अंतर्गत घोट्याच्या वर वेदना
जर वेदना आतील वर येते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, हे सहसा त्याच संरचनांवर परिणाम करते आणि कारणामुळे देखील पाऊल आणि घोट्याच्या खाली जाणवते. आजूबाजूच्या स्नायू, tendons आणि अस्थिबंधन जवळजवळ सर्व रचना ज्या त्यापेक्षा जास्त विस्तारित असतात पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा or घोट्याच्या जोड आणि अशी लक्षणे वेदना म्हणूनच गुडघ्यापर्यंत वरच्या दिशेने देखील पसरते. भेदभावासाठी महत्वाचे हे पुन्हा त्याबरोबरच्या लक्षणांचे अचूक वर्णन, घटनेची वेळ आणि वारंवारता आहे.
निदान
Causeनेमेनेसिस (रुग्णाची विचारपूस) दरम्यान डॉक्टरांद्वारे संभाव्य कारणाचे सर्वोत्तम संकेत मिळतात. प्रश्नांची अगदी तंतोतंत उत्तरे देणे खूप उपयुक्त आहे. अनेकदा तथाकथित प्रतिमेद्वारे निदान अल्ट्रासाऊंड, एमआरआय किंवा क्ष-किरण मऊ ऊतकांवरील जखमांचे विश्वसनीयपणे निदान करण्यात किंवा करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो हाडे, संशयावर अवलंबून. याव्यतिरिक्त, ए रक्त प्रयोगशाळेतील चाचणी जळजळपणाच्या मूल्यांबद्दल माहिती प्रदान करू शकते.
उपचार आणि थेरपी
मूलभूत कारणावर अवलंबून, भिन्न पध्दतींचा विचार केला जाऊ शकतो. बहुतेक क्रीडा इजा, तथाकथित “पेच” नियम वापरला जातो. पी साठी ब्रेक ई उच्च बियरिंगसाठी कम्प्रेशन एचसाठी बर्फ सीसाठी उद्दीष्ट नुकसान कमीतकमी कमी ठेवणे आणि उदाहरणार्थ आसपासच्या ऊतींचे डीकोनेस्टेंटीकरण वाढवणे.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पीईसी नियम मुळात एक प्रकारचा आहे प्रथमोपचार जवळजवळ सर्व स्नायू आणि सांध्याच्या जखमांसाठी. शिवाय, आहेत एड्स स्प्लिंट्स सारख्या चंचलतेसाठी. एनएसएआयडीजसारखे एनाल्जेसिक आणि एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव असलेल्या औषधे डॉक्टरांद्वारे लिहून दिली जाऊ शकतात. शूज सारख्या संभाव्य प्रभावशाली घटकांना अनुकूल करणे किंवा बदलणे देखील महत्त्वाचे आहे, परंतु ते देखील जादा वजन एक संभाव्य घटक म्हणून.
- विश्रांतीसाठी
- आईस्क्रीमसाठी
- कॉम्प्रेशनसाठी सी
- उच्च बेअरिंग
कालावधी
उपचारांचा कालावधी नैसर्गिकरित्या संबंधित आजार किंवा दुखापत तसेच संबंधित व्यक्तीच्या वागणुकीवर किंवा सहकार्यावर अवलंबून असतो. सहसा, कंडरा आणि अस्थिबंधनाच्या उपकरणाला दुखापत अनेक आठवडे टिकते. स्नायूंच्या दुखापती देखील गंभीरपणे घेतल्या पाहिजेत आणि योग्य प्रकारे बरे केल्या पाहिजेत जेणेकरून दीर्घकालीन नुकसान होऊ नये.
