सर्दी येथे कामावर

जवळजवळ प्रत्येक सेकंद व्यावसायिक देखील ए बरोबर काम करण्यासाठी जातो फ्लू-सारख्या संसर्ग. परंतु विशेषतः कामाच्या ठिकाणी सर्दी असलेल्या लोकांशी संपर्क टाळणे कठीण आहे. मेड. मॅथियास डायट्रिच, व्यावसायिक औषधाचे तज्ज्ञ आणि व्हर्न्डबँड ड्यूशर बेट्रीबस-अंड वर्क्ससर्झ्टे इव्ह (जर्मन कंपनी अँड वर्क्स फिजिशियन असोसिएशन) चे प्रेसीडियमचे सदस्य. (व्हीडीबीडब्ल्यू) नोकरीतील संक्रमणाचा धोका कमी कसा करायचा आणि सर्दी झालेल्या लोकांनी कसे वागले पाहिजे याविषयी सल्ले दिले आहेत.

शीतलहरीच्या दरम्यान कामाच्या ठिकाणी संक्रमणाचा धोका किती असतो?

धोका खूप जास्त आहे. द कोल्ड व्हायरस प्रामुख्याने पसरली थेंब संक्रमणम्हणजे, जेव्हा शिंका येणे आणि खोकला. प्रक्रियेत, ते एक मीटर अंतरावर उड्डाण करू शकतात. जे लोक एकमेकांशी जवळचे आहेत किंवा वारंवार संवाद साधणारे बदलतात, उदाहरणार्थ ग्राहकांच्या संपर्कात, मोठ्या हॉलमध्ये काम करणारे आणि इतरांशी कमी संपर्क असलेल्यांपेक्षा संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. शिक्षक आणि शिक्षक विशेषत: धोका पत्करतात कारण मुलांना प्रौढांपेक्षा जास्त सर्दी होण्याची शक्यता असते कारण त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती अद्याप परिपक्व नाही.

खोल्यांचे तपमान आणि वायुवीजन परिस्थितीबाबत कार्यालयांमध्ये अनेकदा संघर्ष सुरू असतात. तुमचा सल्ला काय आहे?

जर वर्करूममध्ये गरम करणे खूप जास्त सेट केले असेल आणि तेथे खूपच कमी असेल वायुवीजन, यामुळे सर्दीचा संचार होतो. नियमित धक्का वायुवीजन खोलीत व्हायरसचे भार कमी करते आणि आर्द्रता वाढवते. अर्थात, हे शक्य आहे आघाडी ते तणाव कामाच्या सहका among्यांमध्ये, कारण सहसा भिन्न असतो थंड/ उष्णता संवेदना एकत्र. तथापि, जेव्हा हे त्यांना समजावून सांगितले जाते तेव्हा त्यापैकी बहुतेकजण समजून घेत असतात वायुवीजन महत्त्वाचे आहे. वातानुकूलन देखील प्रभावित करू शकते आरोग्य. बर्‍याच कार्यालयांमध्ये चुकीच्या पद्धतीने समायोजित वातानुकूलन यंत्रणे कारणीभूत असतात थंड, ड्राफ्ट आणि कोरडी हवा. हे सर्व घटकांना प्रोत्साहित करतात जे थंड. प्रभावित कामगारांनी त्यांच्या बॉसला सिस्टमला थंड ठेवण्यास सांगावे.

सर्दीची पहिली लक्षणे जाणवताना मी एक कर्मचारी म्हणून काय करावे?

बरेच जण संत्री खाणे किंवा घेणे सुरू करतात जीवनसत्त्वे कामासाठी तंदुरुस्त राहण्यासाठी या टप्प्यावर. तथापि, यास प्रतिबंध करण्यास बराच उशीर झाला आहे सर्दी. रोगप्रतिबंधक दृष्टीने घरी राहणे देखील सहसा आवश्यक नसते. तथापि, शारीरिक श्रम टाळले पाहिजे. संसर्ग बallow्याचदा गिळण्यास त्रास होण्यापासून सुरू होते आणि ए घसा खवखवणे, हे घशात श्लेष्मल त्वचा ठेवण्यास मदत करते, तोंड आणि नाक विशेषतः उबदार आणि ओलसर. इतर लोकांना संसर्ग टाळण्यासाठी, बोधवाक्य आहे: आपले अंतर शक्य तितके दूर ठेवा. आपण आपले अंतर का ठेवत आहात हे सांगणे महत्वाचे आहे. सहकारी आणि ग्राहक समजतील, कारण प्रत्येकाला आधीच सर्दी झाली आहे आणि कोणालाही ते पकडण्यास आवडत नाही.

मी तरीही काम करायला गेलो तर सर्दी आणखी वाईट होऊ शकते?

हे नोकरीवर अवलंबून आहे. आपल्याला स्वत: ला शारीरिकरित्या परिश्रम करण्याची आवश्यकता नसल्यास आणि थंड लक्षणे व्यवस्थापित करू शकत नसल्यास आपण कामावर जाऊ शकता. तथापि, आपल्याकडे असल्यास हे लागू होत नाही ताप. त्यानंतर कोणीही काम केल्यास दुय्यम आजारांचा धोका उद्भवतो, सर्वात वाईट परिस्थितीत ए हृदय स्नायू दाह. आपल्याकडे असल्यास ताप, आपण निश्चितपणे आपल्या कौटुंबिक डॉक्टरांना पहावे, कारण या टप्प्यावर व्हायरस आधीच संपूर्ण जीव मध्ये श्लेष्मल त्वचा माध्यमातून पसरली आहे. तथापि, जे लोक प्रामुख्याने त्यांच्या आवाजासह गायक, अभिनेते आणि कॉल एजंट्ससह कार्य करतात त्यांनी देखील घरी घरी रहावे घसा खवखवणे जेणेकरून व्होकल दोर कायमचे विचलित होणार नाहीत. अन्यथा, बरेच लोक जे या टप्प्यावर त्यांच्या आवाजांवर बरीच ताणतणाव ठेवत आहेत त्यांना लवकरच आवाज काढण्यात अक्षम होईल.

मला खूप वाईट वाटत असल्यास मी काय करावे, परंतु कामावरील कामाचा ताण खूपच भारी आहे आणि पर्याय उपलब्ध नाही?

शेवटी, निर्णायक घटक म्हणजे परिस्थितीचे स्वतःचे मूल्यांकन. तथापि, खालील प्रश्न निर्णय घेण्यास मदत करू शकेल: व्यवसायाला एकापेक्षा जास्त कामगार मिळण्याची शक्यता आहे का? याचा अर्थ असा होतो की सर्दीसह संसर्ग होण्याचा धोका जास्त असतो आणि अशा प्रकारे सर्दी झालेल्या व्यक्तीने काम सुरू ठेवल्यास पुढील कर्मचार्‍यांचे काम कमी होणे चिथावणी दिली जाते.

एक कर्मचारी म्हणून, मी आजारी रजेवर असूनही, मला मुळीच कामावर जाण्यास परवानगी आहे का?

आपण बरे वाटत असल्यास, का नाही? डॉक्टरची आजारी टीप काम करण्यास मनाई नाही, तर केवळ काम करण्यास असमर्थतेचा वैद्यकीयदृष्ट्या न्याय्य पुरावा आहे. हे नियोक्ता आणि सामाजिक विमा यांचे प्रमाणपत्र मानले जाते, जे आजारपणाच्या सहा आठवड्यांनंतर आजाराचे फायदे देते. तथापि, हे प्रमाणपत्र लवकर कामावर परत येणे प्रतिबंधित करत नाही.

सर्दीमुळे आजारी सुट्टीवर राहिल्यास मला किरकोळ खरेदी करण्याची परवानगी आहे का?

डॉक्टरांकडून असमर्थतेचे प्रमाणपत्र हे कर्फ्यू नाही. किराणा दुकान, फार्मसीला भेट देणे आणि अगदी बँकेत जाणे ही समस्या नाही. व्यक्तीच्या आत्मनिर्भरतेची हमी दिली पाहिजे. कामासाठी असमर्थता आत्मनिर्णयच्या अधिकारावरील कोणत्याही प्रतिबंधांसह नाही. तसेच, आजारी व्यक्तीस त्याच्या नियोक्तासाठी टेलिफोनद्वारे नेहमीच संपर्क साधता येत नाही, जोपर्यंत कार्य प्रक्रियेसाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या की किंवा दस्तऐवजांसारख्या महत्त्वाच्या वस्तू नसतात. अशा परिस्थितीत, कंपनीकडून कॉल करणे कायदेशीर आहे.