाम आहेत ज्यामुळे बदललेला भावनिक अनुभव येऊ शकतो. ओटीपोटात दबाव वाढू शकतो. रात्रीच्या वेळी लघवी करणे हे अंथरुण ओले जाण्याच्या भीतीशी संबंधित आहे. अ चिंता डिसऑर्डर संभाव्य गुंतागुंत म्हणून विकसित होऊ शकते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

जर एखाद्या व्यक्तीने आदल्या रात्री खूप मद्यपान केले असेल तर रात्रीच्या वेळी लघवी होणे ही एक सामान्य घटना आहे. मूत्रपिंड रात्री देखील काम करतात, परंतु केवळ इकॉनॉमी मोडवर. डॉक्टरांना भेट देणे आवश्यक नाही. तथापि, द लघवी करण्याचा आग्रह रात्री झोपेची गुणवत्ता कमी करते. जर एखाद्या वयस्कर व्यक्तीला रात्री झोपण्यापूर्वी जास्त प्रमाणात द्रव न घेता अनेक वेळा बाथरूममध्ये जावे लागत असेल, तर डॉक्टरांना भेट देण्याचा सल्ला दिला जातो. जेव्हा उघड कारण नसताना रात्री लघवी होते तेव्हा नॉक्टुरिया असतो. अनेक वेळा उठल्यावर झोप न लागल्यामुळे प्रभावित व्यक्ती खूप थकू शकते. त्याला त्रास होऊ शकतो एकाग्रता अभाव, उदासीनता किंवा थकवा च्या भावना. रात्रीच्या लघवीमुळे त्रास होत असल्यास, डॉक्टरांची भेट निश्चितपणे आवश्यक आहे. निशाचर लघवी पडणे होऊ शकते आणि चक्कर वृद्ध लोकांमध्ये. पासून हृदय सह अयशस्वी पाणी शरीरात टिकून राहणे हे रात्री लघवी करण्याची गरज म्हणून अस्तित्वात असू शकते, कारण नसताना रात्रीच्या शौचालयाच्या सहलींना वृद्धांमध्ये उपचारांची आवश्यकता असते. मधुमेह मेल्तिसमुळे लघवी वाढू शकते. म्हणून, निदानासाठी डॉक्टरांना नियमित भेटी आणि देखरेख of मधुमेह सल्ला दिला जातो. विशेषतः, वाढत्या मूत्र उत्पादनासाठी मूत्रपिंडांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. तर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, कॅल्शियम विरोधी, निश्चित प्रतिजैविककिंवा प्रतिपिंडे रात्रीच्या वेळी वारंवार लघवी होण्यास कारणीभूत ठरते, उपचार करणारा डॉक्टर औषध बदलू शकतो. अनेक रोगांमुळे लघवीचे उत्पादन वाढते, स्पष्टीकरण उपयुक्त आहे.

उपचार आणि थेरपी

अर्थात, नॉक्टुरियाच्या यशस्वी उपचारांसाठी प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे यूरोलॉजिस्टद्वारे कारणाची सखोल तपासणी करणे आवश्यक आहे, कारण ते काढून टाकण्याआधी आणि उपचार करण्यापूर्वी ट्रिगर घटक अचूकपणे ओळखले जाणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, मूत्राशयातील दगड किंवा ट्यूमर असल्यास, ते काढून टाकणे आवश्यक आहे. खालच्या मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा उपचार केला जाऊ शकतो, उदाहरणार्थ, घेऊन प्रतिजैविक. आजकाल, एक विस्तार पुर: स्थ किरकोळ ऑपरेशनद्वारे दुरुस्त केले जाऊ शकते. औषध घेणे किंवा वाढल्यास अल्कोहोल or कॅफिन उपभोग ओळखला जाणारा दोषी आहे, सेवन एकतर कमी केले पाहिजे, बंद केले पाहिजे किंवा औषधाच्या बाबतीत, नॉक्टुरियाचा यशस्वीपणे सामना करण्यासाठी पर्यायी तयारी शोधली पाहिजे.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

प्रदीर्घ, उपचार न केलेल्या नक्टुरियामुळे प्रभावित झालेल्यांच्या जीवनमानावर कायमस्वरूपी परिणाम होऊ शकतो. यामध्ये दिवसभरात वाढलेला थकवा देखील समाविष्ट आहे एकाग्रता समस्या आणि डोकेदुखी. व्यावसायिक अडचणींचा परिणाम क्वचितच होत नाही. वृद्ध लोकांमध्ये, परिणाम आणखी गंभीर असू शकतात. व्यत्यय असलेल्या झोपेमुळे कार्यक्षमतेत घट होत नाही तर पडणे आणि हाडे फ्रॅक्चर देखील होऊ शकतात. सर्वसाधारणपणे, दैनंदिन दिनचर्या यापुढे नेहमीच्या पद्धतीने आयोजित केली जाऊ शकत नाही. जर रुग्णावर औषधोपचार केले गेले, तर कमीतकमी रात्रीच्या लघवीला दडपण्याची शक्यता चांगली आहे. तथापि, हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की नॉक्टुरियामागे इतर रोग असू शकतात. यामध्ये, वरील सर्व, मधुमेह, भारदस्त समाविष्ट आहे रक्त दबाव आणि ह्रदयाचा अपुरापणा, ज्यांना निश्चितपणे उपचार आवश्यक आहेत. या अंतर्निहित रोगांवर उपचार केल्याने सामान्यत: नक्टुरिया कमी होते किंवा काढून टाकते. उपचार न केल्यास, नोक्टुरिया लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो आरोग्य आणि प्रभावित झालेल्यांचे आयुर्मान. इतर उपाय अतिक्रियाशील मूत्राशयाचा सामना करण्यासाठी मूत्राशय प्रशिक्षण समाविष्ट आहे. यात दडपशाहीचा समावेश आहे लघवी करण्याचा आग्रह मूत्राशय अधिक भरण्याची सवय लावण्यासाठी काही काळासाठी. अशा प्रकारे शौचालय भेटी दरम्यानच्या वेळा सतत वाढत आहेत. अशाप्रकारे नॉक्टुरियाच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा काही महिन्यांनंतरच होऊ शकते.

प्रतिबंध

प्रतिबंध हे ट्यूमर किंवा गंभीर आजारांसारख्या अनेक कारणांपासून संरक्षण करत नाही, जसे की संक्रमण, दुसरीकडे, ते आहे. उदाहरणार्थ, आपण नेहमी उबदार कपडे घालावे आणि निरोगी खावे आहार संसर्ग टाळण्यासाठी आणि अशा प्रकारे कोणत्याही निशाचिया. ठराविक वयानंतर, नॉक्टुरिया हा अपवादापेक्षा नियम आहे. आपण काही ट्रिगर्सपासून स्वतःचे संरक्षण करू शकता, परंतु दुर्दैवाने बहुतेकांपासून नाही. असे असले तरी, अनेक कारणांसाठी एक योग्य आणि अनेकदा आशादायक उपचार पद्धती आहे.

आपण स्वतः काय करू शकता

हे विरोधाभासी दिसते: रात्री लघवी करताना, पुरेसे द्रवपदार्थ सेवन करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. तथापि, पेये लवकर पुरवण्याची काळजी घेतली पाहिजे. दुसरीकडे, शरीरात चयापचय सुरू होते तसेच रात्री द्रव उत्सर्जित होते. तरुणांनी रात्री उशिरा मद्यपान केल्यास रात्री जागृत होण्याची शक्यता असते. ज्यांना रात्रीच्या लघवीचा त्रास होतो त्यांनी त्यांची मर्यादा ठेवावी कॅफिन वापर कॅफिनचा ड्रायव्हिंग प्रभाव असतो आणि रात्रीच्या लघवीला प्रोत्साहन देते. रात्रीच्या लघवीविरूद्ध आणखी एक उपाय म्हणजे मूत्राशयाचा व्यायाम करणे. व्यायाम सोपा आहे: लघवी करण्याची तीव्र इच्छा स्पष्ट होताच, बाधित झालेल्यांनी त्वरित शौचालयात जाऊ नये. प्रथम काही मिनिटे प्रतीक्षा करण्यात अर्थ आहे. अशाप्रकारे, मूत्राशय अधिक भरण्याची सवय होते आणि नंतर लघवी करण्याची इच्छा निर्माण होते. जे घेतात गोळ्या जे वजन कमी करण्यास मदत करतात ते घेणे टाळले पाहिजे. द्रवपदार्थ त्वरीत काढून टाकण्यासाठी त्यांच्याकडे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो जेणेकरून चयापचय होत नाही. तरीही ज्यांना ही औषधे घेणे सुरू ठेवायचे आहे त्यांनी ते फक्त सकाळीच करावे. सर्व टिपा अयशस्वी राहिल्यास, वैद्यकीय व्यावसायिकाने रात्रीच्या लघवीचे स्पष्टीकरण द्यावे. रात्रीच्या वेळी लघवी करण्याची इच्छा अनेक रोग दर्शवते.