झोपेचे विकार (निद्रानाश): वैद्यकीय इतिहास

वैद्यकीय इतिहास (आजाराचा इतिहास) निदानाच्या महत्त्वपूर्ण घटकाचे प्रतिनिधित्व करतो निद्रानाश (झोप विकार). कौटुंबिक इतिहास

सामाजिक इतिहास

  • काय काम करतात?
  • आपले कामाचे तास कोणते आहेत?
  • आपल्या कौटुंबिक परिस्थितीमुळे मानसिक-मानसिक ताण किंवा मानसिक ताणतणावाचा पुरावा आहे का?

चालू वैद्यकीय इतिहास/ सिस्टीमिक इतिहास (सॉमिक आणि मानसिक तक्रारी).

  • तुम्ही सहसा किती वाजता झोपायला जाता? तुम्ही किती वाजता उठता? (एकूण झोपण्याची वेळ) [एकूण झोपेचा भाग लक्षणीयरीत्या जास्त नसावा].
  • झोपी जाण्यापासून शेवटच्या वेळी जागे होण्यापर्यंत एकूण किती वेळ आहे (एकूण झोपेचा भाग)? [वृद्ध वयातील सामान्य मूल्य: 6 ते 8 तास]
  • प्रकाश विझणे आणि झोपेची पहिली चिन्हे दिसणे यामधील किती वेळ आहे? (झोप येण्यास विलंब) [वृद्ध वयातील सामान्य मूल्य: ३० मिनिटांपेक्षा कमी]
  • तुम्ही किती वेळ झोपता? [< स्लीप डिसऑर्डर द्वारे 4 तासांची झोप]
  • तुम्ही रात्री किती वेळा जागता?
  • झोपी गेल्यानंतर आणि अंतिम जागृत होण्यापूर्वी जागृत होण्याच्या वेळेची बेरीज किती आहे? (जागे पडण्याची वेळ) [वृद्ध वयात सामान्य मूल्य: 2 तासांपर्यंत].
  • झोपेचा त्रास पहिल्यांदा कधी झाला?
  • झोपेत व्यत्यय आणणारे मोटर अडथळे (मोटर अस्वस्थता/पाय हालचाली) होतात का? (बाह्य इतिहास) [अस्वस्थ पाय सिंड्रोम]
  • तुम्ही घोरता का? श्वासोच्छवासात विराम (श्वासोच्छवासात विराम) उद्भवतात, ज्यामुळे अस्वस्थ झोप येते? [बाह्य वैद्यकीय इतिहास)
  • झोपेचा त्रास कधी होतो? आघात (मानसिक जखम), ताण किंवा जास्त काम यासारख्या बाह्य घटकांशी काही संबंध आहे का?
  • तुम्हाला दिवसभरात थकवा जाणवतो का?
  • तुम्हाला दिवसभरात अनेक वेळा झोप येते का? असे घडते का की ते दिवसा झोपेची इच्छा न करता झोपतात?
  • तुम्हाला सतर्क वाटण्यासाठी आणि कार्यप्रदर्शन करण्यास सक्षम वाटण्यासाठी किती झोपेची आवश्यकता आहे?
  • तुम्हाला लक्ष केंद्रित करणे कठीण वाटते का?
  • तुम्हाला थंडी जास्त वाटते का?
  • तुम्हाला डोकेदुखीचा त्रास आहे का?
  • आपल्याकडे मूड स्विंग आहे?
  • संगणक आणि इंटरनेट वापर:
    • संगीत ऐकणे (≥ 3 तास/दररोज)?
    • संगणक किंवा इंटरनेट (≥ 3 तास/दररोज)?
    • इलेक्ट्रॉनिक उपकरण स्क्रीनसमोर घालवलेला एकूण वेळ (≥ 8 तास/दररोज)?

लागू असल्यास, स्लीप डायरी ठेवणे/सबमिशन करणे (एकूण झोपण्याची वेळ; एकूण झोपेचा भाग; झोपण्यात घालवलेला वेळ; जागेवर घालवलेला वेळ).

पौष्टिक amनेमेनेसिससह वनस्पतिजन्य amनेमेनिसिस.

  • तुम्ही नियमित आणि पुरेशी झोपता का?
  • आपण आहात जादा वजन? कृपया आपल्या शरीराचे वजन (किलोमध्ये) आणि उंची (सेमी मध्ये) सांगा.
  • तुम्ही संतुलित आहार घेता का?
  • आपल्याला कॉफी, काळी आणि हिरवी चहा पिण्यास आवडते का? असल्यास, दररोज किती कप?
  • आपण इतर किंवा अतिरिक्त कॅफिनेटेड पेये पीत आहात? असल्यास, प्रत्येकाचे किती?
  • तू सिगरेट पितोस का? असल्यास, दररोज किती सिगारेट, सिगार किंवा पाईप्स आहेत?
  • तुम्ही मद्यपान करता का? जर होय, तर दररोज कोणते पेय (पे) आणि किती ग्लासेस आहेत?
  • तुम्ही औषधे वापरता का? होय असल्यास, कोणती औषधे (अॅम्फेटामाइन्स, चरस, कोकेन, गांजा) आणि दररोज किंवा दर आठवड्याला किती वेळा?
  • तुम्ही खेळात व्यस्त आहात का? जर होय, कोणत्या तीव्रतेने आणि दिवसाच्या कोणत्या वेळी?

स्वत: ची anamnesis incl. औषध anamnesis

औषध इतिहास [याबद्दल विशेषतः विचारा!]

* कमी डोसमध्ये प्रशासित, पार्किन्सनिझमवर वापरण्यात येणारे एक कृत्रिम औषध झोपेला प्रवृत्त करणारे, परंतु जास्त डोसमध्ये दडपून टाकणारे दिसते. * *मर्यादित फिटनेस अचानक झोपेच्या हल्ल्यांमुळे गाडी चालवणे.

पर्यावरणीय इतिहास

  • शारीरिक कारणे – उंची-प्रेरित झोपेचा त्रास, आवाज (विशेषतः रात्रीचा आवाज/रात्रीच्या वेळी विमानाचा आवाज), तेजस्वी प्रकाश इ.
  • निवासी आणि पर्यावरणीय विष - कण बोर्ड, पेंट, लाकूड संरक्षक, भिंत रंग, मजला आच्छादन इ.

इतर कारणे

  • दुःस्वप्न
  • गुरुत्व (गर्भधारणा)
  • बायोरिदमचा त्रास
    • ई-बुक रीडर किंवा टॅब्लेट पीसीचा प्रकाश (बेडसाइड लॅम्पपेक्षा जास्त निळा सामग्री) अंतर्गत घड्याळ विलंबाने स्लीप मोडवर स्विच करते
    • शिफ्ट काम
    • टाइम झोन बदल (जेट अंतरइत्यादी)
  • घोरत