मुरुम / मुरुम
पुरळ च्या सर्वात सामान्य त्वचेच्या लक्षणांपैकी एक आहे जस्त कमतरता. पुरळ clogged द्वारे दर्शविले जाते स्नायू ग्रंथी, ज्यामुळे सूज येऊ शकते आणि त्वचेवर अल्सर आणि चट्टे राहू शकतात. चेहरा, खांदे, पाठ आणि छाती याचा विशेषत: परिणाम होतो.
अनुवांशिक पूर्वस्थिती व्यतिरिक्त, हार्मोनल परिस्थितीच्या विकासासाठी विशेषतः महत्वाचे आहे पुरळ. हे यौवनाची सुरुवात, हार्मोनल बदल आणि प्रणालीतील असंतुलनाची वेळ स्पष्ट करते. हार्मोनलमध्ये झिंक महत्त्वाची भूमिका बजावते शिल्लक आणि डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉनची निर्मिती कमी करते, जे मुरुमांच्या विकासाचे निर्णायक कारण आहे.
मुरुमांचे सौम्य प्रकार झिंकच्या प्रशासनाद्वारे सुधारले जाऊ शकतात जस्त कमतरता. याव्यतिरिक्त, मुरुमांच्या पस्टुल्सवर मलमांसह स्थानिक पातळीवर उपचार केले जातात. याव्यतिरिक्त, इतर उपचारात्मक उपाय आहेत जसे की प्रशासन प्रतिजैविक किंवा अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये गर्भनिरोधक. उपाय करणे अ जस्त कमतरता सामान्यत: त्वचेचे स्वरूप सुधारते आणि प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते मुरुमे.
मानस/नैराश्य
झिंक या ट्रेस एलिमेंटची कमतरता मानसिक स्थितीवर देखील परिणाम करू शकते आरोग्य आणि संबंधित व्यक्तीची मानसिकता. या संदर्भात वारंवार कमतरतेची लक्षणे म्हणजे थकवा, एकाग्रता अडचणी आणि कमी कार्यक्षमता. याव्यतिरिक्त, स्वभावाच्या लहरी, ड्राईव्हचा सामान्य अभाव आणि उदासीन मनःस्थिती उद्भवते.
लक्षणांची तीव्रता अगदी वाढू शकते उदासीनता. झिंकची कमतरता स्पष्ट असल्यास, जस्तची आवश्यक दैनिक मात्रा पुरवून लक्षणे सुधारण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. गंभीर अवसादग्रस्त भागांचे बारकाईने निरीक्षण केले पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्याने अँटीडिप्रेससचा उपचार केला पाहिजे.
स्नायू वेदना
झिंक केवळ चरबी आणि कार्बोहायड्रेट चयापचयच नव्हे तर शरीराच्या चयापचयात देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. प्रथिने आणि अशा प्रकारे स्नायूंच्या निर्मितीमध्ये. शास्त्रीयदृष्ट्या, स्नायू वेदना हे झिंकच्या कमतरतेच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक नाही, परंतु इतर लक्षणे असल्यास, ती देखील झिंकच्या कमतरतेची अभिव्यक्ती असू शकतात. इतर पौष्टिक कमतरता स्नायूंसाठी जबाबदार असण्याची शक्यता जास्त असते वेदना, जसे की लोह कमतरता or जीवनसत्व कमतरता, आणि बाबतीत पेटके, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम or पोटॅशियम कमतरता
