Agगोराफोबिया या विषयाची ही सुरूवात आहे, विषयावरील सामान्य माहिती oraगोरोफोबियावर उपलब्ध आहे
परिचय
चिंताग्रस्त डिसऑर्डरने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी त्यांच्या आजाराचा सामना केला पाहिजे, म्हणजेच त्याची कारणे, लक्षणे आणि परिणाम. इतर सर्व प्रमाणे चिंता विकार, एक यशस्वी थेरपीची पहिली पायरी म्हणजे स्वतःची भीती मान्य करणे. याचा परिणाम म्हणून, एगारोफोबिया, एकटेपणाची भीती बाधित व्यक्तीच्या जीवनात मोठ्या प्रमाणात अडथळे आणतात.
अनिवार्य विचार आणि भीतीपासून मुक्त होण्यासाठी, थेरपी लवकर सुरू करणे आवश्यक आहे. एक मनोचिकित्सा उपचार (वर्तन थेरपी) नियमितपणे आणि दीर्घ मुदतीच्या आधारावर व्यक्तींनी आधारलेल्या उपाय म्हणून स्वीकारले पाहिजे आणि अशा प्रकारे चांगले उपचार यश मिळविले जाऊ शकते. जर घाबरण्यासारखी परिस्थिती देखील असेल तर अतिरिक्त औषधे देणे हे खूप उपयुक्त ठरू शकते (सायकोट्रॉपिक औषधे).
उपचारात अनेक उपायांचा समावेश असू शकतो. त्या व्यक्तीला चिंताग्रस्त त्रास होत असल्याने, प्रथम त्याने काळजीबद्दल सामान्य माहिती देणे चांगले. रुग्णाला हे स्पष्ट करणे उपयुक्त आहे की भीती केवळ नकारात्मकच नाही तर सकारात्मक देखील असू शकते.
हे रुग्णाला स्पष्ट करेल की विशिष्ट परिस्थिती किंवा वस्तूंबद्दलची भीती नैसर्गिक आहे आणि आपले जीवन वाचवू शकते. भीतीमुळे आपण मानव स्वतःला धोक्यांपासून वाचवतो कारण आपण ते टाळतो. जेव्हा लोक शिकार करायला गेले तेव्हा ते फक्त त्यांच्या भीतीच्या प्रतिक्रियेमुळेच वाचले.
जेव्हा हल्ला केला आणि सुरक्षिततेकडे गेला तेव्हा त्यांनी द्रुत प्रतिक्रिया दिली. आजही भीतीची प्रतिक्रिया अजूनही आपले जीवन वाचवते, उदाहरणार्थ रहदारीमध्ये. व्यस्त रस्त्यावर, कारकडे जाण्याची भीती आपल्याला कॅरेजवे ओलांडण्यापासून रोखते.
जर एखाद्या पादचारी व्यक्तीने कारकडे दुर्लक्ष केले असेल आणि शेवटच्या सेकंदात परत जाऊ शकले असेल तर शारीरिक भीती अचानकपणे दिसून येईल (रेसिंग हृदय, घाम येणे, थरथरणे इ.). भविष्यकाळात हा अनुभव पादचा .्यांना रस्ता वाहतुकीत अधिक सावधगिरी बाळगण्यास प्रोत्साहित करेल. असे उदाहरण रुग्णाच्या जवळ आणले पाहिजे कारण हे भीतीच्या सकारात्मक पैलूंचे देखील वर्णन करते.
तथापि, निरोगी व्यक्तींपेक्षा पीडित व्यक्तींमध्ये चिंता अधिक स्पष्ट होते. अतिशयोक्तीच्या भीतीमुळे, ती व्यक्ती स्वतःला बाह्य जगापासून दूर ठेवते आणि त्याच्या भीतीची दया येते. थेरपीचे वास्तविक लक्ष्य हे कमी करणे आहे पॅनीक हल्ला आणि म्हणून त्या व्यक्तीस चिंतामुक्त परिस्थितीत वागण्याच्या सामान्य मार्गाकडे परत जाण्यास मदत करा.
ज्या लोकांचा त्रास होतो एगारोफोबिया, एकटेपणाची भीती स्वतःवरचा विश्वास गमावा. विशिष्ट परिस्थिती केवळ त्यांच्याद्वारेच व्यवस्थापित केली जाऊ शकते असा त्यांचा विश्वास गमावला आहे. स्वत: वर विश्वास वाढवणे म्हणजे थेरपीचे आणखी एक महत्त्वाचे ध्येय.
