खोकला हा आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा, अंतर्जात संरक्षणात्मक प्रतिक्षेप आहे, परंतु हे अनेक रोगांचे एक सामान्य लक्षण आहे. श्वसन मार्ग आणि फुफ्फुसे. आमच्या आधी खोकला, एक व्यक्तिनिष्ठपणे जाणवलेली खोकला उत्तेजित होणे उद्भवते, जे विदेशी शरीरे किंवा थंड हवा यासारख्या विविध घटकांमुळे उत्तेजित होते. ते वैयक्तिक संवेदना चिडवतात (lat.
: अफेरंट) वरच्या भागात मज्जातंतू तंतू श्वसन मार्ग, जे यामधून इतरांशी एकमेकांशी जोडलेले आहेत नसा चालू वरच्या दिशेने अशाप्रकारे सिग्नल शेवटी आमच्यातील “खोकला केंद्र” पर्यंत पोहोचतो मेंदू. तेथे, इतर भागांशी कनेक्शन आहेत मेंदू आणि मोटरवर स्विच करा (lat.
: अपरिहार्य) मज्जातंतू तंतू. हे मज्जातंतू तंतू खाली धावतात डायाफ्राम, छाती आणि ओटीपोटात स्नायू आणि व्होकल फोल्ड उपकरण. शेवटी, त्यांच्या उत्तेजना आणि त्यानंतरच्या क्रियाकलापांमुळे खोकल्याची प्रक्रिया होते.
खोकला ट्रिगर
विविध पदार्थांमुळे खोकल्याचा त्रास होऊ शकतो. ते सर्वात सामान्य आहेत:
- शारीरिक उत्तेजना (थंड हवा, कोरडी हवा)
- यांत्रिक उत्तेजना (विदेशी संस्था)
- रासायनिक उत्तेजना (सायट्रिक ऍसिड, डिस्टिल्ड वॉटर, औषधे जसे की एसीई इनहिबिटर)
- शरीराचे स्वतःचे जळजळ मध्यस्थ (उदा. ब्रॅडीकिनिन)
- जीवाणू, विषाणू आणि इतर रोगजनक
- श्वसनमार्गाचे आजार
- ऍलर्जी
- गॅस्ट्रोजेफॅगेयल रिफ्लक्स
- सिगारेटचा धूर
जेवणानंतर खोकला
A खोकला खाल्ल्यानंतर अनेक कारणे असू शकतात. तत्त्वानुसार, ब्रोन्सीमध्ये वाढलेली श्लेष्माची निर्मिती जेवणानंतर लगेच दिसून येते. पण हे कसे स्पष्ट केले जाऊ शकते?
आम्ही जेवत असताना, पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्था, आमच्या भाग म्हणून वनस्पतिवत् होणारी बाह्यवृद्धी मज्जासंस्था, विशेषतः सक्रिय आहे ("विश्रांती आणि पचन"). हे पचन उत्तेजित करते आणि श्लेष्माच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते लाळ, अशा प्रकारे खोकल्याची खळबळ सुरू होते. असे असले तरी, एक वारंवार आणि गहन खोकला जेवणानंतर इतर क्लिनिकल चित्रांचे संकेत असू शकतात.
यामध्ये गॅस्ट्रोएसोफेजलचा समावेश आहे रिफ्लक्स. या आजाराने, पोट ऍसिड चुकीने अन्ननलिकेमध्ये जाते (lat. : esophagus).
तेथून, थोड्या प्रमाणात श्वास घेता येतो आणि त्यामुळे खोकल्याचा त्रास होतो. ची इतर लक्षणे रिफ्लक्स रोगाचा समावेश होतो छातीत जळजळ, गिळण्यास अडचण आणि वेदना छातीच्या हाडाच्या मागे. बर्याच प्रभावित व्यक्तींना तीव्र खोकल्याचा त्रास होतो.
घरगुती उपायांव्यतिरिक्त, फार्मसी आरामासाठी अनेक उपाय देते. परंतु तत्त्वतः खोकला उत्तेजित होण्याचे खरे कारण प्रथम स्पष्ट केले पाहिजे. कारण रिलीझवर अवलंबून थेरपी खूप वेगळ्या प्रकारे अयशस्वी होऊ शकते.
1) विदेशी शरीरे 2) थंड किंवा कोरडी हवा 3) जीवाणू आणि विषाणू
- अचानक खोकल्याची चिडचिड होण्याचे मुख्य कारण अनवधानाने श्वास घेतलेले परदेशी शरीर असू शकते. सामान्यतः, लहान कीटक बाह्य क्रियाकलापांमध्ये श्वास घेतात, उदा. सायकल फेरफटका, आणि त्वरित खोकला होतो. या प्रकरणात, समस्या निर्माण करणाऱ्याला बाहेर काढण्यासाठी पटकन काही sips घेण्याची शिफारस केली जाते घसा.
सामान्यतः हा सोपा उपाय चिडचिड पूर्ण करण्यासाठी पुरेसा असतो. परंतु "गिळलेले" अन्न, खूप घाईने किंवा निष्काळजीपणे घेतलेले, अल्पकालीन खोकल्याला उत्तेजन देऊ शकते. येथे देखील, चिडचिड पूर्ण करण्यासाठी पिण्याचा सल्ला दिला जातो.
सर्वात वाईट परिस्थितीत, अन्न, उदा. गोड, मध्ये अडकू शकते पवन पाइप (लॅटिन: श्वासनलिका) आणि गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
- काही लोक, विशेषत: ऍलर्जी ग्रस्त, श्वसन मार्ग अतिशय संवेदनशील असतात: श्लेष्मल पडदा हवेतील लहान बदलांना संवेदनशीलपणे प्रतिक्रिया देते, विशेषत: आर्द्रता आणि तापमानातील चढउतारांना. प्रभावित झालेल्यांना त्वरीत त्रासदायक, सतत खोकल्याची संवेदना जाणवते, त्यानंतर अनुत्पादक चिडचिड करणारा खोकला येतो.
- थंड हिवाळ्याच्या महिन्यांत, कोरडी गरम हवा आणि थंड बाहेरील हवा यांच्यात सतत बदल होत असताना, खोकला उत्तेजित होणे विशेषतः सतत असते. त्यामुळे सामान्य खोलीतील हवेतील आर्द्रता एक योग्य आणि सोपी उपाय आहे: उदाहरणार्थ, खोलीतील हवामान सुधारण्यासाठी हीटिंग सिस्टमवर लहान ओलसर टॉवेल ठेवा.
शिवाय, स्टोअरमध्ये खास रूम ह्युमिडिफायर उपलब्ध आहेत. नियमित प्रक्षेपण आणि हायड्रोमीटरने आर्द्रता तपासणे देखील मदत करू शकते.
- श्लेष्मल त्वचा कोरडे होण्यापासून रोखण्यासाठी आणि खोकल्याचा त्रास कमी करण्यासाठी, आपण गरम वाफेने इनहेल देखील करू शकता.
- उदा. सर्दी किंवा ब्राँकायटिसच्या संदर्भात, बाधितांना अनेकदा खोकल्याचा त्रास होतो. यामुळे होते जीवाणू आणि व्हायरस ज्यामुळे श्लेष्मल त्वचेला नुकसान होते आणि त्रास होतो. आपले शरीर खोकला उत्तेजक आणि त्यानंतरच्या खोकल्याचा वापर प्रणालीतून रोगजनकांना बाहेर काढण्यासाठी संरक्षण यंत्रणा म्हणून करते.
तत्वतः, खोकला म्हणून खूप उपयुक्त आहे, परंतु दीर्घकाळापर्यंत ते अप्रिय आणि वेदनादायक आहे. मग काय करायचं?
4) ऍलर्जी
- सर्व प्रथम, मिठाई आणि लोझेंज मदत करू शकतात. च्या प्रवाहाला प्रोत्साहन देतात लाळ, एक शांत प्रभाव आहे आणि श्लेष्मल त्वचा कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
शिवाय, बर्याच लोकांना उबदार चहा पिणे आनंददायी वाटते, शक्यतो गोड मध. विशेष खोकला चहा उदा. बडीशेप, थाईम किंवा ऋषी या उद्देशासाठी विशेषतः योग्य आहेत.
- अनेक पिढ्यांसाठी, कांद्याचे संयोजन आणि मध घरगुती उपाय म्हणून स्वतःला सिद्ध केले आहे. या उद्देशासाठी, एक स्वयंपाकघर कापतो कांदा लहान चौकोनी तुकडे करतात आणि ते एका काचेच्या किंवा टिनमध्ये भरतात.
मग जोडा मध जोपर्यंत कांदा चौकोनी तुकडे पूर्णपणे झाकलेले आहेत. जार घट्ट बंद केल्याची खात्री करा आणि रात्रभर उभे राहू द्या. घटक सोडल्याने एक दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक पेय तयार होते, जे चिडचिड देखील शांत करते. श्वसन मार्ग.
दुर्दैवाने, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना चव or गंध काही अंगवळणी पडते! दिवसातून दोन ते तीन वेळा घेतल्यास अनेक प्रकरणांमध्ये आराम मिळू शकतो.
- श्वसनमार्गाच्या ऍलर्जीक दम्यामध्ये (lat. : श्वासनलिकांसंबंधी दमा), शरीर प्रत्यक्षात निरुपद्रवी उत्तेजनांना प्रतिसाद देते, जसे की परागकण किंवा प्राणी केस, अतिरंजित संरक्षण प्रतिक्रियेसह: जळजळ, आकुंचन आणि श्लेष्मा तयार होणे हे परिणाम आहेत.
- चे सौम्य रूप श्वासनलिकांसंबंधी दमा खोकल्याची चिडचिड आणि त्यानंतर कोरड्या, चिडखोर खोकल्याचा हल्ला म्हणून प्रकट होऊ शकते. पहिल्या घटनेत, ट्रिगर ओळखले पाहिजे आणि शक्य असल्यास, काढून टाकले पाहिजे. विशेष इनहेलेशन फवारण्या आणि औषधे थेरपीमध्ये मदत करू शकतात.
