प्रत्येकाला याची भावना माहित असते थकवा आणि थकवा. बर्‍याच लोकांसाठी, हा एक परिणाम आहे ताणउदाहरणार्थ कामावर. काही लोकांसाठी, यामुळे तथाकथित होते बर्नआउट सिंड्रोम. पण नेमके काय घडले तर? काम समानार्थी नसते ताण पण कंटाळा आला आहे.
बर्नआउट म्हणजे काय?
बर्नआउट तीव्र मानसिक आणि शारीरिक दबावामुळे होते. रुग्णाला त्याच्या आयुष्यात सकारात्मक बदल करण्यात अक्षम वाटते. त्याला आपले मानसिक सुधारणे किंवा स्थापित करण्याचा कोणताही उपाय दिसला नाही शिल्लक, ज्यामुळे असहायतेची भावना उद्भवते आणि आत्मत्याग करू शकते. अनेकदा टप्प्यातील मजबूत ताण ही परिस्थिती बदलण्याच्या इच्छेनुसार होते. तथापि, हे नूतनीकरण थकवा नंतर होऊ शकते, कारण प्रभावित व्यक्ती बदलण्याच्या टप्प्याटप्प्याने स्वत: वर खूपच लक्ष ठेवते.
बर्नआउट जसे की लक्षणांद्वारे दर्शविले जाते थकवा थकवा, लवचिकता आणि निराशा कमी करणे. चिडचिडेपणाची चिन्हे देखील आढळतात, उदासीनता, झोपेचा त्रास आणि वेदना, विशेषत: खांद्यावर. जेव्हा उपचार यशस्वी होतात तेव्हा अचूक टाइम फ्रेम देणे शक्य नाही, कारण हे रुग्णांवर अवलंबून असते. याव्यतिरिक्त, उपचार पद्धती विविध आहेत.
जगाच्या व्याख्येनुसार आरोग्य संघटना (डब्ल्यूएचओ), संज्ञा बर्नआउट सिंड्रोम व्यावसायिक संदर्भात केवळ त्याचा वापर केला पाहिजे.
कंटाळवाणे म्हणजे काय?
बोअरआउट हा शब्द कामाच्या असंतोषाचा संदर्भ देतो, जो कायम कंटाळा किंवा एकपातळीमुळे होतो. हे सहसा कमतरतेमुळे होते शोषण एखाद्याच्या नोकरीमध्ये, अयोग्य कामाच्या वातावरणामुळे किंवा करियरच्या निवडीमुळे. विशेष म्हणजे नोकरीच्या समाधानाची कायमस्वरूपी कमतरता ही समान लक्षणे कारणीभूत असतात बर्नआउट सिंड्रोम.
बोरआउट सिंड्रोमचे तीन मुख्य घटक आहेतः
- अंडरचेल्लेंज, ज्याप्रमाणे कर्मचार्याला त्याच्या आवश्यकतेपेक्षा जास्त कामगिरी करण्याची इच्छा असते.
- असंतुष्टता, येथे व्यक्ती आपल्या कार्यात सर्व रस गमावते.
- कंटाळवाणे, या प्रकरणात, पीडित पूर्णपणे असहाय्य आणि बेबनाव आहे, कारण परिस्थितीशी कसे सामोरे जावे हे त्याला माहित नसते.
बर्‍याचदा पीडित लोक रोजगाराच्या दृष्टीकोनातून आलेले व्यवहार करतात. पीडित लोक या रणनीती सुधारण्यासाठी पुढाकार घेण्याऐवजी त्यांची परिस्थिती दीर्घकाळ चालवितात.
