दुधानंतर पोटदुखी

परिचय

If पोटदुखी दुधाच्या सेवनानंतर उद्भवते, कारण असहिष्णुता असू शकते दुग्धशर्करा. हा पाचन विकार आहे, परिणामी दुधाची साखर पुरेसे विभाजित आणि शोषली जाऊ शकत नाही. व्यतिरिक्त पोटदुखी, ठराविक लक्षणे जसे फुशारकी, अतिसार आणि मळमळ मग येऊ शकते.

आणखी एक, परंतु दुर्मिळ कारण म्हणजे दुधाची प्रथिने gyलर्जी. Againstलर्जी भिन्न विरुद्ध निर्देशित केले जाऊ शकते प्रथिने. अशा anलर्जीचे निदान करण्यासाठी वेगवेगळ्या चाचण्या पद्धती आहेत.

कोणत्याही परिस्थितीत तक्रारी टाळण्यासाठी विसंगत दुधाच्या घटकांचे सेवन करणे टाळले पाहिजे. उदाहरणार्थ, स्विच करणे शक्य आहे दुग्धशर्कराविनामूल्य दूध. पुरेशी कॅल्शियम दुधासह वितरित करताना सेवन करणे आवश्यक आहे. आपल्यासाठी हे देखील स्वारस्यपूर्ण असू शकते: दुधामुळे किंवा त्वचेच्या दुधामुळे अतिसार, किंवा दुधाच्या सेवनानंतर अतिसार - त्यामागे काय आहे?

कारणे

पोटदुखी दुधाचा सेवन केल्यावर त्याचा संकेत असू शकतो दुग्धशर्करा असहिष्णुता दुध साखर, ज्याला दुग्धशर्करा देखील म्हणतात, त्यात आढळतात आईचे दूध आणि सस्तन प्राण्यांच्या दुधात दुग्धशर्करामध्ये दोन भिन्न शर्करा असतात आणि त्यामध्ये पचण्यासाठी आणि आत्मसात करण्यासाठी शरीरात त्यामध्ये विभागणे आवश्यक आहे रक्त.

हे विभाजन एंजाइम लैक्टेसद्वारे चालते. जर हे सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य कार्यरत नसल्यास, दुग्धशर्करा योग्य प्रकारे पचविणे शक्य नाही आणि यामुळे शारीरिक अस्वस्थता उद्भवू शकते. हे स्वतः प्रकट होतात फुशारकी, परिपूर्णतेची भावना, अतिसार आणि मळमळ, जे दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थांच्या सेवनानंतर उद्भवतात.

सेवनाच्या 15 ते 30 मिनिटांनंतर ही लक्षणे लवकर दिसू शकतात परंतु काहीवेळा ते लक्षात येण्यापूर्वी 2 तासांपर्यंतचा अवधी घेतात. एकूणच, सुमारे सातपैकी एक जर्मन प्रभावित आहे दुग्धशर्करा असहिष्णुता. क्वचित प्रसंगी दुग्धशर्करा असहिष्णुता जन्मजात आहे आणि मुलांना एन्झाइम लैक्टेजची कमतरता दिसून येते.

त्यानंतर ते सहन करू शकत नाहीत आईचे दूध आणि यास दुसर्‍या तयारीसह पुनर्स्थित करण्यासाठी हे वेळेत ओळखणे महत्वाचे आहे. सामान्यत :, तथापि, विशेषत: मुलांमध्ये सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य जास्त क्रियाशील असते आणि आयुष्याच्या काळात हे कमी होते. दुग्धशर्करा असहिष्णुता म्हणूनच नंतरच्या वयात देखील उद्भवू शकते आणि काही प्रमाणात अगदी सामान्य देखील आहे.

हे देखील विविध चालना देऊ शकते लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख रोग. विशिष्ट औषधांचा सेवन, जसे की प्रतिजैविक, लेक्टेसच्या प्रतिबंधित कार्यासाठी तात्पुरते देखील होऊ शकते. उदर वेदना दूध पिल्यानंतर दुग्धशर्करा असहिष्णुतेचे लक्षण असू शकत नाही.

हे दुधाच्या इतर घटकांमुळे देखील होऊ शकते. दुग्ध प्रथिनांसाठी ctलर्जी म्हणजे दुग्धशर्करा असहिष्णुता पेक्षा कमी सामान्य. दुधातील प्रथिने gyलर्जी हे एका अन्न एलर्जीपैकी एक आहे आणि ते वेगवेगळ्या विरूद्ध निर्देशित केले जाऊ शकते प्रथिने दुधात

यात मठ्ठ्या समाविष्ट आहेत प्रथिने आणि केसिन Theलर्जीच्या तीव्रतेवर अवलंबून, विविध दुधाचे पदार्थ खाऊ शकतात, तर इतरांना गंभीर लक्षणे आढळतात. तथापि, बहुतेकदा, प्रभावित झालेल्यांना दोन्ही प्रकारच्या प्रथिने असोशी असतात.

काही लोकांना फक्त गाईच्या दुधाच्या प्रथिनेपासून gicलर्जी असते तर काहींना दुधाच्या सर्व प्रथिने असोशी असतात. दुधाच्या प्रथिने असोशीची लक्षणे लैक्टोज असहिष्णुते सारखीच आहेत परंतु सामान्यत: अधिक स्पष्टपणे दिली जातात. दुग्धशर्करा-मुक्त दुधातही सहसा लैक्टोजची पातळी खूपच कमी असते.

जर आपण विद्यमान असहिष्णुतेसह भरपूर दुग्धशर्करायुक्त दूध प्याल तर सहनशीलतेची मर्यादा ओलांडली जाऊ शकते आणि तरीही ते होऊ शकते पोट वेदना तर पोट दुध लैक्टोज मुक्त दूध पिल्यानंतर उद्भवते, दुधाच्या इतर घटकांमध्ये असहिष्णुता देखील असू शकते. हे प्रामुख्याने दुधाच्या प्रथिनेमुळे होते, त्यापैकी बरेच आहेत.

Proteलर्जी कोणत्या प्रथिनेवर अवलंबून आहे, त्या टाळणे आवश्यक आहे. तांदूळ सांजा एक विशेष अन्न आहे, विशेषत: जर्मनीमध्ये, परंतु आंतरराष्ट्रीय स्तरावर देखील, आणि मुख्य कोर्स, मिष्टान्न किंवा स्नॅक म्हणून खूप लोकप्रिय आहे. तांदूळ सांजाच्या साधारणतः चार भागामध्ये सुमारे एक लिटर दूध असते.

दुधाचे प्रमाण भिन्न असू शकते, परंतु अर्थातच या डिशमध्ये बरीच रक्कम आहे. लैक्टोज असहिष्णुता असलेल्या लोकांसाठी ही समस्या असू शकते: ते खाल्ल्यानंतर, त्यांना ओटीपोटात येऊ शकते वेदना, फुशारकी किंवा अगदी अतिसार तथापि, लक्षणे स्वतंत्रपणे एखाद्या व्यक्तीवर अवलंबून असतात.

सुमारे 15% जर्मनमध्ये अशा प्रकारचे लैक्टोज असहिष्णुता असते. तथापि, बहुतेकदा ही समस्या नसते आणि जर तुम्ही डेअरी उत्पादनांचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला नाही तर तुम्हाला कोणत्याही तक्रारी जाणवणार नाहीत. सेवन केलेल्या रकमेवर आणि असहिष्णुतेच्या प्रमाणात अवलंबून, लक्षणे उद्भवू शकतात.

म्हणूनच, तांदूळ सांजा कशामुळे उद्भवू शकते याविषयी कोणतीही नेमकी माहिती देणे शक्य नाही पोट दुग्धशर्करा असहिष्णुता असलेल्या व्यक्तीमध्ये वेदना. तथापि, ज्यांना तांदळाच्या सांजाशिवाय करायचे नसते ते फक्त रक्कम कमी करू शकतात. जर हे मदत करत नसेल तर लॅक्टोज मुक्त दुधासह आपल्या तांदळाची खीर तयार करण्याची शक्यता देखील आहे.

वास्तविक लैक्टोज असहिष्णुतेच्या बाबतीत, नंतर पोटात वेदना होत नाही. जर आपण दुग्धयुक्त पदार्थ खाण्याची योजना आखली तर लॅक्टॅस घेण्याच्या बाबतीतही विचार केला जाऊ शकतो. हे सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य दुग्धजन्य पदार्थांचे पचन करण्यास मदत करते.

ओटीपोटात घटनेची विविध कारणे आहेत वेदना दुधासह कॉफी पिल्यानंतर. लैक्टोज असहिष्णुता हे एक संभाव्य कारण आहे. सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य लैक्टेजच्या कमतरतेमुळे, दुधाचे पदार्थ योग्य प्रकारे पचविणे शक्य नाही.

यामुळे पोटदुखी, अतिसार आणि फुशारकीसारख्या तक्रारी होतात. असहिष्णुतेच्या प्रमाणावर अवलंबून, अगदी अगदी लहान प्रमाणात दूध, उदाहरणार्थ लॅटेटमध्ये तक्रारी होऊ शकतात. टीप: दूध काही दिवस सोडा.

आपली लक्षणे सुधारल्यास लैक्टोज असहिष्णुता होण्याची शक्यता असते. ही समस्या टाळण्यासाठी आपण दुग्धशाळेपासून मुक्त दुधावर किंवा सोया / बदाम दुधावर स्विच करू शकता. लॅट नंतर पोटदुखीचे आणखी एक संभाव्य कारण म्हणजे कॅफिन त्यात असते.

विशेषत: कॅफिनेटेड कॉफी, पोटदुखी किंवा अगदी मोठ्या प्रमाणात छातीत जळजळ पोटात आम्ल उत्पादन उत्तेजित केल्यामुळे उद्भवू शकते. वरील सर्व गोष्टी, जठरासंबंधी जळजळ होण्यासारख्या पोटाच्या पूर्वीच्या आजारांसह लोक श्लेष्मल त्वचा किंवा जर त्यांना याचा धोका असेल तर कॉफी प्यायल्यानंतर पोटदुखीचा धोका वाढतो. एक पर्याय म्हणजे डेफीफिनेटेड कॉफी, जी सहसा चांगली सहन केली जाते.

आपण वापरत असलेल्या प्रमाणात घट देखील मदत करू शकते. आपण कॉफीचे विविध प्रकार आणि ते तयार करण्याचे वेगवेगळे मार्ग वापरुन पाहू शकता, ज्यामुळे आपल्याला अधिक सहन करणे योग्य कॉफी शोधण्यात मदत होईल. दूध पिल्यानंतर पोटदुखी बर्‍याचदा सकाळी होते कारण बरेच लोक दिवसाच्या वेळी बरेच दुग्धजन्य पदार्थ खातात.

सकाळी रिकाम्या पोटी दूध प्यायल्यास पोटदुखी देखील होऊ शकते. इतर पदार्थांसह दूध पिऊन असल्यास लक्षणे आढळत नाहीत. लैक्टोज असहिष्णुता फारच कमी असते, विशेषत: बाळांमध्ये.

ही मुले साधारणपणे आईच्या दुधावरच राहतात म्हणून, लैक्टोज-क्लीव्हिंग एन्झाइम लैक्टेस हे बाळांमध्ये खूप सक्रिय असतात. जर बाळाला जन्मजात लैक्टोज असहिष्णुतेचा त्रास होत असेल तर बाळाला पोटदुखीसारखी अस्वस्थता टाळण्यासाठी आईने स्तनपान करताना दुग्धजन्य पदार्थ टाळले पाहिजेत. आज इतर दुधाच्या उत्पादनांची दुग्धशर्कराशिवाय आवृत्ती देखील उपलब्ध आहेत.

अर्भक आणि चिमुकल्यांना तात्पुरते लैक्टोज असहिष्णुता देखील होऊ शकते. हे आतड्यांसंबंधी आहे श्लेष्मल त्वचा मुलांमध्ये अद्याप पूर्णपणे विकसित झाले नाही आणि एन्झाईम्स दूध साखरेचे विघटन अद्याप पूर्णपणे कार्यक्षम नाही. दूध पिल्यानंतर नवजात आणि मुलांना ओटीपोटात त्रास होत असेल तर दुधाच्या प्रथिने असोशी होण्याची शंका जवळ येते. हे बर्‍याचदा त्वचेवर पुरळ आणि खाज सुटण्याद्वारे स्वत: ला प्रकट करते. बहुतेक वेळेस गायीच्या दुधाची lifeलर्जी आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांत अदृश्य होते, म्हणून जेव्हा मूल शालेय वयात पोहोचते तेव्हा एक नवीन परीक्षा घेतली पाहिजे.