निदान | गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा डिस्क प्रसार

निदान

मानेच्या मणक्याचे शोधण्यासाठी इमेजिंग तंत्राचा वापर करणे आवश्यक आहे डिस्कचा प्रसार आणि गर्भाशय ग्रीवाच्या मणक्यातील हर्निएटेड डिस्कपासून ते वेगळे करणे. भिन्न उपचारात्मक दृष्टिकोनांमुळे भिन्नता महत्त्वपूर्ण आहे. ए च्या बाबतीत शस्त्रक्रिया विचारात घेणे आवश्यक आहे मानेच्या मणक्याचे हर्निएटेड डिस्क, एखाद्या प्रसूत होण्याच्या बाबतीत ते टाळले पाहिजे.

डिस्क स्पष्टपणे ओळखण्यास सक्षम होण्यासाठी, मानेच्या मणक्याचे (गर्भाशय ग्रीवाच्या एमआरआय) किंवा कॉम्प्यूटर टोमोग्राफी (ग्रीवाच्या मणक्याचे सीटी) चे चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग केले पाहिजे. येथे, फक्त नाही हाडे ओळखले जाऊ शकते, परंतु इतर संरचना देखील, म्हणजे मध्यवर्ती भाग आणि तंतुमय अंगठी इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क. मानेच्या मणक्याचे एमआरआय डायग्नोस्टिक्समध्ये विशेषतः मौल्यवान असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

एक उपचार डिस्कचा प्रसार अ सारखेच आहे मानेच्या मणक्याचे हर्निएटेड डिस्क. प्रथम, तीव्र वेदना वेदनाशामक औषधांच्या प्रशासनाने दडपले पाहिजे. रोगाच्या वेळी, उष्णता आणि स्नायूंना आराम देणारी मलम बहुधा सिद्ध होते वेदना-ब्रेरीव्हिंग.

तथापि, केवळ तीव्र उपचार करणे पुरेसे नाही वेदना अट. कमी करण्यासाठी दीर्घकालीन उपचार डिस्कचा प्रसार आणि त्याची पुनरावृत्ती करण्याच्या उद्देशाने केले पाहिजे. मागचा भाग मजबूत करण्यासाठी नियमित व्यायामाने हे साध्य केले जाऊ शकते ओटीपोटात स्नायू.

एखाद्या विशिष्ट स्थिरतेची हमी दिली असल्यास, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कवरील भार कमी केला जाऊ शकतो. नॉर्डिक चालणे, हायकिंग आणि पोहणे या साठी विशेषतः योग्य आहेत. जिम्नॅस्टिक्स, योग आणि Pilates प्रतिबंधासाठी देखील अतिशय योग्य आहेत.

याव्यतिरिक्त, व्यायामशाळेत नियमित भेटी दिल्यामुळे स्नायूंना बळकट होण्यास मदत होते आणि दीर्घकाळ सल्ला दिला जातो. सुरुवातीला फिजिओथेरपी आवश्यक आहे, आणि व्यायाम देखील शिकले जातात जे घरी नियमितपणे केले पाहिजेत. गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या रीढ़ासाठी तणावग्रस्त क्रिया शक्य असल्यास टाळल्या पाहिजेत.

जर आपण संगणकावर बर्‍याच दिवस कामावर बसले तर आपण आपल्याकडे लक्ष दिले पाहिजे डोके आणि परत आसन आणि आवश्यक असल्यास ते दुरुस्त करा. अवजड शारिरीक काम आणि जड उचल देखील टाळली पाहिजे. सर्जिकल थेरपी सहसा केली जात नाही, कारण बहुतेक प्रकरणांमध्ये विशिष्ट व्यायामाद्वारे सूट कमी होते आणि रुग्णाला तक्रारी नसतात.

तथापि, जर डिस्क मज्जातंतूवर दाबली आणि यामुळे तीव्र वेदना किंवा निर्बंध उद्भवले तर शल्यक्रिया संभाव्य थेरपी मानली पाहिजे. डिस्क प्रोट्रेशन्स, ज्याला डिस्क प्रोट्रेशन्स देखील म्हणतात, हे रीढ़ की कातडणे आणि फाडण्यामुळे होते, परंतु दीर्घ कालावधीसाठी तीव्र शारीरिक ताण देखील होते. डिस्कचा संसर्ग झाल्यास, असे काही व्यायाम आहेत जे लक्षणे कमी करण्यास मदत करतील आणि डिस्कने पुढे आणखी वाढ होणार नाही याची काळजी घ्यावी.

एक आवश्यक व्यायाम आहे कर. उदाहरणार्थ, आपण एका खोलीत आपल्या टिपटोवर चालत जावे आणि आपल्या बोटांनी कमाल मर्यादेपर्यंत पोहोचण्याच्या उद्देशाने आपले हात छतापर्यंत पसरवावेत. चळवळ एका उंचावर आणि वसंत .तुपूर्वक केली पाहिजे आणि शक्य तितक्या शक्य होण्याचा प्रयत्न करा.

जर वेदना होत असेल तर विस्तार कमी केला पाहिजे. ते ठेवणे महत्वाचे आहे डोके पुढे आणि कमाल मर्यादा पाहू नका निर्देशित. आणखी एक व्यायाम ज्यामुळे देखील होतो कर म्हणजे रबरच्या बॉलवर क्षैतिजरित्या पडणे.

हात पुश-अप प्रमाणे मजल्यावर असले पाहिजेत, बॉलला शरीरावर स्पर्श करावा जांभळा पातळी. मग आपण काळजीपूर्वक मागे आणि पुढे जाणे आवश्यक आहे. हे देखील एक सभ्य ठरतो कर मानेच्या मणक्यांच्या मणक्यांच्या शरीराचे.

व्यतिरिक्त ताणून व्यायाम, मेरुदंडाच्या मागील भागातील स्नायूंना प्रशिक्षण देण्यासाठी देखील नेहमीच लक्ष दिले पाहिजे. असंख्य देखील आहेत Pilates मागील स्नायूंना प्रशिक्षित करण्याचे उद्दीष्ट असलेले व्यायाम. जर मानेच्या मणक्याच्या क्षेत्रामध्ये डिस्क फुलाव असेल तर ज्या हालचाली केल्या जाऊ शकतात त्याकडे बारीक लक्ष दिले पाहिजे.

असे काही खेळ आहेत जे हर्निएटेड डिस्क्ससाठी अतिशय वेदनामुक्त करणारे आहेत आणि डिस्कवर पुढे सरकणार नाहीत याची खबरदारी घेतली जातात. ज्यांचा किंचित ताणलेला घटक आहे अशा खेळ कोणत्याही समस्या न घेता करता येतील. यामध्ये उदाहरणार्थ, बॅकस्ट्रोक पोहणे, नॉर्डिक चालणे आणि इनलाइन स्केटिंग किंवा क्रॉस-कंट्री स्कीइंग.

ज्या हालचालींमध्ये वेगवान बदल होत नाहीत अशा खेळांमध्ये देखील चांगले आहे. तथापि, अशा खेळ देखील आहेत जिथे तेथे उच्च धोका असतो इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणखी पुढे सरकलो. वेगवान घुमविणे आणि / किंवा हालचाली थांबविणे हे सुनिश्चित करते की मोठ्या सैन्याने कार्य केले आहेत इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणि शोध आणि लक्षणे आणखी खराब होण्याचा धोका आहे. मणक्यांना कम्प्रेस करणारे खेळ आणि अनावश्यकपणे खेचणे किंवा पिळणे अशा खेळांना टाळले पाहिजे. यामध्ये गोलंदाजी आणि स्किटल, टेनिस, टेबल टेनिस, स्क्वॅश, वेट, बॅडमिंटन, जिम्नॅस्टिक आणि वेटलिफ्टिंगसह सर्व खेळ.