रोटेटर कफ फाडल्यानंतरची काळजी घ्या

सर्वसाधारण माहिती

A रोटेटर कफ अश्रू अनेक कारणे असू शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डिजनरेटिव्हली पूर्व-तणावग्रस्त स्नायूंमध्ये वेदनादायक परिस्थिती गंभीर होऊ शकते वेदना आणि फाटणे किंवा फुटल्यानंतर प्रभावित खांदा आणि हाताच्या क्षेत्रामध्ये बिघडलेली हालचाल. एक नियम म्हणून, ए चे निदान रोटेटर कफ टीयर नंतर सर्जिकल थेरपीने केले पाहिजे, ज्यामध्ये जोडणे आणि सिव करणे समाविष्ट आहे फाटलेला स्नायू समाप्त

आज, ऑपरेशन सहसा आर्थ्रोस्कोपिक पद्धतीने केले जाते, म्हणजे त्वचेच्या वरच्या दोन लहान चीरांसह खांदा संयुक्त, आणि जास्त वेळ लागत नाही. विशेषत: खांद्याच्या क्षेत्रामध्ये, ऑपरेशनच्या आधी किंवा नंतर खूप लांब सांधे स्थिर राहिल्यास अशा रोगांमध्ये कायमची हालचाल बिघडण्याचा किंवा अगदी कडक होण्याचा धोका असतो. या कारणास्तव, सातत्यपूर्ण आणि नियमित फॉलो-अप उपचारांवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे.

औषधोपचारासह पुढील उपचार

उपचार प्रक्रियेदरम्यान, वेदना आणि अस्वस्थता पुन्हा पुन्हा येऊ शकते, विशेषतः हालचाली दरम्यान. असे घडते की रुग्ण आरामदायी स्थितीत जातो आणि संबंधित व्यायाम सातत्याने करत नाही, पुरेसे वेदना उपचार सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. औषधोपचार सहसा दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणार्‍या औषधांसह केले जातात.

येथे, औषधे जसे आयबॉप्रोफेन 600 मिग्रॅ दिवसातून 3 वेळा किंवा 800 मिग्रॅ दिवसातून 3 वेळा तसेच डिक्लोफेनाक सकाळी आणि संध्याकाळी 75 मिलीग्राम वापरले जातात. अधिक तीव्र वेदनांच्या बाबतीत, उपचार ट्रामळ 100 मिग्रॅ देखील प्रयत्न केला जाऊ शकतो. औषध वेदना उपचाराव्यतिरिक्त, ते थंड सह वेदना कमी करण्यासाठी देखील उपयुक्त असू शकते. येथे, बर्फाचे पॅक प्रभावित खांद्यावर ठेवले पाहिजे आणि हे दिवसातून 2-3 वेळा पुनरावृत्ती केले पाहिजे.

फिजिओथेरपीटिक नंतरची काळजी

सर्वात निर्णायक फॉलो-अप उपचारांपैकी एक म्हणजे त्यानंतरची फिजिओथेरपी. पुन्हा जोडलेले स्नायू पुन्हा पूर्णपणे कार्यक्षम आहेत आणि संबंधित कार्ये पूर्णपणे स्वीकारू शकतात याची खात्री करणे हा हेतू आहे. ताजे क्लेशकारक रोटेटर कफ फट पहिल्या सहा आठवड्यांसाठी स्थिर असणे आवश्यक आहे.

पहिल्या दिवसापासून अचल विघटनांचा सराव निष्क्रियपणे केला पाहिजे, म्हणजे रुग्णाने कोणतीही सक्रिय किंवा तणावपूर्ण हालचाल करू नये (वजन किंवा तत्सम उचलू नये). फिजिओथेरपीमध्ये याला आशीर्वाद आणि पट्टीच्या बाहेर हात फिरवणे असेही म्हणतात. थेरपिस्ट रुग्णाच्या हाताच्या हालचाली स्वतः करतो, तर रुग्ण हाताच्या स्नायूंना आराम करू देतो.

तणावाच्या सहा आठवड्यांनंतर, रुग्णाने हात सक्रियपणे हलविला जाऊ शकतो. निष्क्रिय फिजिओथेरप्यूटिक व्यायाम प्रामुख्याने सांधे कडक होणे टाळण्यासाठी असतात, त्यानंतरच्या सक्रिय बिल्ड-अपचा उद्देश मुख्यतः रोटेटर कफच्या स्नायूंचा व्यायाम करणे आहे. हे विशेषतः महत्वाचे आहे कारण, एकीकडे, शस्त्रक्रियेच्या प्रक्रियेनंतर स्नायू अजूनही चिडलेले आहेत आणि दुसरीकडे, कारण सहा आठवड्यांनंतर स्नायू अधिकाधिक खराब होत आहेत. विश्रांती आणि एट्रोफिक झाले आहेत.

या कारणास्तव, स्नायूंच्या लक्ष्यित पुनर्रचनाकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. हे करण्यासाठी, तथाकथित ऍगोनिस्ट, म्हणजे रोटेटर कफच्या स्नायूंप्रमाणेच हालचाली करणारे स्नायू, प्रथम रोटेटर कफ स्नायूंना आधार देण्यासाठी प्रशिक्षित केले जातात. हे लाइट बँडसह व्यायाम करून केले जाते.

बँड नंतर धरला पाहिजे जेणेकरून स्नायूंना प्रतिकाराविरूद्ध हालचाल करण्यासाठी काही प्रयत्न करावे लागतील. जिथे स्नायूंना प्रतिकारापेक्षा मजबूत होण्यासाठी योग्य शक्तीच्या बिंदूवर मात करावी लागते, तिथे स्नायू तयार होतात. बँडच्या किंचित प्रतिकारानंतर, प्रथम 1.5 किलो वजनाचे हलके डंबेल वापरले जातात, त्यानंतर 3 किलो नंतर.

स्नायू जितका जास्त प्रतिकार निर्माण करेल, तितकाच तो प्रशिक्षित होईल आणि रोटेटर कफच्या स्नायूंना अधिक आधार देऊ शकेल. एकदा अॅगोनिस्टना त्यानुसार प्रशिक्षित केले गेले की तथाकथित विरोधी वापरले जातात. हे स्नायू आहेत जे शरीरात उलट हालचाली करतात.

जेव्हा दोन्ही स्नायू गटांना समान प्रशिक्षित केले गेले असेल आणि असमतोल नसेल तेव्हाच नेहमीच्या हालचाली समान ताकदीने करता येतात आणि सहनशक्ती. तथाकथित विक्षिप्त प्रशिक्षण नंतर डंबेल प्रशिक्षणाचे अनुसरण करते. यात अधिक गहन समावेश आहे कर आणि सपोर्ट व्यायाम. हालचालींचा सर्वात सक्रिय कालावधी ऑपरेशननंतर 25 व्या आठवड्यापासून असावा; जोपर्यंत हालचालींमध्ये अजूनही कमतरता आहे तोपर्यंत ते शेवटी चालते.

Tendonally, थोडा वेळ सराव करणे चांगले आहे. ऑपरेशन नंतर लवकरच प्रशिक्षण दररोज असावे, परंतु नंतर प्रत्येक दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या दिवशी होऊ शकते. फिजिओथेरप्युटिक आफ्टरकेअर वैधानिक द्वारे संरक्षित आहे आरोग्य विमा