सामग्री वगळा
सामान्य उपाय
- सामान्य स्वच्छताविषयक उपायांचे पालन!
- पादत्राणांसाठी सल्ला:
- घट्ट, बंद शूज आणि रबर बूट टाळा.
- शूजमध्ये उच्च आर्द्रतेसह उष्णता जमा करणे टाळणे, विशेषत: सिंथेटिक सामग्रीपासून बनवलेल्या स्पोर्ट्स शूजमध्ये.
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
- मद्यपान प्रतिबंध (मद्यपान न करणे)
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- खालील विशेष पौष्टिक शिफारसींचे पालन:
- समृद्ध आहार:
- जीवनसत्त्वे (ए, सी, ई, डी 3, बी 1, बी 2 बी 3, बी 5, बी 6, बी 12, फॉलिक आम्ल, पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते).
- कमी प्रमाणात असलेले घटक (क्रोमियम, लोखंड, तांबे, मॅगनीझ धातू, मोलिब्डेनम, सेलेनियम, झिंक).
- ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् (सागरी मासे)
- दुय्यम वनस्पती संयुगे (उदा बीटा कॅरोटीन, लाइकोपेन. पॉलीफेनॉल).
- संसर्गाच्या संवेदनाक्षमतेच्या कारणावर अवलंबून इतर विशिष्ट आहारविषयक शिफारसी.
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट किंवा आहारातील अन्न.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
