लैंगिकतेच्या इच्छेने मी काय करावे?
कामवासना कमी होणे हे एक लक्षण आहे उदासीनता आणि याचा दुष्परिणाम देखील होऊ शकतो एंटिडप्रेसर औषधोपचार. औदासिनिक भागात लैंगिक कृतीस सामान्यत: संबंधित व्यक्तीसाठी कमी प्राधान्य असते. अर्थात, जोडीदाराच्या नात्यात याचा त्रास होतो.
जर प्रभावित व्यक्तीला त्याबद्दल दोषी वाटले तर परिस्थिती विशेषत: समस्याग्रस्त बनते. मग जोडीदाराबरोबरची जवळीक आणखी एक ओझे बनते जी त्याच्यातील एखादी व्यक्ती उदासीनता सह झुंजणे शकत नाही. म्हणूनच, एखाद्याने निराशेच्या जोडीदारावर दबाव आणू नये, लैंगिकतेची इच्छा कितीही मोठी असू शकते.
लैंगिकतेची कमतरता सहसा इतर परिस्थितीत नात्यात बिघाड होते, परंतु एखाद्याने हे लक्षात घेतले पाहिजे की ती लैंगिकतेची कमतरता नाही तर उदासीनता त्या नात्याला धोका आहे. लैंगिक जीवनास चालना देण्याऐवजी, नैराश्याचा सामना करणे अधिक शहाणपणाचे आहे. म्हणून लैंगिकतेबद्दल आपली इच्छा पार्श्वभूमीवर ठेवण्याशिवाय आणि आपल्या जोडीदारास त्याच्या किंवा तिच्या थेरपीमध्ये पाठिंबा देण्याशिवाय काहीही करणे बाकी नाही.
माझा निराश साथीदार यापुढे माझ्याबद्दल भावना दर्शवू शकत नाही या वस्तुस्थितीचा मी कसा सामना करू?
कोणालाही एकांगी संबंध नको आहे ज्यात परत पुष्टीकरण येत नाही. आपण नैराश्याने ग्रस्त अशा व्यक्तीस देखील असे म्हणू शकता. हे दोषारोप म्हणून घोषित करणे आवश्यक नाही, तर दुसर्‍याच्या लक्षणांबद्दल समजून घेणे आणि दोन्ही बाजूंच्या भावनांबद्दल उघडपणे बोलणे महत्वाचे आहे. जोडीदाराला इतकी खोल उदासीनता असेल की तो किंवा तिला आपल्या जोडीदारास समजू शकत नाही, केवळ एक व्यावसायिक थेरपी यशस्वी होऊ शकते.
अंतराच्या इच्छेचा मी कसा सामना करू?
काही रुग्ण त्यांच्या जोडीदारापासून माघार घेत नाहीत, परंतु त्यांच्या भीती आणि चिंतांमुळे केवळ तिचा काळजीवाहू म्हणून त्याला किंवा तिला मागे टाकतात. परंतु आपण आपल्या जोडीदारास याबद्दल देखील बोलू शकता आणि पाहिजे. पीडित व्यक्तीची काळजी घेण्यासाठी थेरपिस्ट आणि बचत गट तेथे आहेत. यापैकी एका संपर्क बिंदूची मदत घेतल्याने दोन्ही साथीदारांना आराम मिळतो.
