लक्षणे
बर्नआउट ही महत्वाची, मानसिक, संज्ञानात्मक आणि शारीरिक थकवाची अवस्था आहे. सिंड्रोम स्वतः प्रकट होतो:
- थकवा (अग्रणी लक्षण).
- कामापासून अलिप्तता, कमी वचनबद्धता, निंदक वृत्ती, असंतोष, अकार्यक्षमता.
- भावनिक समस्या: मंदी, चिडचिड, आक्रमकता.
- कमी प्रेरणा
- सायकोसोमॅटिक तक्रारी: थकवा, डोकेदुखी, पाचन समस्या, झोपेचा त्रास, मळमळ.
- निराशा, असहायता, घसरती कामगिरी.
- सपाट भावनिक जीवन, सामाजिक निर्बंध, निराशा.
- संज्ञानात्मक समस्या
बर्नआउट आणि ए उदासीनता समान नसतात आणि बर्नआउट रुग्णाला उदासीनता असणे आवश्यक नाही. तथापि, द अट मध्ये बदलू शकता उदासीनता किंवा एकाची सोबत असू द्या. बर्नआउट रुग्णांना दुय्यम आजारांचा धोका वाढतो जसे की हृदय हल्ला, मधुमेह मेलीटस किंवा मानसिक आजार.
कारणे
बर्नआउट सिंड्रोम प्रामुख्याने दीर्घकालीन शारीरिक किंवा शारीरिक परिणाम असल्याचे मानले जाते ताण (त्रास). सर्वात जास्त धोका असलेल्या अशा व्यक्ती आहेत ज्यांना कामावर जास्त मागणी आहे, परिपूर्णतावादी, मेहनती आणि महत्वाकांक्षी. व्यक्तिमत्व आणि कामाचे वातावरण यांच्यातील परस्परसंवादामध्ये कारण आहे.
निदान
निदान वैद्यकीय उपचारात केले जाते. एक अडचण ही आहे की रोगाची स्पष्ट व्याख्या किंवा स्पष्टपणे परिभाषित निकष नाहीत. तथाकथित "मास्लाच बर्नआउट इन्व्हेंटरी" बहुतेकदा निदानासाठी लक्षणांच्या कॅटलॉग म्हणून वापरली जाते.
नॉनफार्माकोलॉजिक उपचार
बर्नआउट उपचार व्यावसायिक काळजीसह मल्टीमोडल आणि अंतःविषय आहे. उपचारात्मक उपायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- दैनंदिन जीवनात पुनर्प्राप्ती, एकट्या सुट्ट्या पुरेसे नाहीत! यामध्ये, उदाहरणार्थ, खेळ, सामाजिक संपर्क, विश्रांती व्यायाम.
- प्रशिक्षण
- मानसोपचार
- कामातून सुटण्याची वेळ (टाइम-आउट)
- तणाव आणि समस्यांचे विश्लेषण, बदल अंमलात आणा.
- सावधपणे कामात पुन्हा प्रवेश
औषधोपचार
औषधोपचारासाठी, प्रतिपिंडे प्रामुख्याने वापरले जातात. इतर सायकोट्रॉपिक औषधे जसे न्यूरोलेप्टिक्स, शामक, आणि hypnotics सूचित केले जाऊ शकते. सहवर्ती रोग (कॉमोरबिडिटीज) वैयक्तिकरित्या उपचार केले जातात, उदाहरणार्थ, सह प्रतिजैविक साठी उच्च रक्तदाब किंवा वेदनाशामक औषधांसाठी वेदना.
