पुरुषांमधील लक्षणे
पुरुषांमध्ये, लोह कमतरता सामान्यत: स्त्रियांपेक्षा कमी वेळा होतो, परंतु तरीही हे शक्य आहे. दीर्घ कालावधीत शरीरावर फारच कमी लोह उपलब्ध असल्यास ऑक्सिजन वाहून जाणा red्या लाल रंगात घट आहे रक्त पेशी (एरिथ्रोसाइट्स) .परिणाम अशक्तपणा शरीराच्या विविध ऊतींमध्ये ऑक्सिजनची कमतरता होते आणि ती विशिष्ट लक्षणे निर्माण करते. जर थोडीशी असेल तर लोह कमतरता, शरीर सहसा याची भरपाई करण्यास व्यवस्थापित करते, कारण सुरुवातीस ते लोखंडी स्टोअरमधील लोखंडी साठा वापरू शकतात (फेरीटिन). या प्रकरणात, कमतरता बहुतेक वेळा लक्षणांशिवाय राहते किंवा थकवा आणि संसर्गाची असुरक्षितता यांच्यासह कमी कार्यक्षमता निर्माण करते. गंभीर बाबतीत लोह कमतरता हे दीर्घकाळ टिकून राहते, आधीच वर्णन केलेले लक्षणे जसे की थकवा, एकाग्रता अभाव, ठिसूळ केस आणि नखे, धडधड आणि श्वास लागणे, उद्भवतात (पुढील लक्षणांसाठी, वर पहा).
स्त्रियांमध्ये लक्षणे
स्त्रियांमध्ये लोहाची कमतरता ही एक सामान्य समस्या आहे. मासिक मुळे रक्त दरम्यान तोटा पाळीच्या, एका महिलेच्या दिवसाला 15 मिलीग्राम लोह आवश्यकतेपेक्षा (पुरुष दररोज 50 मिलीग्राम) 10% जास्त असते. जर एखादी स्त्री विशिष्ट प्रमाणात गमावते रक्त तिच्यामुळे पाळीच्या, नुकसान भरपाई देण्यासाठी नवीन रक्त तयार केले जाणे आवश्यक आहे.
या कारणासाठी, रक्तामध्ये आणि लोखंडाच्या साखळीत भरलेल्या लोखंडी स्टोअरमध्ये पुरेशी लोहद्रव्ये महत्त्वपूर्ण आहेत कारण लोह अंगभूत आहे हिमोग्लोबिनजो लाल रक्त पेशींचा सर्वात महत्वाचा घटक आहे आणि ऑक्सिजन वाहतुकीसाठी जबाबदार आहे. लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे एका स्त्रीमध्ये पुरुषाच्या तुलनेत महत्त्वच नाही. सुरूवातीस, ते चिकाटी म्हणून दररोजच्या तक्रारींच्या रूपात स्वत: ला प्रकट करतात थकवा, खराब कामगिरी आणि सर्दीची अतिसंवेदनशीलता. जर लोहाची कमतरता दीर्घकाळ राहिली तर फिकटपणा, कोरडे श्लेष्मल त्वचा आणि इतर तक्रारी डोकेदुखी विकसित होऊ शकते (पुढील लक्षणे आधीपासूनच वर्णित आहेत).
