जवळजवळ 75 टक्के गर्भवती महिलांना आजारपणाचा अनुभव येतो. बर्‍याच महिलांसाठी, मळमळ पहिल्या तीन महिन्यांपर्यंत मर्यादित आहे गर्भधारणा. तथापि, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, लक्षणे संपूर्ण नऊ महिन्यांपर्यंत टिकून राहू शकतात. बर्‍याचदा, मळमळ जसे की इतर लक्षणांसह चक्कर, उलट्या or अतिसार. विरुद्ध काय मदत करते हे आम्ही उघड करतो मळमळ in गर्भधारणा आणि कोणते घरगुती उपचार विशेषतः प्रभावी आहेत.
गर्भधारणेदरम्यान मळमळ होण्याची कारणे
बर्‍याच गर्भवती स्त्रिया वारंवार का वारंवार मळमळत आहेत, अद्याप निश्चितपणे स्पष्ट केले गेले नाही. तथापि, गर्भधारणा मळमळ कदाचित गर्भधारणा हार्मोन एचसीजीशी संबंधित आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ज्या स्त्रिया वारंवार गर्भधारणेदरम्यान मळमळत असतात त्यांना विशेषत: उच्च एचसीजी असते एकाग्रता त्यांच्या मध्ये रक्त. गर्भधारणेच्या आठव्या आणि दहाव्या आठवड्यांमधील एचसीजी पातळी पीक येते - हे स्पष्ट करते की बर्‍याच स्त्रियांना तिस third्या महिन्यानंतर मळमळ कमी का होते.
मळमळ कधी आणि किती काळ होते?
सर्वसाधारणपणे, जेव्हा गर्भवती स्त्रिया मळमळत असतात आणि किती काळ बदलत असतात. काहींना फक्त सकाळीच मळमळ वाटू लागते, तर काहींना दिवसा आणि संध्याकाळी अस्वस्थता येते. बर्‍याच स्त्रियांसाठी, मळमळ गर्भधारणेच्या पाचव्या आठवड्यापासून सुरू होते आणि पहिल्या तीन महिन्यांनंतर थांबते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, अप्रिय लक्षणे जास्त काळ टिकू शकतात. अनेकदा भूक, थकवा आणि ताण लक्षणे आणखी वाईट करा. म्हणून गर्भधारणेदरम्यान शक्य तितक्या या परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करा: पुरेसे खा, पुरेसे झोपा आणि नेहमी तयार करा विश्रांती आपल्या रोजच्या नित्यकर्मात मोडतो. याव्यतिरिक्त, एकाधिक गर्भधारणेमध्ये अस्वस्थता देखील अधिक तीव्र असू शकते.
गर्भधारणा मळमळ चिंता करण्याची काहीच गोष्ट नाही
गर्भधारणेदरम्यान महिलांना मळमळ होण्याची अधिक शक्यता असते ही चिंतेचे कारण नाहीः आपल्या अस्वस्थतेनंतरही बाळ ठीक होईल. खरं तर, गर्भधारणेदरम्यान मळमळ अगदी एक सकारात्मक चिन्ह मानले जाते. उदाहरणार्थ, सकाळच्या आजाराने ग्रस्त असलेल्या महिलांना सांख्यिकीय दृष्टिने कमी गर्भपात होतो. आपण च्या हल्ले वाचल्यास गर्भधारणेदरम्यान मळमळतथापि, आपण याबद्दल काळजी करू नये. तथापि, प्रत्येक शरीर गर्भधारणेबद्दल भिन्न प्रतिक्रिया देते.
सोबत येणारी लक्षणे म्हणून चक्कर येणे आणि थकवा.
मळमळ हे सहसा गर्भधारणेचे एकमात्र चिन्ह नसते - बर्‍याचदा असेही होते थकवा आणि चक्कर सुरवातीला. टाळणे चक्कर, नियमितपणे खा आणि पुरेसा व्यायाम करा. वेगवान हालचाली देखील टाळा - उदाहरणार्थ, स्क्वॉटिंग स्थितीतून किंवा पलंगावरून उठताना. जर आपण उठता तेव्हा मुख्यतः सकाळी चक्कर येत असेल तर आपण अंथरुणावर हलके सराव करून त्यास प्रतिबंध करू शकता. आपण ग्रस्त असल्यास डोकेदुखी or ताप मळमळण्याव्यतिरिक्त, आपण सुरक्षित बाजूस डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे शक्य आहे की इतर आरोग्य तुमच्या तक्रारीमागील समस्या आहेत.
गर्भधारणेदरम्यान मळमळ धोकादायक असू शकते
बर्‍याच महिलांसाठी, गर्भधारणेदरम्यान मळमळ त्रासदायक पण निरुपद्रवी आहे. परंतु जर अस्वस्थता तीव्र असेल तर गर्भधारणेच्या मळमळण्यामुळे देखील नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात आरोग्य आई आणि मुलाचे. सकाळच्या आजाराच्या अत्यंत प्रकारास हायपरमेमेसिस ग्रॅव्हिडारम म्हणतात. जेव्हा पीडित व्यक्तींना दररोज जास्त वेळा उलट्या होतात, थोडेसे खाणे किंवा पिणे किंवा वजन कमी करणे हे असते. वारंवार उलट्या बाळाला महत्वाची कमतरता येऊ शकते जीवनसत्त्वे आणि खनिजे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वाढलेली तोटा अन्न आणि पेयद्वारे लक्ष्यित सेवन करून केली जाऊ शकते. तथापि, गंभीर प्रकरणांमध्ये, गर्भवती महिलेला रुग्णालयात अंतःशिरा काळजी घेणे आवश्यक असते.
सकाळच्या आजारासाठी घरगुती उपचार
गरोदरपणात मळमळ झाल्याने आपल्याला नेहमीच औषधोपचार ताबडतोब घेण्याची गरज नसते - सहसा घरगुती उपायांनी अस्वस्थता दूर केली जाऊ शकते:
- सकाळी उठण्यापूर्वी अंथरुणावर स्नॅक खा. उदाहरणार्थ, काही कुकीज किंवा काही फळ. वैकल्पिकरित्या, आपण हलका गोड केलेला चहा देखील वापरू शकता. कारण मळमळ वारंवार बर्‍याचदा सकाळी कमी झाल्यामुळे उच्चारली जाते रक्त साखर पातळी
- दिवसभर लहान स्नॅक्स घ्या - यामुळे आपल्याला भूक लागण्यापासून वाचवेल, ज्यामुळे सामान्यत: मळमळ आणखी वाईट होते. कुकीज सारख्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या पिल्लांना उपयुक्त आहेत नट, कुरकुरीत भाकरी किंवा rusks.
- जर आपल्याला बर्‍याचदा खाली घालायचे असेल तर नेहमी नंतर शरीरात पुरेशा द्रव्यांचा पुरवठा करा उलट्या. थोड्या थोड्या वेळाने प्या पाणी किंवा चहा. फळे जसे melons किंवा द्राक्षे, ज्यात जास्त आहे पाणी सामग्री, देखील चांगली आहेत.
गर्भधारणेदरम्यान मळमळ होण्यास कारणीभूत ठरू शकते, इतर गोष्टींबरोबरच काही विशिष्ट गंधांमुळे. ट्रिगरमध्ये उदाहरणार्थ, सिगारेटचा धूर, कॉफी, परफ्यूम आणि चिकट किंवा जोरदार मसालेदार पदार्थ. आपण या गंधांना संवेदनशील असल्यास भविष्यात शक्य असल्यास त्या टाळण्याचा प्रयत्न करा.
सकाळच्या आजारासाठी औषधे
आपल्या जन्मलेल्या मुलाला इजा करण्याच्या भीतीने अनेक स्त्रिया घेऊ इच्छित नाहीत गर्भधारणेदरम्यान औषधोपचार. तथापि, जर घरगुती उपचारांनी मळमळ दूर होऊ शकत नसेल तर आपण योग्य डॉक्टरांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारावे. गर्भवती महिलांना बहुतेक वेळा सक्रिय घटक असलेली औषधे दिली जातात डायमेडायड्रेनेट, एक एच 1 अँटीहिस्टामाइन. याव्यतिरिक्त, असलेली तयारी जीवनसत्व बी 6 मळमळ होण्यास मदत करू शकते. जर लक्षणे खूप गंभीर असतील तर इतर औषधे देखील दिली जाऊ शकतात. यासाठी आपल्या उपचार करणार्‍या डॉक्टरांकडूनही सल्ला घ्या.
गर्भधारणेदरम्यान होमिओपॅथी
फार्मास्युटिकल प्रमाणेच औषधे, होमिओपॅथिक उपाय गरोदरपण केवळ डॉक्टर, फार्मासिस्ट किंवा आपल्या सुईच्या सल्लामसलतानंतरच केले पाहिजे. हे असे आहे कारण काही उपाय अकाली श्रम प्रेरित करतात. योग्य पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- आर्सेनिकम अल्बम
- इपेकाकुआन्हा
- नक्स व्होमिका
- पल्सॅटिला प्रॅटेन्सिस
Upक्यूपंक्चरने सकाळच्या आजारामध्ये आराम करा.
अॅक्यूपंक्चर एक शाखा आहे पारंपारिक चीनी औषध. उपचारादरम्यान पातळ सुया शरीरावर विशिष्ट बिंदूंमध्ये घातल्या जातात. हे एक विचलित उर्जा प्रवाह पुनर्संचयित करण्यासाठी आहे. जास्तीत जास्त सुईणींनी या कलेत प्रभुत्व मिळवले आहे - फक्त आपल्या दाईला विचारा. हे अद्याप वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले नाही अॅक्यूपंक्चर सकाळच्या आजारापासून खरंच मदत करते. तथापि, बर्‍याच स्त्रिया त्या नोंदवतात अॅक्यूपंक्चर लक्षणे लक्षणीय सुधारली आहेत. जर आपल्याला वारंवार मळमळ होत असेल तर प्रक्रियेचा आपल्यावर प्रभाव आहे की नाही हे पाहण्यासाठी आपण एकदा प्रयत्न करून पहा.
