बद्धकोष्ठता (देखील बद्धकोष्ठता) एक सुप्रसिद्ध आणि सामान्य लक्षण आहे. चे मुख्य वैशिष्ट्य बद्धकोष्ठता आतड्यांसंबंधी हालचाली करणे कठीण आहे. आतड्यांच्या हालचाली सहसा उशीर किंवा अनियमित होतात आणि त्यांची सुसंगतता सहसा कठोर किंवा कठोर होते.
बद्धकोष्ठता म्हणजे काय?
चे मुख्य वैशिष्ट्य बद्धकोष्ठता आतड्यांसंबंधी हालचाली करणे कठीण आहे. आतड्यांच्या हालचाली सहसा उशीर किंवा अनियमित असतात. बद्धकोष्ठता सहसा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा वास्तविक पूर्ण अडथळा नसतो. त्याऐवजी, बद्धकोष्ठतेची भावना बाधित व्यक्तीच्या बाजूने असते, कारण आतड्यांसंबंधी हालचाल करणे कठीण, विलंब किंवा कठोर होते. हे देखील करू शकता आघाडी ते वेदना आतड्यांसंबंधी हालचाली दरम्यान. तथापि, पुढील निकष दीर्घ कालावधीत आणि वारंवारपणे पूर्ण केल्यास पॅथॉलॉजिकल बद्धकोष्ठता अस्तित्त्वात आहे: 1. स्टूल कठोर किंवा खूप कठोर आहे; 2. स्टूल केवळ मजबूत आणि वेदनादायक दाबूनच पुरवले जाते. The. त्या व्यक्तीला असे वाटते की सर्व मल संपलेला नाही. Ool. स्टूल पूर्णपणे रिक्त करण्यासाठी बोटांनी किंवा हातांचा वापर करणे आवश्यक आहे. The. रुग्णास आठवड्यातून तीन वेळा कमी प्रमाणात मलविसर्जन करण्यास सक्षम आहे. The. रुग्णाला आतड्यांसारखे वा असे वाटते गुद्द्वार अवरोधित केले आहे बद्धकोष्ठता लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूखातील सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे पोट वेदना. तथापि, बहुतेक वृद्ध स्त्रिया बद्धकोष्ठतेने ग्रस्त आहेत.
कारणे
बद्धकोष्ठतेची सर्वात सामान्य कारणे एक असंतुलित आणि आरोग्य नसलेली असतात आहार. ताण आणि औषधे पचन देखील प्रभावित करतात आणि आघाडी अस्वस्थ बद्धकोष्ठता सहसा, कार्यात्मक बद्धकोष्ठता निरुपद्रवी असते आणि काही दिवसांनंतर निघून जाते. तथापि, दीर्घकाळापर्यंत बद्धकोष्ठता दुसर्या आजाराचे कारण असू शकते. शारीरिकदृष्ट्या, बद्धकोष्ठतेची अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी मुख्यत: कार्यात्मक विकार आतड्यांस बद्धकोष्ठता जबाबदार आहे. उदाहरणार्थ, मोठ्या आतड्यात स्टूलची हालचाल मंद होऊ शकते. येथे आतड्याला मलवर जाण्यासाठी जास्त वेळ लागतो गुदाशय. वरून येणारे पाचक अवशेष छोटे आतडे मग बॅक अप आणि पाणी कालांतराने स्टूलमधून काढले जाते. हे कठोर आणि टणक मलचे मुख्य कारण देखील आहे, जे नंतर देखील करू शकते आघाडी ते वेदना. जर मोठा आंत सामान्यपणे कार्य करत असेल परंतु पाचन समस्या तरीही उद्भवू शकते, कारण एक व्होईडिंग डिसऑर्डर असू शकतो ज्यात गुदाशय अवरोधित केले जाऊ शकते. नुकतीच नमूद केलेली दोन्ही कारणे मुख्यतः निरुपद्रवी आहेत आणि सहसा द्रुतपणे अदृश्य होतात. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, तथापि, बद्धकोष्ठतेची मुख्य कारणे कमी फायबर आहेत आहार आणि व्यायामाचा अभाव. कधीकधी नसल्यामुळे दडपलेले मल ताण किंवा वेळ (उदा. प्रवास) देखील बद्धकोष्ठता ठरतो.
या लक्षणांसह रोग
- आतड्यात जळजळीची लक्षणे
- मधुमेह
- हायपोथायरॉडीझम
- व्हॉल्व्हुलस
- पोटॅशियमची कमतरता
- आतड्यांसंबंधी पॉलीप्स
- मल्टिपल स्केलेरोसिस
- कोलोरेक्टल कर्करोग
- हायपरक्लेसीमिया
- डायव्हर्टिकुलिटिस
- दुग्धशर्करा असहिष्णुता
- आतड्यांसंबंधी अडथळा
गुंतागुंत
एखाद्या गंभीर मूलभूत संदर्भात उद्भवल्यास बद्धकोष्ठता वेगवेगळे गुंतागुंत आणू शकते अट किंवा ठराविक सोबतच्या लक्षणांसह तीव्र तक्रारीचा विकास होतो. तीव्र बद्धकोष्ठता कणखर फेकल पॅड (स्कायबाला) तयार होऊ शकते, बहुतेकदा सह गुदद्वारासंबंधीचा विघटन आणि मूळव्याध. काळाच्या ओघात, यामुळे गुदाशय प्रॉलेप्स किंवा मेगाकोलनसारख्या विविध तक्रारी होऊ शकतात. तत्वतः, बद्धकोष्ठता होण्याचा धोका वाढतो दाह लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख मध्ये, जे सहसा ठरतो अतिसार आणि वेदना, पण होऊ शकते आतड्यांसंबंधी अडथळा, रुग्णाच्या घटनेनुसार. उच्च जोखमीच्या रूग्णांमध्ये, म्हणजे अंथरुण व वृद्ध लोक तसेच शस्त्रक्रियेनंतर रूग्णांमध्ये बद्धकोष्ठता उद्भवण्याची शक्यता जास्त असते आतड्यांसंबंधी अडथळा. गुंतागुंत पासून मळमळ आणि उलट्या जठरासंबंधी फुटणे. उपचार न केल्यास, यांत्रिकी इलियसमुळे रूग्णांचा मृत्यू होऊ शकतो. तीव्र बद्धकोष्ठता मल च्या विकासात देखील योगदान देऊ शकते असंयम किंवा एन्कोप्रेसिसमुळे दैनंदिन जीवनात कायम मर्यादा येऊ शकतात. बद्धकोष्ठतेच्या उपचारात हे समाविष्ट असू शकते अतिसार आणि पोट वेदना जर शस्त्रक्रिया आवश्यक असेल तर यामुळे पुढील गुंतागुंत होऊ शकते.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, अशी भावना असल्यास तो स्वतःच निराकरण होणार नाही. नित्याचा आतड्यांसंबंधी हालचाल वर्तन येथे निर्णायक आहे. ज्याला दररोज आतड्यांसंबंधी हालचाल करण्याची सवय आहे अशा व्यक्तीच्या बाबतीत, एखाद्या व्यक्तीस त्यापेक्षा जवळजवळ एका आठवड्यासाठी बद्धकोष्ठता जास्त अप्रिय आहे आतड्यांसंबंधी हालचाल तरीही प्रत्येक दोन किंवा तीन दिवसांनी. तर रेचक मदत करू नका आणि बद्धकोष्ठता सुमारे दहा दिवसातच त्याचे निराकरण होत नाही, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तथापि, यावर आणखी ताणतणाव ठेवणे उचित नाही पाचक मुलूख अतिरिक्त वापरून रेचक किंवा untested घरी उपाय बद्धकोष्ठता दूर करता येत नाही तर. दुसरीकडे, बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत इतर लक्षणांसह काही दिवस टिकून राहिल्यास शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. ताप, गंभीर मळमळ, दु: ख, वेदना आणि विकृत रूप त्वचा चेतावणीची चिन्हे आहेत. जर बद्धकोष्ठता आधीपासूनच आपल्या स्वतःच्या शरीराला माहित असेल आणि सामान्यत: स्वतःच निराकरण झाली असेल तर त्याचे कारण एखाद्याच्या जीवनशैलीमध्ये शोधले पाहिजे आणि ते काढून टाकले पाहिजे - विशेषत: एखाद्याच्या आहार.
उपचार आणि थेरपी
नियमानुसार, बद्धकोष्ठतेसाठी डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक नाही. बहुतेकदा, नैसर्गिक किंवा हर्बल रेचक फार्मसीमधून आधीच पुरेसे आहे. तथापि, बद्धकोष्ठता दीर्घकाळापर्यंत झाल्यास आणि वेदना झाल्यास, वैद्यकीय उपचारांचा सल्ला दिला जातो. जर डॉक्टरला असा एखादा रोग सापडला तर त्यास कारण मानले जाऊ शकते, तर प्रथम याचा उपचार केला पाहिजे. जर औषधोपचार हे कारण असेल तर शक्य असल्यास ते बंद केले पाहिजे. सामान्य बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, उपचार प्रामुख्याने आहारात बदल घडवून आणले पाहिजेत. विशेषत: फायबर समृद्ध उत्पादनांचा सूज प्रभाव असतो आणि यामुळे वाढ देखील होते पाणी स्टूलची सामग्री. संपूर्ण धान्य उत्पादने, फळे आणि भाज्या उदाहरणार्थ या उद्देशाने योग्य आहेत. याव्यतिरिक्त, बरेच मद्यपान केले पाहिजे. चॉकलेट, पांढरा भाकरी, रोल, रेड वाइन आणि काळी चहा टाळले पाहिजे. सूज flaxseed in पाणी हे देखील बद्धकोष्ठतेस उपयुक्त असल्याचे दर्शविले गेले आहे आणि नंतर ते सेवन केले पाहिजे. रेचक फक्त डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच वापरायला हवे, कारण ते होऊ शकतात गोळा येणे आणि पोट नाराज.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
बद्धकोष्ठता मध्ये, रोगनिदान बद्धकोष्ठता कारण आणि तीव्रतेवर आधारित आहे. आहार-प्रेरित बद्धकोष्ठता एक सकारात्मक रोगनिदान करण्याचे आश्वासन देते. संतुलित आहार, पुरेशा प्रमाणात द्रवपदार्थाचे सेवन आणि भरपूर व्यायामाद्वारे आतड्यांसंबंधी हालचाली सहसा स्वतःच निराकरण करतात. औषधोपचारांमुळे बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, लक्षणे कमी होईपर्यंत सामान्यत: औषधोपचार समायोजित करणे किंवा बंद करणे पुरेसे असते. याव्यतिरिक्त, रेचक आणि बद्धकोष्ठतेची लक्षणे दूर करणारी इतर तयारी फॅमिली डॉक्टरच्या सहकार्याने घेतली जाऊ शकते. बद्धकोष्ठता दुसर्‍यामुळे असल्यास अट, रोगनिदान मूळ स्थितीवर अवलंबून असते. सहक थेरपी बद्धकोष्ठतेची लक्षणे दूर करू शकतात, परंतु ती पूर्णपणे काढून टाकू शकत नाहीत. याव्यतिरिक्त, मल-दगडांसारख्या सहसासारखी परिस्थिती बर्‍याचदा उद्भवते आणि स्वतंत्रपणे उपचार करणे आवश्यक आहे. तीव्र गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आजारामुळे वेगवान पुनर्प्राप्तीची शक्यता आणखी बिघडू शकते. तथापि, सर्वसाधारणपणे, बद्धकोष्ठतेचा संशय असल्यास डॉक्टरांचा त्वरित सल्ला घेतल्यास बरे होण्याची शक्यता चांगली आहे. जर गुंतागुंत आधीच विकसित झाली असेल तर बद्धकोष्ठतेवर शल्यक्रिया करणे आवश्यक आहे. प्रतिबंधात्मक उपाय आतड्यांसंबंधी वर्तन निरंतर सुधारू शकतो आणि बद्धकोष्ठता झाल्यास रोगनिदानात लक्षणीय सुधारणा करू शकते.
प्रतिबंध
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे फायबरयुक्त आहार आणि भरपूर व्यायाम करणे चांगले प्रतिबंधक आहे उपाय बद्धकोष्ठता विरूद्ध. पांढर्‍या पिठाच्या उत्पादनांपासून टाळा, चॉकलेट आणि रेड वाइन. अधिक कच्च्या भाज्या आणि संपूर्ण धान्य खा. ताज्या हवेमध्ये अधिक खेळ करा किंवा बागकामद्वारे त्यांचे शरीर हलवा.
घरगुती उपचार आणि औषधी वनस्पती
- आळशी झाडाची साल यासाठी प्रभावी आहे यकृत आणि पित्ताशयाची समस्या आणि बद्धकोष्ठता विरूद्ध मदत करते.
आपण स्वतः काय करू शकता
बद्धकोष्ठता यासारख्या अप्रिय लक्षणांमुळे दैनंदिन जीवनावर त्रास होऊ शकतो पोटदुखी or गोळा येणे. तथापि, स्वत: ला ही लक्षणे दूर करण्याचे बरेच मार्ग आहेत जे रोजच्या जीवनात अंमलात आणणे सोपे आहे आणि बद्धकोष्ठता दूर करू शकते. एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे आहार. पचनास मदत करणारे आणि फायबर जास्त असलेले अन्न, जसे की भाज्या, फळे आणि संपूर्ण धान्यापासून बनविलेले पदार्थ, बद्धकोष्ठता कमी करण्यास मदत करतात. रोपांची छाटणी, वाळलेल्या अंजीर किंवा द्राक्षे विशेषतः प्रभावी आहेत. बद्धकोष्ठतेसाठी शिफारस केलेल्या भाज्यांमध्ये पालक, कोबी, मटार आणि सोयाबीनचे. बद्धकोष्ठता दरम्यान जास्त चरबीयुक्त आहार टाळावा. हा पोटात राहण्याचा बराच काळ असतो आणि त्या व्यतिरिक्त सुस्त होतो. तथापि, अलसी किंवा एक चमचे ऑलिव तेल सकाळी सकारात्मक परिणाम होतो आणि पचन वाढवू शकतो. याव्यतिरिक्त, द्रवपदार्थाचे पुरेसे सेवन महत्वाचे आहे. जितके कमी द्रव घेतले जाईल तितके स्टूल. चांगल्या पचनासाठी, दररोजच्या जीवनात पुरेसा व्यायाम समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. व्यायामाचा अभाव लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख सुस्त करते. म्हणून, विशेषत: बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, आतड्यांना हालचाल करण्यासाठी व्यायाम केला पाहिजे. ओटीपोटात मालिश देखील बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत उपयोगी ठरू शकते. हे कधीही केले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, घड्याळाच्या दिशेने नाभीभोवती गोलाकार हातांनी हालचाल करण्याची शिफारस केली जाते. हे मालिश दिवसातून बर्‍याच वेळा येऊ शकते आणि सुमारे 10 मिनिटे टिकू शकतात.