संक्षिप्त विहंगावलोकन लक्षणे: तीव्र थकवा, "स्विच ऑफ" होण्याची शक्यता नाही, मनोवैज्ञानिक तक्रारी, ओळख नसल्याची भावना, "पुस्तकाद्वारे कर्तव्य", अलिप्तपणा, निंदकपणा, कामगिरी कमी होणे, आवश्यक असल्यास नैराश्य. उपचार: विविध पद्धती, मानसोपचार, वर्तणुकीशी उपचार, शरीरोपचार, विश्रांती तंत्र शिकणे, नैराश्याविरूद्ध आवश्यक असल्यास औषधोपचार, रोगाचा कोर्स आणि रोगनिदान: चांगली शक्यता… बर्नआउट: लक्षणे, उपचार, प्रतिबंध
व्यावसायिक किंवा खाजगी जीवनातील तणावामुळे दीर्घकाळ गंभीर आजार होऊ शकतात आणि प्रभावित व्यक्तींना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात बराच काळ प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. पुढील लेखात कारणे आणि उपचार पर्याय सादर केले आहेत आणि फिजिओथेरपी उपायांवर चर्चा केली आहे. सामान्य कारणे उदासीनता आणि बर्नआउट आता सर्वात जास्त आहेत ... तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा
साधे व्यायाम विश्रांतीसाठी एक अतिशय प्रभावी व्यायाम म्हणजे विश्रांती. रुग्णाने 5 मिनिटांसाठी त्याच्या कामातून माघार घ्यावी आणि "स्वतः चालू करा". या क्षणी तणाव कमी करण्यासाठी हा काळ महत्त्वाचा आहे. या 5 मिनिटांच्या विश्रांतीमुळे प्रचंड तणावाच्या स्थितीत सर्वोत्तम काम होते, कारण यामुळे तुम्हाला तुमची शक्ती परत मिळण्यास मदत होते. … साधे व्यायाम | तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा
अँटी-स्ट्रेस क्यूब्स-ते नक्की काय आहे? तथाकथित अँटी-स्ट्रेस क्यूब्स आहेत. हे चौकोनी तुकडे आहेत जे इतके लहान आहेत की ते अंगठ्याच्या आणि तर्जनीच्या दरम्यान खूप चांगले धरले जाऊ शकतात आणि क्वचितच लक्षात येतात. क्यूबच्या पृष्ठभागावर विविध असमानता आहेत, उदा. एक लहान स्विच, एक लहान अर्धा संगमरवरी किंवा उंची ... एंटी-स्ट्रेस क्यूब्स - ते नक्की काय आहे? | तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा
व्यावसायिक औषध, वैद्यकीय विज्ञानाची एक शाखा म्हणून, आरोग्य आणि कामाच्या परस्परसंवादाशी संबंधित आहे. ही अजूनही औषधाची एक बरीच तरुण शाखा आहे, कारण व्यावसायिक तणावाचे परिणाम पूर्वीच्या पिढ्यांइतके आज नव्हते. व्यावसायिक औषध म्हणजे काय? व्यावसायिक औषध, वैद्यकीय शास्त्राची शाखा म्हणून, व्यवहार करते ... व्यावसायिक औषध: उपचार, परिणाम आणि जोखीम
सामान्य बकथॉर्न नाईटशेड कुटुंबाशी संबंधित आहे आणि बकथॉर्न वंशामध्ये वर्गीकृत आहे. या वनस्पतीचे मूळ घर चीन आहे, जिथे ते मोठ्या प्रमाणावर औषधी वनस्पती म्हणून वापरले जाते. त्याचे फळ गोजी बेरी म्हणून ओळखले जाते. सामान्य बकथॉर्नची घटना आणि लागवड. सामान्य बकथॉर्न, सामान्य शैतान सुतळी किंवा चिनी म्हणूनही ओळखले जाते ... सामान्य बकथॉर्न: अनुप्रयोग, उपचार, आरोग्य फायदे
लक्षणे बर्नआउट एक महत्वाची, मानसिक, संज्ञानात्मक आणि शारीरिक थकवाची अवस्था आहे. सिंड्रोम स्वतःमध्ये प्रकट होतो: थकवा (अग्रगण्य लक्षण). कामापासून अलगाव, कमी झालेली बांधिलकी, निंदनीय वृत्ती, असमाधान, अकार्यक्षमता. भावनिक समस्या: उदासीनता, चिडचिडेपणा, आक्रमकता. कमी प्रेरणा मानसशास्त्रीय तक्रारी: थकवा, डोकेदुखी, पाचक समस्या, झोपेचा त्रास, मळमळ. निराशा, असहायता, घसरलेली कामगिरी. सपाट भावनिक जीवन, सामाजिक बंधन, निराशा. … बर्नआउट
उपयोजित किनेसियोलॉजी (ग्रीक 'किनेसिस' पासून हालचालीसाठी) च्या मदतीने, ऊर्जावान असंतुलन, विकार आणि शरीराचे अडथळे स्थित आहेत आणि त्याचे मानसिक, आध्यात्मिक आणि अतिउत्साही संतुलन पुन्हा प्राप्त झाले आहे. अमेरिकन कायरोप्रॅक्टरने तथाकथित स्नायू चाचणीच्या विकासासह 1964 मध्ये या तुलनेने तरुण पद्धतीचा पाया घातला होता ... एप्लाइड किनेसोलॉजी: उपचार, प्रभाव आणि जोखीम
कानात वाजणे हे एक लक्षण आहे जे अनेक प्रकार घेऊ शकते. तितकेच वैविध्यपूर्ण आणि बरेचदा गुंतागुंतीचे कानांमध्ये आवाज येण्याची संभाव्य कारणे आणि त्यांना सुधारण्यासाठी किंवा बरे करण्यासाठी उपचार पद्धती आहेत. कानात काय वाजत आहे? कानात वाजणे ही वैद्यकीय संज्ञा आहे जी विविध आवाजांचे वर्णन करण्यासाठी वापरली जाते ... कानात रिंगिंग: कारणे, उपचार आणि मदत
जगातील सर्वात जुनी ज्ञात आरोग्य शिक्षण म्हणून आयुर्वेद दीर्घ परंपरेकडे वळू शकते. प्राचीन भारतातील वैदिक संस्कृतीच्या काळात विकसित झालेल्या, त्याचा इजिप्शियन औषधांवर तसेच चिनी औषधांवर इतरांवर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडला. प्रत्येक रुग्णाच्या शरीर आणि मनाकडे त्याचा वैयक्तिक दृष्टिकोन यामुळे एक… आयुर्वेद: उपचार, परिणाम आणि जोखीम
Pregnenolone, विविध स्टिरॉइड हार्मोन्सचा अग्रदूत, 1940 च्या सुरुवातीला संधिवाताच्या रोगांवर यशस्वीपणे उपचार करण्यासाठी वापरला गेला. हे हार्मोन्सपैकी एक आहे जे प्रभावीपणे मेंदूची शक्ती वाढवते आणि वृद्धत्व विरोधी एजंट मानले जाते. १ 1980 -० च्या दशकापासून, त्याची जास्तीत जास्त जागा कॉर्टिसोनने घेतली आहे, जे गर्भधारणेच्या विपरीत, अनेक हानिकारक आहे ... प्रेग्नेनोलोन: कार्य आणि रोग
सायकोसोमेटिक्स ही मानवी औषधांची एक विशेष शाखा आहे. शाळा गोष्टी पाहण्याच्या पद्धतीवर आधारित आहे, त्यानुसार मानसिक वैशिष्ट्ये अप्रत्यक्ष किंवा थेट शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतात. अशा प्रकारे मानस (मन) आणि शरीर यांच्यात एक अविभाज्य संबंध आहे. सायकोसोमॅटिक रोगांच्या उपचारांसाठी एक समग्र उपचार संकल्पना आवश्यक असते ज्यात… मानसशास्त्र: उपचार, प्रभाव आणि जोखीम
