परिचय
यकृत व्हॅल्यूज मध्ये निर्धारित केले जाऊ शकतात असे अनेक पॅरामीटर्स आहेत रक्त प्रयोगशाळेद्वारे आणि निदान मध्ये वापरले जातात यकृत रोग दर्शविणारे मापदंड यकृत एस्पाटेट एमिनोट्रांसफरेज (एएसटी किंवा जीओटी) आणि अ‍ॅलेनाईन एमिनोट्रान्सफरेज (एएलटी किंवा जीपीटी) आणि जीजीटीचे नुकसान झाले आहे. एएलटी अधिक विशिष्ट आहे कारण इतर ऊतकांमध्ये एएसटी देखील आढळते.
दर्शविणारे मापदंड पित्त स्टॅसीस म्हणजे जीजीटी, अल्कधर्मी फॉस्फेट (एपी) आणि प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्ष बिलीरुबिन. याव्यतिरिक्त, अशी काही मापदंड आहेत जी यकृतातील संश्लेषण डिसऑर्डर सूचित करतात. यामध्ये काहींचा समावेश आहे रक्त गठ्ठा घटक आणि अल्बमिन. याव्यतिरिक्त, स्यूडोचोलाइनेस्टेरेससारखे आणखी काही मापदंड आहेत, जे अधिक विशिष्ट प्रश्नांसाठी निर्धारित केले जाऊ शकतात. या विषयावरील पुढील सामान्य माहिती येथे आढळू शकते: यकृत मूल्ये
यकृत मूल्ये कमी करण्यासाठी कोणते पर्याय आहेत?
कमी करण्याचे बरेच मार्ग आहेत यकृत मूल्ये. एक विशिष्ट प्रकारची असल्याने यकृत मूल्ये, ज्यास विविध कारणांनी उन्नत केले जाऊ शकते, कपात घडवून आणण्याच्या पद्धती देखील भिन्न आहेत. कदाचित स्वतः बाधित व्यक्तीसाठी सर्वात कठीण पद्धत, परंतु कदाचित सर्वांची सोपी पद्धत म्हणजे जीवनशैली बदलणे.
बदलांमध्ये संतुलित, निरोगी असावे आहार तसेच व्यायाम आणि खेळ वाढले आहेत. यामधून जाणे बर्‍याच वेळा कठीण असल्याने, जीवनशैली बदल नेहमीच यशस्वी होत नाही. या पद्धतीव्यतिरिक्त, औषधोपचार कारणीभूत ठरू शकतात यकृत मूल्ये वाढली.
एकतर अतिरिक्त औषधोपचार करणे किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार अस्तित्त्वात असलेली औषधे बंद करणे किंवा दुसर्‍या सक्रिय पदार्थाद्वारे औषधी पुनर्स्थित करणे उपयुक्त ठरेल. शिवाय, काही घरगुती उपचार कमी करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो यकृत मूल्ये. काही पदार्थांची विशिष्ट प्रभावीता असल्याचे म्हटले जाते, परंतु घरगुती उपचारांमध्ये नेहमीच समान गुणवत्ता नसते आणि वेगवेगळ्या लोकांवर त्याचे भिन्न परिणाम होऊ शकतात.
हेच होमिओपॅथिक पदार्थांवर लागू होते. जर किंचित भारदस्त यकृत मूल्ये, घरगुती उपचार आणि होमिओपॅथी विशेषतः उपचार सुरूवातीस शिफारस केली जाते. चा बदल आहार साध्या मूलभूत तत्त्वांवर आधारित आहे.
एकीकडे, संतुलित, निरोगीकडे लक्ष दिले पाहिजे आहार. दुसरीकडे एखाद्याने यकृतासाठी हानिकारक अन्न टाळावे. आजकाल, उच्च चरबीयुक्त, उच्च-साखर आणि कमी फायबरयुक्त पदार्थ विस्तृत आहेत.
दुर्दैवाने या फॉर्मची शिफारस केलेली नाही. यकृतावर सौम्य आहारासाठी एखाद्याने पुरेसे प्रमाण निश्चित केले पाहिजे जीवनसत्त्वे, प्रथिने, कर्बोदकांमधे आणि खनिजे प्रामुख्याने फळ आणि भाज्यांवर आधारित आहार यासाठी योग्य आहे.
याव्यतिरिक्त, एक मासा किंवा कोंबडीसह उच्च चरबीयुक्त मांस बदलण्याचा प्रयत्न करू शकतो कारण या तुलनेत सहसा चरबीचे प्रमाण कमी असते. सामान्यतः, जादा वजन हे देखील एक जोखीम घटक आहे यकृत मूल्ये वाढली. असेही काही पदार्थ आहेत जे यकृत मूल्ये सक्रियपणे कमी करतात.
व्यतिरिक्त कॅफिन, यात डार्क चॉकलेट, कडू भाज्या आणि काही हर्बल-आधारित टी समाविष्ट आहेत. दुसरीकडे, अल्कोहोल यकृतसाठी विशेषतः हानिकारक मानले जाते आणि म्हणूनच टाळावे. एकट्याने जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने यकृताचे मोठ्या प्रमाणात नुकसान होऊ शकते आणि मानवी शरीरावर नाट्यमय परिणाम होऊ शकतात.
हार मानणे देखील उचित आहे धूम्रपान आहार बदलण्याच्या मार्गावर, याचा सामान्यत: यकृत आणि यकृत मूल्यांवर नकारात्मक प्रभाव पडतो. नियमित व्यायामाचा यकृत मूल्यांवर सकारात्मक परिणाम होतो, ज्यायोगे केवळ यकृतावरील सकारात्मक परिणामच ओळखले जात नाहीत तर उर्वरित शरीरावरही सकारात्मक प्रभाव जसे की कमी होतो. रक्त दबाव किंवा हळू हृदयाचा ठोका. वाढीव शारीरिक हालचाली व्यतिरिक्त, आहारात बदल देखील फायदेशीर ठरू शकतो.
आठवड्यातून किमान अर्धा तास अनेक वेळा खेळ केला पाहिजे. विशेषत: चांगले परिणाम यात पाहिले जाऊ शकतात सहनशक्ती सायकलिंग किंवा चालू. याव्यतिरिक्त, दैनंदिन जीवनात तसेच खेळांमध्ये पुरेसा व्यायाम घेण्याची काळजी घेतली पाहिजे. खेळाद्वारे यकृत मूल्ये कमी करण्यात दीर्घकालीन यश मिळविण्यासाठी, एखादे प्रशिक्षण सत्र वगळता येऊ शकते, परंतु खेळ तुलनेने सातत्यपूर्ण आणि गंभीरपणे पार पाडला पाहिजे.
