सामग्री वगळा
सामान्य उपाय
- पॅनीक हल्ला झाल्यास: शांत रहा! त्या व्यक्तीच्या चिंतेने संसर्गाने किंवा खाली जाऊ देऊ नका. सुरक्षा आणि सुरक्षितता व्यक्त करा.
- देखरेख रुग्णाची; तीव्र आत्महत्या झाल्यास (आत्महत्या जोखीम): रुग्णालयात दाखल.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
मानसोपचार
पूरक उपचार पद्धती
- एक्यूपंक्चर - थेरपीचे इतर प्रकार अयशस्वी झाल्यास तीव्र चिंताग्रस्त लक्षण असलेल्या रूग्णांच्या उपचारांसाठी योग्य हस्तक्षेप असल्याचे दिसते.
