प्रत्येकाला थकवा आणि थकवा जाणवते. बर्याच लोकांसाठी, हा एक परिणाम आहे, जो तणावामुळे उद्भवतो, उदाहरणार्थ कामावर. काही लोकांसाठी, यामुळे तथाकथित बर्नआउट सिंड्रोम होतो. पण नेमके उलट घडले तर? काम तणावाचे नव्हे तर कंटाळवाण्याचे पर्याय बनते. बर्नआउट म्हणजे काय? बर्नआउटमुळे होते ... बर्नआउट आणि बोरआउटमध्ये काय फरक आहे?
फेडरल इन्स्टिट्यूट फॉर ऑक्युपेशनल सेफ्टी अँड हेल्थ आणि फेडरल इन्स्टिट्यूट फॉर व्होकेशनल एज्युकेशन अँड ट्रेनिंग यांनी केलेल्या 2007 च्या रोजगार सर्वेक्षणानुसार, जर्मनीतील सातपैकी एका कर्मचाऱ्याला त्यांची पात्रता पाहता कमी आव्हान वाटते. कमी मागणी, कंटाळवाणेपणा आणि उदासीनता बोरआउट म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या कामावर असंतोषाची स्थिती दर्शवते. "जेव्हा बघावं तेव्हा … कंटाळवाणेपणा: कामावर कंटाळा
मारबर्गमधील औद्योगिक आणि संस्थात्मक मानसशास्त्राचे प्राध्यापक रेनेट राऊ म्हणतात, “जर एखाद्या कर्मचाऱ्याला नीरसपणाचा त्रास होत असेल, जर त्याने हे लपवण्याचा प्रयत्न केला किंवा त्याच्या मालकासमोर विचलित करण्याचा प्रयत्न केला तर हे पैसे फेकले गेले.” आणि त्यासाठी पैसे खर्च होतात: जर्मनीमध्ये एकूण आर्थिक नुकसान असे म्हटले जाते ... बोरआउट: रणनीती
आत्म-जागरूकता ही पहिली पायरी आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला बोरआऊटचा त्रास होत आहे, तर पहिली गोष्ट म्हणजे तुम्ही तुमच्या कामाचे दिवस कशासाठी घालवता ते प्रामाणिकपणे दस्तऐवजीकरण करा. टेक्नीकर क्रॅन्केन्कासे या प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे देण्याची शिफारस करतात: प्रत्यक्षात विश्वास ठेवण्याचे काम किती आहे? विशेषतः कंटाळवाणे काय आहे? आणि मजा काय आहे? दुसरी पायरी… बोरआउट: काय करावे?
