गुडघा संयुक्त सुमारे स्नायू
गुडघा हा मानवी शरीरातील सर्वात मोठा सांधा आहे आणि जीवनादरम्यान तो प्रचंड ताणतणावांचा सामना करतो, म्हणूनच गुडघ्याच्या क्षेत्रातील तक्रारी जवळजवळ नेहमीच वृद्धापकाळात आढळतात. गुडघ्याला मार्गदर्शन करण्यासाठी स्वतःचे कोणतेही स्नायू नसतात, परंतु गुडघ्याच्या क्षेत्रातील अनेक स्नायू येथून सुरू होतात किंवा वर येतात आणि आणखी खाली पायच्या दिशेने खेचतात. प्रथम ग्रेसिलिस स्नायू आहे.
च्या क्षेत्रामध्ये याचा उगम होतो जड हाड (Os pubis) आणि येथून ते आतल्या बाजूने फिरते जांभळा खालच्या वरच्या भागापर्यंत पाय, गुडघ्याच्या पलीकडे. जेव्हा तणाव (आकुंचन) होतो तेव्हा हा स्नायू खात्री करतो की आपण गुडघा (वळण) वाकवू शकतो आणि तो आतून फिरवू शकतो. पुढील स्नायू म्हणजे सार्टोरियस स्नायू.
हे हिप फावडे (स्पिना इलियाका अँटीरियर सुपीरियर) च्या क्षेत्रामध्ये उद्भवते आणि येथून देखील आतल्या बाजूला खेचते. गुडघा संयुक्त, चालू वरवरच्या बाजूने जांभळा. या स्नायूच्या ताणामुळे गुडघ्याला वळण आणि अंतर्गत रोटेशन होते. गुडघ्यावर परिणाम करणारा पुढील मोठा स्नायू आहे चतुर्भुज फेमोरिस स्नायू, ज्याला चार डोके आहेत आणि हिप क्षेत्रामध्ये उद्भवते आणि ते आराम तयार करते जांभळा समोर पासून
नितंबापासून, स्नायू नंतर गुडघ्यापर्यंत वाढतो आणि पॅटेलर टेंडनमध्ये संपतो (पटेल टेंडन). अशाप्रकारे हा चार डोके असलेला स्नायू असा एकमेव स्नायू आहे जो तणावग्रस्त असताना गुडघा पुन्हा सरळ ताणू शकतो, नेहमीप्रमाणे नेहमीच्या स्थितीत. द बायसेप्स फेमोरिस स्नायू, अर्धमेम्ब्रानोसस स्नायू आणि सेमीटेन्डिनोसस स्नायू मांडीच्या मागच्या बाजूने चालतात.
हे सर्व नितंबांच्या क्षेत्रामध्ये उद्भवतात आणि येथून मागून गुडघ्यापर्यंत खेचतात. अशाप्रकारे, जेव्हा हे स्नायू तणावग्रस्त असतात तेव्हा गुडघ्याला वळण येते. पासून बायसेप्स फेमोरिस स्नायू गुडघ्याच्या बाहेरील बाजूस स्थित असतो, ते तणावग्रस्त असताना गुडघा बाहेरच्या बाजूने फिरवू शकतात.
गुडघ्याच्या आतील बाजूस सेमीटेन्डिनोसस आणि सेमीमेम्ब्रॅनोसस स्नायू स्थित असल्याने, जेव्हा ते तणावग्रस्त असतात तेव्हा ते गुडघा आतील बाजूस फिरवतात. याव्यतिरिक्त, एक अतिशय लहान स्नायू आहे जो मागे खेचतो गुडघ्याची पोकळी गुडघ्याच्या पोकळीच्या वरच्या काठावरुन गुडघ्याच्या पोकळीच्या खालच्या काठापर्यंत. हा स्नायू (Musculus popliteus) गुडघ्यात थोडासा वळण आणि अंतर्गत रोटेशन प्रदान करतो आणि गुडघा कमीत कमी स्थिर करतो.
शेवटी, वासराचा स्नायू असतो, जो गुडघ्याच्या मागील बाजूस गुडघ्याच्या वर उगम पावतो, खाली खेचतो. गुडघ्याची पोकळी आणि नंतर सुरू होते टाच हाड. वरवरच्या वासराचे स्नायू आकुंचन पावल्यास, याचा परिणाम गुडघ्याला वळणावर होतो. खालचा पाय मांडीपेक्षा लक्षणीयरीत्या अरुंद आहे, म्हणून असे गृहीत धरले जाते की खालचा पाय कमी स्नायू देखील असतात. तथापि, हे असे नाही, जे कदाचित या वस्तुस्थितीमुळे आहे की आपल्या पूर्वजांनी त्यांचे पाय फक्त चालण्यापेक्षा अधिक नाजूक कामासाठी वापरले.
म्हणून, अनेक लहान स्नायूंना अधिक अचूक काम करावे लागले, तर मांडीचे स्नायू केवळ आसनासाठी वापरण्यात आले. खालचा पाय स्नायू एक्सटेन्सर स्नायू, फायब्युलामधील स्नायू आणि फ्लेक्सर स्नायूंमध्ये विभागलेले आहेत. एक्सटेन्सर स्नायू समोरच्या भागात स्थित आहेत खालचा पाय गुडघा आणि बोटांच्या दरम्यान.
मध्ये तीन स्नायू आहेत खालचा पाय, जे वरच्या भागात असलेल्या एक्सटेन्सर स्नायूंशी संबंधित आहेत पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त: स्नायू टिबियालिस पूर्ववर्ती, स्नायू विस्तारक डिजिटोरियम लाँगम आणि स्नायू विस्तारक हॅलुसिस लाँगस. तिन्ही स्नायू बाहेरून गुडघ्याच्या खाली उगम पावतात आणि येथून ते पायाकडे जातात. जेव्हा स्नायूंचा हा समूह ताणलेला असतो, तेव्हा पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त ताणलेले आहे, जे टाचांवर उभे असताना खूप उपयुक्त आहे, उदाहरणार्थ.
याव्यतिरिक्त, विस्तारक गटाचा वापर पाय आतल्या बाजूने आणि बाहेरच्या दिशेने तिरपा करण्यासाठी केला जाऊ शकतो (बढाई मारणे आणि उच्चार). च्या पुढील गट खालच्या पाय स्नायू तथाकथित fibularis गट आहे. मस्कुलस फायब्युलारिस लाँगस आणि मस्कुलस फायब्युलारिस ब्रेव्हिस यांच्यात फरक केला जातो.
दोन्ही स्नायू खालच्या पायाच्या बाहेरील बाजूस फायब्युलामध्ये उगम पावतात आणि येथून ते पायाखालील पायाच्या पायाच्या पायाच्या पायाच्या पायाखालील भागापर्यंत धावतात. वरच्या मध्ये पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त, ते सुनिश्चित करतात की आपण आपल्या पायाच्या बोटांवर (वळण) उभे राहू शकतो, तर खालच्या बाजूला घोट्याच्या जोड ते सुनिश्चित करतात की आपण पाय बाहेरच्या दिशेने वळवू शकतो. च्या शेवटचा गट खालच्या पाय स्नायू फ्लेक्सर ग्रुप (फ्लेक्सर्स) आहे.
येथे आम्ही वरवरच्या फ्लेक्सर्स आणि खोल फ्लेक्सर्समध्ये फरक करतो. वरवरचे फ्लेक्सर्स वासरू तयार करतात. त्यामध्ये ट्रायसेप्स सुरा स्नायूचा समावेश होतो, ज्यामध्ये सोलियस स्नायू आणि गॅस्ट्रोकेनेमिक स्नायू असतात.
तीन भागांच्या स्नायूंचा उगम गुडघ्याच्या मागील बाजूस होतो आणि नंतर टाचांपर्यंत वाढतो. टेंडनला देखील म्हणतात अकिलिस कंडरा येथे कारण ते विशेषतः स्थिर आहे. खोल फ्लेक्सर्समध्ये स्नायू टिबियालिस पोस्टरियर, स्नायू फ्लेक्सर डिजिटोरम लाँगम आणि स्नायू हॅलुसिस लाँगस यांचा समावेश होतो. सर्व फ्लेक्सर्ससाठी सामान्य आहे की ते सुनिश्चित करतात की पाय मागे खेचले जाऊ शकते, जे बॅलेमध्ये खूप महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ, जेव्हा आपल्या बोटांवर उभे राहते.
या मालिकेतील सर्व लेखः
