अ‍ॅथलेटिक्समध्ये फेकणे आणि उडी मारण्याच्या व्यतिरिक्त तथाकथित अस्तित्त्वात आहेत चालू विषय. अ‍ॅथलेटिक्समध्ये, 13 चालू शिस्त प्रतिष्ठित आहेत. हे तीन वेगवेगळ्या ब्लॉक्समध्ये विभागले गेले आहे: स्प्रिंट, मध्यम अंतर चालू आणि लांब पल्ले धावणे. पुढील लेखात त्यांचे अधिक तपशीलवार वर्णन केले आहे.
धावणे
स्प्रिंट म्हणजे कमीत कमी वेळात अंतर पार करणे म्हणजेच सर्वात वेगवान गतीने. महिला आणि पुरुषांकरिता, 100 मीटर, 200 मी, 400 मीटर, 4x100 मीटर रिले, 4x400 मीटर रिले आणि 400 मीटर अडथळे आहेत. याव्यतिरिक्त पुरुषांसाठी 110 मीटर आणि महिलांसाठी 100 मीटर अडथळे आहेत.
शॉर्ट आणि लांबीचे स्प्रिंट्स (200 मीटरपेक्षा जास्त अंतर) यांच्यातही फरक आहे, ज्यामध्ये ओलंपिकमधील सर्वात जुनी शिस्त म्हणून परंपरा कमी अंतरावर चालली आहे. शरीर ऊर्जा-समृद्ध वापरते फॉस्फेट Sprinting दरम्यान साठा. स्पिंटिंगमध्ये इजा होण्याचा धोका प्रामुख्याने सुरुवातीच्या टप्प्यात आणि धावण्याच्या शेवटी होतो.
सर्वात सामान्य जखम मागील पाठीच्या स्नायूंवर परिणाम करतात जांभळा (विशेषतः बायसेप्स फेमोरिस स्नायू) तसेच समोरच्या स्नायूंना होणारी जखम (जसे की रेक्टिस फॅमोरिस स्नायू). त्याचप्रमाणे, स्प्रिंटर्स कधीकधी ilचिलीजच्या फुटण्यामुळे त्रास देत नाहीत tendons. शक्य उशीरा परिणाम म्हणून, जमा हॅलक्स रिडिडस Sprinters मध्ये साजरा केला जातो - कारण असल्याचा संशय आहे ताण सुरुवातीच्या स्थितीमुळे.
हर्डल स्प्रिंटर्समध्ये सेक्रॉयलिएकला दुखापत होण्याचा अतिरिक्त धोका असतो सांधे, कमी कमरेसंबंधी रीढ़ आणि ओटीपोटात स्नायू. याव्यतिरिक्त, लहान केले व्यसनी जोखीम घटक आहेत.
मध्यम अंतर कार्यरत
मध्यम अंतर 800 मीटर आणि 1609 मी (इंग्रजी मैलाच्या समतुल्य) दरम्यान काहीही म्हणून परिभाषित केले आहे. ऑलिम्पिकमधील m०० मीटर आणि १800०० मीटर शर्यतींचा समावेश आहे आणि आंतरराष्ट्रीय अ‍ॅथलेटिक्स फेडरेशनच्या २००० मीटर, xx1500०० मीटर रिले आणि x एक्स १2000०० मीटर रिलेची नोंद (पुरुषांसाठी) आहे. जरी आज दोन्ही लिंगांद्वारे मध्यम-अंतराच्या शर्यती चालविल्या गेल्या आहेत, परंतु 4 च्या दशकापासून आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये या अनुशासनात महिलांनाच परवानगी देण्यात आली आहे; १ 800 २4 च्या ऑलिम्पिकमधील पहिल्या महिलांच्या m०० मीटर शर्यतीनंतर, महिलांनी स्त्रिया जास्त थकल्यासारखे दिसल्यामुळे सुरुवातीला ही महिलांसाठी शारीरिकदृष्ट्या जास्त मागणी करणारी होती.
मध्यम-अंतर धावणे कमी-दुखापत करणारे अ‍ॅथलेटिक्स शिस्त आहे. तीव्र जखम होण्याचा धोका कमी असतो; च्या ओव्हरलोडिंग tendons पाय मध्ये, विशेषतः अकिलिस कंडरा, अधिक शक्यता आहे. याव्यतिरिक्त, ओव्हरलोडमुळे आणि फ्रॅक्चर होऊ शकते ताण. येथे मेटाटायरस आणि टिबिया विशेषतः जोखीम आहे, शिवाय मान पाळीव प्राणी च्या
लांब अंतर चालत आहे
लाँग-डेस्ट रनिंग या शब्दामध्ये इंग्रजी मैलाच्या वरील सर्व अंतर आहेत. सर्वात महत्त्वाच्या शाखांपैकी 5000 मीटर आणि 10000 मीटर धावणे, 3000 मीटर स्टीपलचेस आणि मॅरेथॉन. इतर ट्रॅक आणि रस्ता रेस, क्रॉस कंट्री किंवा तास धावणे देखील लोकप्रिय लांब अंतराचे विषय आहेत. ऑलिम्पिकमध्ये सर्वात लांब धावपटू शिस्त ही आहे मॅरेथॉन 42.195 किमी अंतर आहे.
लांब पल्ल्याच्या धावपळीत दुखापत होण्याचे धोके मुळात मध्यम-अंतराच्या धावण्यासारखेच असतात, परंतु मेनिस्कस नुकसान देखील लांब पल्ल्याच्या धावपटूंमध्ये एक सामान्य समस्या म्हणून उद्भवते. कमी सामान्य तीव्र आहे मेनिस्कस तीव्र पेक्षा नुकसान दाह परिधान आणि फाडणे आणि अतिवापर यामुळे उद्भवते.
इलियो-टिबियल बँड सिंड्रोम, म्हणून ओळखला जातो धावपटूंच्या गुडघा, धनुष्य पाय असलेल्या लांब पल्ल्याच्या धावपटूंसाठी एक विशिष्ट समस्या आहे, कारण कंडराची दोरी दरम्यान असते इलियाक क्रेस्ट आणि टिबिआ सहजतेने चाफ करते आणि यामुळे तीव्र भीती होऊ शकते वेदना. लांब पल्ल्याच्या धावपटूंसाठी आणखी एक क्लासिक समस्या क्षेत्र आहे वधस्तंभ.
