दिवस थकवणारा होता. शेवटी कर बाहेर अंथरूणावर आणि झोपायच्या - आपण ज्या गोष्टीची वाट पाहत होता त्या बर्‍याच काळापासून. पण त्याऐवजी विश्रांती, निराशेची प्रतीक्षा आहे. पाय विश्रांती, बर्न आणि मुंग्या येणे इच्छित नाहीत. जवळजवळ प्रत्येक दहाव्या जर्मनला ही परिस्थिती माहित असते. अस्वस्थ पाय सिंड्रोम (आरएलएस) एक सर्वात सामान्य न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आहे. आरएलएसचा विकास कसा होतो, शरीरावर आणि मानस्यावर त्याचा काय परिणाम होतो आणि काय उपचार मदत करू शकता.
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम म्हणजे काय?
तरी व्यापक लक्षणे अस्वस्थ पाय सिंड्रोम प्रथम 17 व्या शतकात वर्णन केले गेले होते, बहुतेक वेळा ते ओळखले जात नाही किंवा फक्त उशीराच ओळखले जात नाही. तरीही तक्रारी ठराविक असतात: त्या प्रामुख्याने जेव्हा पीडित व्यक्ती विश्रांती घेतात आणि विश्रांती घेतात तेव्हाच उद्भवतात, शक्यतो संध्याकाळी झोपल्यावर. पाय मुंग्या येणे, जाळणे, खेचणे, फाडणे, गुंडाळणे आणि दुखापत करणे. हे असेही वैशिष्ट्य आहे की उभे राहून आणि फिरवून असंवेदना नेहमी सुधारतात. असा अंदाज आहे की सुमारे 8 दशलक्ष जर्मन प्रभावित आहेत; पुरुषांपेक्षा स्त्रिया जास्त वेळा, वृद्ध लोक जास्त वेळा आणि तरूण लोकांपेक्षा अधिक तीव्रतेने.
अस्वस्थ पाय साठी त्रासदायक परिस्थिती
प्रभावित लोकांना बर्‍याचदा असे वाटते की ते गांभीर्याने घेत नाहीत - निरोगी लोकांसाठी, ही कल्पना करणे कठीण आहे की हालचालींसह सुधारित पायांमध्ये मुंग्या येणे खूप त्रासदायक असू शकते. याव्यतिरिक्त, लक्षणे इतर रोगांमधे देखील आढळतात, जेणेकरून डॉक्टर देखील योग्य निदान करण्यात बहुधा उशीर करतात. सर्वात सामान्य चुकीचे निदान हे आहे polyneuropathy, परिघ एक रोग मज्जासंस्था हे सहसा उद्भवते मधुमेह. परंतु शिरासंबंधी रोग, पार्किन्सन रोग or लाइम रोग चूक म्हणून दोषी म्हणूनही संशयित आहेत. आणि क्वचितच नाही तर तक्रारींचे मूल्यांकन मानसोमॅटिक म्हणून केले जाते. त्यामुळे हे आश्चर्यकारकपणे आश्चर्यकारक आहे उदासीनता उशीरा परिणाम म्हणून उद्भवू शकते - जे यामधून पुढील चुकीच्या निदानास जन्म देते.
आरएलएसचे प्रकटीकरण नेमके काय आहे?
लक्षणे संपूर्ण आहेत आघाडी क्लिनिकल चित्र निदान करण्यासाठी. मुख्य तक्रार आहे जळत, मुंग्या येणे, आणि विश्रांतीवर खळबळ खेचणे, जे स्नायूंमध्ये खोलवर जाणवते आणि हाडे, सहसा तळाशी असलेल्या दोन्ही पायांमध्ये सुरू होते (क्वचितच बाहे) आणि वरच्या बाजूस फिरते आणि हलविण्याच्या तीव्र इच्छेसह असतो. नंतरचे पीडित व्यक्तीस सतत हलविण्यास सक्ती करते किंवा मालिश पाय. बर्‍याच लोकांना उभे रहावे लागेल आणि “फिरावे” लागेल. व्यायामासह सामान्यत: लक्षणे लगेच सुधारतात. तथापि, रोगाचा कालावधी जसजसा वाढत जाईल तसतसे इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी ही हालचाल जास्त काळ टिकणे आणि मजबूत असणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, स्नायू दुमडलेला झोपेच्या वेळी आणि जागे असताना दोन्ही बाजूंच्या उत्स्फूर्त हालचाली घडतात. विशेषत: संध्याकाळी आणि रात्रीच्या वेळी प्रभावित व्यक्ती लक्षणे ग्रस्त होते, दिवसेंदिवस वाढत्या प्रमाणात. दीर्घकाळापर्यंत, झोपेची सतत कमतरता ठरते एकाग्रता आणि झोप विकार, थकवणारी आणि मंदावण्याची अवस्था, आक्रमकतेची प्रवृत्ती आणि उदासीनता, आणि अगदी ह्रदयाचा अतालता.
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम कसा विकसित होतो?
जवळजवळ 40 टक्के प्रकरणे वारसा (प्राथमिक फॉर्म) म्हणून मानली जातात, कारण ती काही कुटुंबांमध्ये क्लस्टर केली जातात. दुसरीकडे, दुय्यम फॉर्म इतर ट्रिगरमुळे होतो. यात समाविष्ट लोखंड आणि फॉलिक आम्ल कमतरता, हार्मोनल असंतुलन (विशेषत: थायरॉईड विकारांमुळे) आणि मूत्रपिंड अपयश शेवटच्या तिमाहीत बरीच महिला आरएलएस ग्रस्त आहेत गर्भधारणा. दुय्यम स्वरुपात असेही मानले जाते की विशिष्ट अनुवांशिक गुणधर्म असतात ज्यामुळे एका व्यक्तीस आरएलएस होते परंतु दुसर्‍यास नसतात. रोगाची नेमकी यंत्रणा अद्याप केवळ संशयित आहे. वैज्ञानिक असे मानतात की “डोपामिनर्जिक सिस्टम” चे विकार अस्तित्त्वात आहेत. डोपॅमिन एक मेसेंजर पदार्थ आहे नसा मध्ये मेंदू जे त्यास इच्छित रिसेप्टर्सशी स्वतःला जोडते आणि तेथे प्रतिक्रियांना ट्रिगर करते. जर या "उत्तेजक रीसेप्टर्स" मध्ये बदल केले गेले तर ओव्हररेक्ट्स किंवा वाढीव उत्तेजन येऊ शकते.
आरएलएस विरूद्ध काय मदत करते?
निदान केवळ अस्वस्थतेच्या लक्षणांद्वारे केले जाते - न्यूरोलॉजिकल परीक्षा अविश्वसनीय असतात. अद्याप कोणताही इलाज शक्य नाही, ज्याचा अर्थ उपचार केवळ लक्षणमुक्तीसाठी मर्यादित आहे आणि उपचार कोणत्याही मूलभूत रोगासाठी. पर्यायांमध्ये नियमित शारीरिक व्यायामाचा समावेश आहेः
- सायकलिंग
- पोहणे आणि सहनशक्ती खेळ
- ब्रश मसाज आणि थंड or वैकल्पिक सरी पाय च्या.
- विश्रांती पद्धती आणि तणावमुक्ती
पाठीच्या कण्यासारख्या वैकल्पिक औषध प्रक्रिया कॅरियोप्राट्रिक, होमिओपॅथी, मज्जातंतू उपचार किंवा चुंबकीय थेरपी देखील मदत करू शकते. काही रुग्ण असे सांगतात की त्यापासून दूर राहणे कॅफिन दुपारी आणि अल्कोहोल अस्वस्थता दूर करते. औषधांचा समावेश आहे एन्झाईम्स, जीवनसत्व बी, एल-डोपा आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये, शामक.
