परिचय
बर्‍याच लोकांसाठी, एक सडपातळ शरीर हे आकर्षणाचे प्रतीक आहे. बरेच लोक स्वत: च्या कल्याणाशी संघर्ष करतात आणि जादा चरबीचा साठा हाताळण्यासाठी असंख्य प्रयत्न करतात. लवकरच किंवा नंतर, वजन कमी करू इच्छित बरेच लोक त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक मर्यादेपर्यंत पोहोचतात आणि क्रॅश आहार आणि अती क्रीडा कार्यक्रमांनंतर बहुधा अत्यधिक मार्गांचा अवलंब करतात. खाण्याच्या वर्तनावर बंधने न ठेवता स्वप्नातील व्यक्तिरेखेत शॉर्टकट आहे - या तथाकथित उद्योगास या उद्योगाचे समर्थन आहे आहार गोळ्या हे शक्य करणे आवश्यक आहे. आणि
आहारातील कोणत्या गोळ्या उपलब्ध आहेत?
अनेक आहेत आहार बाजारात गोळ्या. असल्याने लठ्ठपणा आज आपल्या समाजात सर्वत्र व्यापक आहे, या चमत्कारीक औषधांच्या विक्रीतून उद्योग वर्षाला कोट्यवधी डॉलर्सची कमाई करतो. औषधाच्या दुकानात आणि सुपरमार्केटमध्ये उपलब्ध असलेल्या गोळ्या आणि पावडर व्यतिरिक्त, तेथे प्रिस्क्रिप्शनच्या तयारीदेखील आहेत ज्याचा गैरवापर केला जातो आहार गोळ्या.
वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत त्यांचा वास्तविक परिणाम अत्यंत शंकास्पद आहे, परंतु त्यांचे कधीकधी सिंहाचा दुष्परिणाम अधिक धोकादायक असतो. पुढील आम्ही यापैकी काही आहारातील गोळ्या सादर करू.
- रेचक: रेचक उपचारांसाठी औषधे आहेत बद्धकोष्ठता आणि गती आतड्यांसंबंधी हालचाल.
बर्‍याच जाहिरात केलेल्या गोळ्या औषधाच्या नद्या आहेत ज्या डॉक्टरांनी लिहून दिल्या पाहिजेत.
या तयारीचा वापर सहसा इतर गंभीर आजारांकरिता केला जातो आणि बर्‍याचदा स्लिमिंग उत्पादने म्हणून मार्गदर्शक तत्त्वांच्या बाहेरच त्याचा गैरवापर केला जातो. ती अत्यंत सामर्थ्यशाली औषधे आहेत जी कधीकधी महत्त्वपूर्ण साइड इफेक्ट्सशी संबंधित असतात. कोणत्याही परिस्थितीत वैद्यकीय देखरेखीशिवाय डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या आहारातील गोळ्यांसह स्वत: ची चिकित्सा केली जाऊ नये, कारण यामुळे जीवघेणा परिस्थिती उद्भवू शकते. प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्ज ज्यात डाएट पिल्सचा गैरवापर केला जातो त्यात समाविष्ट आहे रेचक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, भूक suppressants व्यतिरिक्त.
आहारातील गोळ्या असलेल्या आहाराची प्रक्रिया
आहारातील गोळ्या अनेकदा ग्राहकांकडून कोणतीही कृती न करता स्पष्ट यशाचे आश्वासन देतात. चयापचयातील त्यांच्या मानलेल्या प्रभावामुळेच वजन कमी करण्यास इच्छुक असलेले वजन कमी करू शकतात. सर्वोत्तम प्रकरणांमध्ये आहारातील गोळ्या आहारात अतिरिक्त असतात आणि आहार बदलण्यास समर्थन देतात.
दुर्दैवाने याभोवती कोणताही मार्ग नाही. जर आपल्याला कायमचे चरबीच्या रूपात वजन कमी करायचे असेल तर आपण वापरण्यापेक्षा कमी उर्जा वापरावी लागेल. एकट्या चमत्कारी गोळ्या घेतल्याने कोणतेही यश मिळत नाही.
सर्वात आहारातील गोळ्या कोणत्याही प्रकारे पूर्णपणे अकार्यक्षम असतात, सर्वात वाईट परिस्थितीत अगदी धोकादायक. म्हणून जर आपल्याला वजन कमी करायचे असेल तर आपण आपला आहार बदलला पाहिजे. काही प्रकरणांमध्ये, टेलीव्हिजनसमोर गोड पेय आणि ज्यूस किंवा मिठाई आणि चिप्स सोडणे अगदी लहान बदल देखील वजन कमी करू शकतात.
जर आपल्याला दीर्घकालीन यश मिळवायचे असेल तर आपण संतुलित आहार घ्यावा, भरपूर प्रोटीन आणि पुरेसा निरोगी चरबी खावी आणि तिचे सेवन कमी करावे. कर्बोदकांमधे. उष्मांक कमी करणे आणि प्रत्येक पध्दतीसह शरीराचा कॅलरी वापर वाढविणे महत्वाचे आहे. ज्याला आपला उर्जा वापर वाढवायचा आहे त्याने आपल्या आहाराव्यतिरिक्त, दररोजच्या जीवनात अधिक व्यायाम आणि खेळातील क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. सहनशक्ती प्रशिक्षण देखील मजबूत करते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि शक्ती प्रशिक्षण वजनाने निरोगी, सडपातळ स्नायू वाढवतात, ज्यात उर्वरित चरबीच्या तुलनेत उर्जा उलाढाल देखील जास्त असते.
