फ्रोकटोझ प्रामुख्याने फळे आणि भाज्यांमध्ये आढळतात, परंतु इतर पदार्थ आणि संयुगे देखील.
ध्येय उपचार वंशपरंपरासाठी फ्रक्टोज असहिष्णुता फ्रुक्टोज असलेल्या पदार्थांचे संपूर्ण वगळणे आहे. खालील संयुगे अनुवंशिक फ्रुक्टोज असहिष्णुतेच्या संदर्भात प्रतिबंधित आहेत (आमच्याकडे निरंतर टाळावे अशा पदार्थांची अधिक तपशीलवार यादी आहे):
मध समान संख्येचे मिश्रण म्हणून ग्लुकोज आणि फ्रक्टोज रेणू.
इनव्हर्ट शुगर ग्लूकोज आणि फ्रुक्टोज यांचे मिश्रण आहे आणि सुक्रोज पचन दरम्यान तयार होते
ध्येय उपचार आतड्यांसंबंधी फ्रक्टोज असहिष्णुता (फ्रक्टोज अपचन) म्हणजे अन्नासह खाल्लेल्या फ्रुक्टोजची मात्रा कमी करणे. खालील शिफारसी आतड्यांसंबंधी फ्रुक्टोज असहिष्णुतेवर लागू होतात:
सुक्रोजचे सेवन कमी करणे आवश्यक नाही, कारण एकाच वेळी पुरवलेले ग्लूकोज फ्रुक्टोजच्या सेवन तूटची भरपाई करते. अशाच प्रकारे ग्लूकोजच्या एकाच वेळी सेवन केल्यास फ्रुक्टोज-समृद्ध फळे आणि भाज्या देखील पुन्हा सुसंगत केल्या जाऊ शकतात.
शेंग खाताना किंवा खाताना काळजी घ्या कोबी भाज्या. ते असतात कर्बोदकांमधे स्टॅचॉईज आणि व्हर्बास्कोस, जे आतड्यात शोषून घेऊ शकत नाही आणि अस्वस्थता वाढवते.
पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
